Bliži nam se Lunarna Nova godina, jako je potrebno povećati otpor djece da se pripreme za proljetna putovanja. Ne morate tražiti daleko, samo odaberite nekoliko poznatih namirnica i tada se možete učinkovito brinuti za svoju bebu.
sadržaj
Uloga imunološkog sustava i njegov odnos prema otpornosti
Kako povećati imunitet kod djece?
Hrana za jačanje imuniteta za djecu
Imunološki sustav i otpornost male djece još nisu potpuni, pa ih je lako napasti virusima i bakterijama. Majke moraju znati kako učinkovito povećati otpor svoje djece, posebno u vrijeme priprema za Tet.
Kako bi dojenčad i mala djeca bila zdrava i sveobuhvatno se razvijala, osim brige o prevenciji opasnih bolesti za bebu, roditelji trebaju povećati otpornost bebe i dodacima prehrani. To pomaže djeci da imaju dobro zdravlje, izbjegnu neočekivane bolesti koje se mogu pojaviti.
Slaba otpornost je izravan uzrok čestih bolesti djece
Imunološki sustav je složena mreža stanica, tkiva i organa u tijelu. Oni su poput barijere koja pomaže tijelu da se odupre prodiranju virusa, bakterija i parazita, što je vrlo važno za razvoj male djece nakon rođenja .
Jednostavno rečeno, imunološki sustav je sposobnost tijela da se odupre napadima izvana.
Do sada su znanstvenici mislili da mala djeca imaju nezreo imunološki sustav koji se ne može boriti protiv uobičajenih upalnih bakterija poput odraslih.
Kako bi djetetov organizam bio zdrav i manje vjerojatno da će se razboljeti, roditelji trebaju poduzeti mjere za povećanje otpornosti djeteta, postoji mnogo načina za to:
Ekskluzivno dojenje prvih 6 mjeseci života : Majčino mlijeko osigurava osnovne hranjive tvari za razvoj bebe. Istodobno, majčino mlijeko također sadrži antitijela i korisne bakterije koje pomažu u jačanju djetetova imunološkog sustava . Najbolji način da svoju bebu održite zdravim je isključivo dojenje prvih 6 mjeseci.
Pravilna prehrana : Ulaskom u fazu odvikavanja , crijevna mikroflora bebe lako je neuravnotežena. Djeca su pod visokim rizikom od bolesti probavnog sustava: proljeva, respiratornih infekcija... Čista, sigurna hrana i znanstvena prehrana pridonijet će povećanju otpornosti bebe.
Dodatak s vitaminima i mineralima : Vitamini i minerali igraju važnu ulogu u proizvodnji energije, održavanju vitalnih aktivnosti tijela. Vitamini pomažu povećati sposobnost zaštite i borbe protiv agenasa koji ulaze u ljudsko tijelo. Dodatak vitaminima pomaže u jačanju dječje otpornosti, osobito tijekom promjene godišnjih doba.
Kako bi djeca imala dobro zdravlje i zabavu na ovom Tet prazniku, ne zaboravite dodati sljedeće namirnice u prehranu svoje bebe!
Slatki krumpir : batat sadrži mnogo vitamina, kalorija, beta-karotena, vitamina koji pomažu u jačanju imuniteta i borbi protiv infekcija uzrokovanih bakterijama i virusima. Štoviše, bogat sadržaj vitamina C i E u slatkom krumpiru pomoći će vašoj bebi da ima zdrav živčani sustav. Od batata se mogu kuhati razna jela poput juhe od batata, kaše od batata, prženih kolača od batata...
Batat je savršena superhrana za malu djecu
Orasi : Orasi su "zlatna" hrana koja utječe na povećanje otpornosti kod djece. Zdrave omega 3 masne kiseline u ovom voću odlične su za zdravlje vaše bebe. Nedavno istraživanje pokazalo je da orasi pomažu u smanjenju nekih respiratornih infekcija kod djece. Prerada oraha je prilično jednostavna, majka ih umiješa u mješavinu hrane ili umiješa sa žitaricama kako bi ih dijete koristilo.
Brokula/cvjetača : bez obzira radi li se o bijeloj ili zelenoj cvjetači, bogata je vitaminima A i C, dobra za otpornost vaše bebe. Od cvjetače se može napraviti juha, ukusno je prženje s govedinom.
Tamnozeleno povrće: špinat, zelje, amarant... bogato je vitaminom C, proteinima, karotenom i mineralima poput željeza, kalcija i fosfora. Djeca koja svakodnevno jedu ovo povrće utječu na poboljšanje otpornosti, pospješuju rast i sveobuhvatan razvoj djece te povećavaju njihovu sposobnost da iznimno učinkovito preveniraju zarazne bolesti.
Češnjak : prema nutricionistici Andrei Moss, SAD, češnjak se smatra superhranom koja pomaže u jačanju imunološkog sustava, posebno za djecu. Češnjak ima vrlo dobra prirodna antivirusna i antibakterijska svojstva. Samo ga trebate koristiti kao dnevni začin prilikom pripreme hrane.
10 superhrane za bebe Osim mlijeka, bebe su željne upoznavanja s novim okusima i teksturama kada dostignu dob odvikavanja. No, majka ne bi trebala samo na vrh staviti kriterije lakog "žvakanja", već birati jelo koje je i lako za jelo, a bebi pruža puno hranjivih tvari. 10 super namirnica za bebe koje će liječnici i...
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
