Bliži se prvi čvrsti obrok vaše bebe, a vi još niste odlučili s čime započeti? Istražite s MarryBaby kako napraviti hranu za odvikavanje na početku s 8 lako dostupnih sastojaka u nastavku!
S prvim odbivanjem majke bi trebale početi samo s jednim sastojkom i prikladne su za bebe stare 4-6 mjeseci. Prema mišljenju pedijatara, odličan izbor za bebe u ovom trenutku su avokado, banane i batat. To su hranjive namirnice i vrlo su dobre za bebe jer su prilično lako probavljive i sadrže sve vitamine, minerale i masti potrebne za razvoj bebe. Ovisno o stupnju razvoja bebe, način pripreme i odabira hrane može biti malo drugačiji.
Niskoalergena hrana najbolji je izbor za novorođenčad
1/ Beba od 4-6 mjeseci: Mekana hrana koja se lako drobi
– Avokado: Stručnjaci smatraju najboljom hranom za prvo iskustvo odvikavanja vaše bebe, avokado sadrži masti i mnoge važne hranjive tvari za ovu fazu razvoja vašeg djeteta, kao što su vitamini A, B i C., kalij, fosfor, kalcij. Osim toga, zreli avokado je obično mekan, masan, lako probavljiv i lak za jelo kod većine beba.
Da biste napravili ukusno jelo od avokada za svoju bebu, prvi korak je odabrati zreli avokado, oguliti ga i ukloniti mrlje. Zatim žlicom nasjeckajte i pasirajte. Ako želite, možete dodati majčino mlijeko, formulu ili vodu da razrijedite smjesu. Ako želite zgusnuti smjesu, možete dodati brašno od žitarica.
– Banana: Kao i avokado, banana je također vrlo dobra hrana za početak odvikavanja beba. Ne samo da su bogate hranjivim tvarima, mnoge studije su pokazale da banane i njihova svojstva sluzi imaju sposobnost pomoći u zaštiti crijevnog trakta, kao i pomoći u probavi kod beba. Štoviše, zbog svoje prirodne slatkoće, banane je lako osvojiti ljubav djece od prvog izlaganja. Nakon što odabere zrelu bananu i oguli je, mama blenderom ili žlicom zgnječi bananu. Zgnječenoj smjesi od banane možete dodati mlijeko ili žitarice.
25 sekundi u mikrovalnoj pećnici učinit će banane mekšima i lakše ih zgnječiti
– Organske žitarice od smeđe riže: prema mišljenju stručnjaka, prilikom prvog odvikavanja bebe, majka ne mora nužno koristiti prethodno obrađene žitarice u prahu. Umjesto toga, majke bi trebale sami napraviti hranu za bebe od smeđe riže, koja će biti bolja i hranjivija za bebu.
Zakuhajte 1 šalicu vode, a zatim u kipuću vodu dodajte ¼ šalice rižinog brašna (mljevene smeđe riže) i neprestano miješajte. Ostavite smjesu da krčka 10 minuta i nastavite miješati. Možete dodati adaptirano mlijeko, majčino mlijeko ili sok, ako želite. Najbolje ga je dati bebi dok je smjesa još topla.
– Kruška: U 1 kruška imat će vitamine A, C, B9 i minerale kao što su kalij, fosfor, magnezij, kalcij, posebno potrebne za razvoj bebe u prvim godinama života . Kod krušaka prvo treba oguliti, a zatim ih narezati na kockice kako bi se uklonila jezgra. Kuhajte na pari da kruška malo omekša. Koristite žlicu ili blender za pire. Ostatak vode nakon kuhanja krušaka na pari možete dodati u blender ili upotrijebiti za razrjeđivanje smjese. Međutim, činjenica da kruške već imaju puno vode, nije potrebno dodavati više vode.
Bundeva: Osim mnogih važnih nutrijenata, bundeva je poznata i po obilnom beta-karotenu, koji je izuzetno dobar za razvoj vida djece. Prilikom obrade bundeve, majka treba ukloniti crijeva, izrezati bundevu na komade. Stavite vodu u posudu za pečenje, razina vode je oko 3 cm, a zatim stavite tikvicu u lonac, licem prema dolje. Pecite tikvu 40 minuta na 40 stupnjeva Celzija dok koža i meso ne omekšaju. Žlicom izvadite tikvu i zatim je zgnječite. Možete dodati još vode ako želite da smjesa bude glatkija. U slučaju da ne želite peći, tikvu možete kuhati na pari ili skuhati prije pirea.
– Batat: Da bi napravila pire batat za bebu , majka mora odabrati ukusan krumpir, dobro ga oprati. Vilicom u krumpiru napravite nekoliko rupa za paru, zamotajte u foliju i pecite u pećnici na 400 stupnjeva Celzija 30 minuta ili dok krumpir ne omekša. Ako koristite mikrovalnu pećnicu, ne biste trebali guliti kožu unaprijed. Ako ste slučajno ogulili, hranu možete zamotati u plastičnu foliju i kuhati 8 minuta, dok krumpir ne omekša. Zgnječite krumpir, dodajte vodu i miješajte dok se ne dobije glatka, gusta pasta. Osim za pečenje, krumpir možete koristiti za kuhanje ili kuhanje na pari u vodi.
2/ Od 6-8 mjeseci: Dodajte malo voća
Osim namirnica koje majka prvi put daje svojoj bebi da jede, bebe od 6-8 mjeseci već mogu jesti neka od sljedećih jela:
– Mango: Osim bogate količine vlakana, sadržaj vitamina i minerala u mangu nije inferioran u odnosu na mnoge sastojke poput vitamina A, C, E, K, B9, kalcija, fosfora, kalija... Pogotovo ako birate mango kao hrana za bebe, za pripremu ne treba previše vremena! Samo odaberite zreli mango, ogulite ga, izvadite sjemenku i zatim ga pire, vaša beba ima izuzetno atraktivno jelo. Možete dodati mlijeko ili žitarice u prahu ako želite povećati konzistenciju jela.
– Jabuke: Sadrže vitamine A, C, B9 i esencijalne minerale poput kalija, magnezija, kalcija, jabuke su prilično “zdrave” za jelovnik za odvikavanje beba od 6-8 mjeseci. Prije kuhanja, majka treba oguliti i narezati jabuke na male komadiće. Narezane jabuke stavite u lonac, podlijte vodom i kuhajte dok jabuke ne omekšaju. Zatim fino pire da beba ne postane grudica pri jelu. Osim mlijeka i žitarica možete dodati i cimet u prahu za pojačavanje okusa. Međutim, morate dobiti dopuštenje svog liječnika.
Najbolji savjeti za hranjenje vaše bebe krutom hranom Osim majčinog mlijeka, djeca u dobi od 5-6 mjeseci trebaju dodatnu prehranu iz različitih izvora hrane kako bi se osigurao njihov sveobuhvatan razvoj. Ovo je važan korak naprijed i ima veliki utjecaj na djecu. Ipak, jeste li sigurni da znate kako hraniti svoju bebu na pravi način?
3/ Napomena za mamu
Sol i šećer dva su začina koja se u ovoj fazi ne moraju koristiti prilikom pripreme dječje hrane. Stoga bi ih majke trebale izbaciti iz obroka svoje djece ako to nije apsolutno neophodno. Umjesto toga, majke mogu koristiti i druge začine poput cimeta, češnjaka u prahu, papra... za poboljšanje okusa hrane za bebe od 7 mjeseci. U idealnom slučaju, prije nego što bebi daje krutu hranu, majka bi se trebala posavjetovati s nutricionistom, posebno s namirnicama koje su u opasnosti da izazovu alergije kod djece.
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
