Vitamin D je esencijalni mikronutrijent, ali je lako imati manjak kod beba, pa čak i odraslih. Stoga majke trebaju obratiti pozornost na dopunu vitamina D za bebe u pravo vrijeme kako ne bi utjecale na sveobuhvatan razvoj djece.
sadržaj
Uzroci nedostatka vitamina D kod djece
Pravovremene mjere za nadopunu vitamina D
Dodatak vitamina D za bebe ne zahtijeva samo pravi način, već i prave faze djetetova razvoja. Previše ili premalo štetno je za zdravlje bebe. Blaga može uzrokovati mučninu, gubitak apetita, teška može utjecati na bubrege.
Nedostatak vitamina D kod dojenčadi može dovesti do respiratornih bolesti i rahitisa. Osim toga, djeca su također u opasnosti od bolesti poput srčanih bolesti, gripe, osteoporoze ili čak raka.
Pravilno nadopunjavanje vitamina D za bebe pomoći će djeci da izbjegnu mnoge bolesti
Dodavanje vitamina D za bebe također pomaže u jačanju imunološkog sustava i pomaže tijelu u borbi protiv infekcija ili kroničnih bolesti. Kada se dopuni pravom dozom, također pomaže mozgu da radi bolje, čini proces metabolizma u tijelu jačim i pomaže u održavanju razumne težine.
Zbog psihologije mnogih baka i djedova, roditelji smatraju da bebe moraju biti na mjestu s malo sunca, malo vjetra i topline, kako im ne bi dopuštali da se izlažu suncu.
Živite u području s malo sunčeve svjetlosti
Prijevremeno rođena djeca , slaba apsorpcija tvari
Crne bebe također su manje sposobne apsorbirati sunčevu svjetlost i apsorbirati manje vitamina D od bijelih beba
Djeca s bolestima jetre i bubrega, djeca koja uzimaju neke lijekove kao što su lijekovi za epilepsiju (fenobarbital, fenitoin), protuupalne kortikosteroide (prednizon, prednizolon) jer gube i ometaju djelovanje vitamina D.
Djeca s nedostatkom vitamina D : Često imaju izraze razdražljivosti, razdražljivosti i nervoze, previjaju se ili ne spavaju dobro, znoje se, prorijeđuju kosu. Ozbiljnije posljedice su kašnjenje u rastu, sporo hodanje i kretanje.
Djeca s viškom vitamina D : Ako roditelji samovoljno daju svojoj djeci visoke doze vitamina D dulje vrijeme bez uputa stručnjaka, to može dovesti do trovanja vitaminom D. gubitak težine i učestalo mokrenje, aritmija. Najgore od svega je što se kalcij nakuplja u krvnim žilama te srcu i bubrezima, kalcirajući ta mjesta. Stoga je prije davanja djeci bilo kojeg lijeka, uključujući i suplemente, potrebno konzultirati liječnika specijaliste.
Odličan način "liječenja" djece s anoreksijom Anoreksija je dilema za većinu majki u procesu brige o djeci. Kako lako pobijediti anoreksiju i održati ih fizički i psihički zdravim? U nastavku doznajmo "tajne" majki!
Nakon rođenja, jedan od izvora suplementacije vitamina D za bebe je pravilno sunčanje za bebe. Majke bi trebale izlagati svoju djecu toploj sunčevoj svjetlosti 15-20 minuta svaki dan, najbolje od 7-8 sati ujutro i ne izlagati djecu sunčevoj svjetlosti od 10-14 sati jer je u to vrijeme sunčevo zračenje za bebe. loš porod. Posebno mora biti izložen izravnoj sunčevoj svjetlosti, ne stajati iza staklenih vrata ili pokrivati odjeću.
Sunčanje je učinkovita narodna metoda za dopunu vitamina D za djecu
Po mutnom vremenu ili uskom životnom mjestu gdje djeca ne mogu biti izložena sunčevoj svjetlosti, majke bi trebale nadopunjavati vitamin D za dojenčad kroz hranu za odvikavanje i adaptirano mlijeko ili također mogu davati vitamine bebi. D za prevenciju. Međutim, majke moraju imati na umu da im je, kako bi djeca apsorbirala vitamin D, potrebna mast. To je i razlog zašto nutricionisti često savjetuju majkama da dodaju dodatnu žlicu maslinovog ulja kada pripremaju hranu za djecu.
Osim toga, postoje neke napomene za bebe koje su dojene i hranjene adaptiranim mlijekom:
Za dojene bebe: Potrebno je nadopuniti vitamin D za dojenčad u koncentraciji od 10 mcg ili 400 UI dnevno i nadohranjivati sve dok dijete ne dobije prehranu koja osigurava dovoljno vitamina D.
Osim toga, majke moraju nadopunjavati vitamin D3 koji se nalazi u životinjskim izvorima hrane kao što su riblja jetra, osobito skuša, tuna i meso. Gljive, kvasac i povrće koje sadrži ergosterol pod djelovanjem ultraljubičastih zraka također se pretvaraju u vitamin D2, koji ima isti učinak kao vitamin D3. Osim toga, prehrana bogata masnoćama također pomaže da se vitamin D dobro apsorbira.
Kako dojiti: To je instinkt, ali se mora naučiti! Dugo su svi mislili da je dojenje vrlo jednostavna stvar. Zapravo, svaka majka instinktivno zna kako dojiti novorođenče. Međutim, problem kako znati ispravan položaj dojenja, kako dojiti bez gušenja... majka treba naučiti više.
Za bebe hranjene adaptiranim mlijekom: većina adaptiranih mlijeka već ima dodan vitamin D. Ako je beba zdrava, ima razumnu prehranu ili se dovoljno izlaže suncu, majka ne treba svakodnevno dodavati vitamin D. Kada vaša beba bude starija i počne jesti krutu hranu, možete koristiti hranu bogatu vitaminom D kao dopunu.
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
