Je li mama znala? Postoje navike koje ne samo da ometaju zdrav razvoj vašeg djeteta, već ga čak i čine podložnijim bolestima. Nabrojimo neke navike koje djeca često imaju s MaryBaby!
>>> Kako navesti djecu da se oslobode loših navika?
>>> 10 dobrih navika koje djeca moraju prakticirati od malih nogu
Jedite puno slatkiša
Za djecu slatkiši i kolači nikada nisu izgubili svoju privlačnost. Bebe teško mogu reći ne slatkoj lizalici ili lijepoj štruci. Čak su i mnoga djeca toliko "zanesena" da preskaču obroke zbog... slatkiša. Naravno, ovo nikako nije dobro.
U bombonima obično sadrži samo puno šećera, ali ne i mnogo hranjivih tvari . Stoga, ako jedete previše slatkiša i preskačete dnevne obroke, vaša će beba biti u opasnosti od nedostatka koji će dovesti do rahitisa i usporavanja rasta. Štoviše, šećer u slasticama također je uzrok smanjenja interesa bebe za drugu hranu. Ako je vaša beba anoreksična, hranite ga puno slatkiša samo će ga učiniti anoreksičnijim i zakržljalim. Da ne spominjemo, slatkiši su također faktor koji kod djece uzrokuje oralne bolesti, posebice karijes. Trebali biste podsjetiti svoje dijete da svaki put kada jede slatkiše ispere usta vodom ili opere zube.
>>> Vidi više: Prehrana za zdrave bebe
Slastičarstvo je uvijek privlačno jelo većini „malenih“.
Provedite puno vremena gledajući TV
Koliko vremena vaše dijete dnevno provede gledajući TV? Mnoga istraživanja su pokazala da će previše vremena provoditi gledajući TV ili druge elektroničke uređaje poput računala, telefona, tableta... utjecati na koncentraciju, razmišljanje te će djecu učiniti lijenima za razmišljanje. Da ne spominjemo da će redovito gledanje televizije povećati rizik od pretilosti vaše bebe. Za svaka dodatna 2 sata TV-a koje vaše dijete gleda, rizik od pretilosti se povećava za 23%.
>>> Vidi još: Djeca su pretila zbog televizora u spavaćoj sobi
Preskoči doručak
Doručak je vrlo važan, ne samo za odrasle nego i za djecu. Studija je pokazala da će dugotrajno preskakanje doručka utjecati na razvoj mozga , posebno kod djece, kada je mozak još u fazi razvoja. Djeca koja redovito doručkuju bit će pametnija, aktivnija i bolje reagirati na neočekivane situacije. Dakle, bez obzira koliko ste zaposleni, ne biste trebali preskočiti djetetov doručak.
>>> Vidi više: Doručak za bebu i stvari koje treba imati na umu
Doručak daje energiju za cjelodnevne aktivnosti
Navike spavanja
Normalno odrasla osoba provede 1/3 vremena spavajući i to vrijeme je više od polovice vremena u odnosu na djecu. Stoga nije čudno reći da san jako utječe na zdravlje djece.
>>> Vidi više: 5 navika spavanja koje negativno utječu na zdravlje bebe
San će pomoći tijelu da povrati energiju nakon dugog napornog dana aktivnosti. Tijekom spavanja, naše se moždane stanice obnavljaju i dalje razvijaju. Zbog manje sna djeca će se umoriti, izgubiti fokus tijekom učenja i rada. Čak će i mnoga djeca imati emocionalne probleme ako često imaju nesanicu.
Pazite i na vrijeme za spavanje vaše bebe! Ne stavljajte bebu na spavanje odmah nakon jela. Spavanje nakon jela ometat će rad srca i želuca. Količina hrane koja nije u potpunosti probavljena u želucu učinit će djetetov organizam umornim i neugodnim nakon buđenja. U mnogim ozbiljnim slučajevima beba može čak imati i bolove u trbuhu
