Otkrivamo 8 atraktivnih jelovnika za bebe koje treba naučiti jesti

Je li vaš ljubimac spreman za praksu branja? Ako je tako, pogledajte ideje i recepte za neka jednostavna jela bogata hranjivim tvarima u nastavku kako biste lakše trenirali bebine prste. Ovo je također način da se potakne aktivno samohranjenje beba

Ne samo da pomaže bebama uvježbati vještinu hvatanja prstiju, jedenje također pomaže bebama da se naviknu na hranu i njihov okus. Konkretno, prema riječima stručnjaka, učenje hranjenja beba također je način da se pomogne djeci da razviju kognitivne sposobnosti i sposobnosti učenja od malih nogu.

Dijeta da bi bebe naučile jesti ne mora biti previše izbirljiva. Majke mogu pustiti bebe da nauče jesti bilo što, samo ako je mekano, lako se miješa i prikladno za dob djeteta. Jer u ranoj fazi učenja jesti beba ne treba i ne može koristiti zube za žvakanje, već privremeno koristi desni za drobljenje hrane i čeka da se kutnjaci pojave kada beba ima oko 12-18 godina.mj. .

Za vježbanje hranjenja bebe možete koristiti kuhano voće i povrće. Ili ponekad možete "nadograditi" nutritivni jelovnik svoje bebe sa sljedećih 8 recepata. Sigurno će vašu bebu učiniti zanimljivijom i ukusnijom.

Koja jela treba sadržavati bebin meni za grickalice? Upoznajmo majku s MaryBaby!

1/ Komad/štapić piletine s umakom od jabuka

Materijal:

– Oko kg pasirane piletine

– 1 jaje ili 2 umućena žumanjka

- šalica pirea od mrkve

– ¼ šalice umaka od jabuka

– ¼ šalice prirodnog, neprerađenog brašna ili zobi

– šalica krušnih mrvica

– 1 prstohvat bosiljka

- 1 prstohvat češnjaka u prahu

Izrada:

Korak 1: Stavite mljevenu piletinu u zdjelu pa dodajte žumanjke, mrkvu, umak od jabuka, začine, krušne mrvice i brašno te dobro promiješajte. Ako je smjesa suha, dodajte još mrkve ili umaka od jabuka. Suprotno tome, ako je previše tekuće, možete dodati još brašna ili krušnih mrvica.

Korak 2: premažite sloj maslinovog ulja s unutarnje strane pleha, a zatim ulijte smjesu u pleh. Pecite na 180 stupnjeva C 45 minuta ili dok se u tortu ne može zabiti nož, a kad se izvuče, tijesto se ne lijepi za nož. Pleh možete pokriti folijom kako se kolač ne bi osušio/zagorio.

Korak 3: Kada je kolač pečen, ostavite ga da se ohladi, a zatim izvadite tortu iz pleha i narežite na ploške. Uzmite krišku i izrežite je na komade veličine zalogaja da ih beba pojede ili zgnječi.

Osim toga, za bebe koje mogu jesti hrskavu hranu koja se može žvakati, majke mogu za bebe napraviti "purećice" koje je lako uzeti rezanjem komada kolača na dugačke male štapiće.

Pileće kuglice s umakom od jabuka bit će prikladne za bebe od 12-18 mjeseci

2/ Pileći namaz s brašnom/nuggets

Materijal:

– 5 komada sirovih pilećih prsa, tanko narezanih (može koristiti ½ kg pilećih prsa bez kosti i kože)

– šalica kukuruznog škroba

– šalica klica ječma

- 1 jaje

- 1 žlica mljevenog češnjaka

– Začini: kadulja, timijan, papar

Izrada:

Korak 1: Zagrijte pećnicu na oko 180 stupnjeva Celzija

Korak 2: Narežite piletinu na male komadiće i stavite je u blender

Korak 3: Pomiješajte začine u istom omjeru kao i šaku

Korak 4: Stavite preostale sastojke u blender. Ako ne želite koristiti jaja, dodajte 1 žlicu vode

Korak 5: Ulijte smjesu u zdjelu i oblikujte je u posebne oblike. Napomena, ne zaboravite navlažiti ruke ili namazati dlanove slojem ulja kako se puder ne bi lijepio.

3/ Prženi batat

Materijal:

- 6 srednjih batata

Izrada:

Korak 1: Zagrijte pećnicu na oko 200 stupnjeva Celzija

Korak 2: Očistite ljusku krumpira ili ih ogulite

Korak 3: Batat narežite na komade prema veličini koja vam je potrebna ili ih narežite na dugačke kolutiće pa ih nakon pečenja ponovno narežite

Korak 4: Stavite šalicu maslinovog ulja u veliku zdjelu i dodajte cimet, đumbir, 1 prstohvat smeđeg šećera

Korak 5: Umočite batat u mješavinu začina i promiješajte tako da začin ravnomjerno pokrije površinu krumpira

Korak 6: Slatke krumpire rasporedite na tepsiju, a zatim preostalom smjesom ulja ravnomjerno rasporedite redove krumpira i pecite oko 30-45 minuta ili dok krumpir ne omekša.

4/ Tofu kuglice

Materijal:

- 1 komad tofua

– Brašno od žitarica, krekeri, zob ili pšenične klice

– Određeno bilje i/ili začini

Izrada:

Korak 1: Tofu narežite na male komadiće, prikladne za bebina usta

Korak 2: Zdrobite pripremljen kolač od brašna/žitarice i dodajte malo začina, zatim dodajte izrezani tofu i dobro promiješajte dok tijesto ravnomjerno ne pokrije tofu.

Korak 3: Izlijte tanjur da beba pojede

Mekani, glatki tofu će biti prikladan čak i za bebe kojima još nisu izbili zubići

5/ Duboko prženi tofu

Materijal:

- 1 komad tofua

– šalica brašna

- 2 žumanjka

– 1 šalica suhog kruha ili zdrobljenih krekera

- 1 žličica češnjaka u prahu

- 1 žličica paprike u prahu

- 1 prstohvat mljevene paprike

Izrada:

Korak 1: Zagrijte pećnicu na oko 180 stupnjeva Celzija

Korak 2: Izrežite tofu na komade željenog oblika

Korak 3: U tanjur ulijte brašno

Korak 4: Razbijte jaja i dekantirajte žumanjke i ulijte u dublju posudu

Korak 5: Stavite sve preostale sastojke u tanjur za jaja

Korak 6: Svaki komad tofua umočite u brašno, kroz žumanjak, kroz mrvice i zatim rasporedite u tepsiju. Paprika u prahu koristi se za bojanje jela ili stavljanje u pećnicu.

Korak 7: Stavite peći na oko 180 stupnjeva Celzija 15-20 minuta ili dok ne postanu hrskavi, a zatim izvadite, poslužite s umakom od batata ili umakom od breskve.

6/ Hrskava pržena brokula umotana u sir

Materijal:

– Smrznuta brokula kuhana, ocijeđena i nasjeckana

– 1 šalica začinjenih krušnih mrvica (može se zamijeniti dječjim žitaricama)

– 1 i pol šalice nasjeckanog sira

– 5 žumanjaka (može se zamijeniti voćem ili nasjeckanim povrćem)

– Maslinovo ulje premazati lim za pečenje

Izrada:

Korak 1: Zagrijte pećnicu na oko 180-200 stupnjeva Celzija

Korak 2: Tepsije premažite tankim slojem maslinovog ulja i ostavite sa strane

Korak 3: Pomiješajte pripremljene sastojke, a zatim dodajte pasirano voće ili povrće da zamijenite jaje. Po želji možete dodati neke začine poput češnjaka u prahu, papra, timijana ili mažurana.

Korak 4: Od smjese oblikujte kuglice željenog oblika i složite ih na tepsiju

Korak 5: Pecite oko 20-25 minuta, a zatim okrenite i pecite još 15 minuta. Hranite bebu dok je hrana još vruća i može se razgraditi kako bi beba lakše jela.

Ovo jelo nije prikladno samo za bebe da nauče jesti, već je i za obiteljske obroke!

7/ Mini palačinke od banane

Materijal:

– 1-2 zrele banane (ne smiju biti ni prezrele ni premekane)

- Tijesto za palačinke

Izrada:

Korak 1: Bananu narežite na tanke ploške

Korak 2: Pospite brašnom da prekrije površinu banane

Korak 3: Pržite banane dok premaz ne dobije zlatno smeđu boju. Poslužite bebu dok je kolač još vruć.

8/ Pržena banana na brazilski način

Materijal:

- 1-2 banane

- 1 žlica maslaca

Izrada:

Korak 1: Ogulite i prepolovite bananu po dužini

Korak 2: U manju tavu stavite maslac, a zatim otopite maslac

Korak 3: Stavite banane u tavu s maslacem oko 5 minuta, a zatim ih okrenite. Banana će u ovom trenutku biti vrlo mekana i može se razbiti na komadiće

Korak 4: Pržite još 5 minuta dok obje strane ne porumene

Korak 5: Pospite cimet u prahu i/ili šećer po površini banane, a zatim izvucite bananu u tanjur i hranite bebu dok je hrana još topla.

Slatka i ukusna jela od povrća za bebe u dobi od 8-12 mjeseci Nastavljajući biti "lojalni" povrću u razdoblju od 6-8 mjeseci, bebe u dobi od 8-12 mjeseci upravo su dodale nekoliko novih opcija za vaš jelovnik za odvikavanje. Konkretno, način pripreme povrća za djecu u ovoj fazi također je "nadograđen" kako bi bilo ukusnije.