Je li vaš ljubimac spreman za praksu branja? Ako je tako, pogledajte ideje i recepte za neka jednostavna jela bogata hranjivim tvarima u nastavku kako biste lakše trenirali bebine prste. Ovo je također način da se potakne aktivno samohranjenje beba
Ne samo da pomaže bebama uvježbati vještinu hvatanja prstiju, jedenje također pomaže bebama da se naviknu na hranu i njihov okus. Konkretno, prema riječima stručnjaka, učenje hranjenja beba također je način da se pomogne djeci da razviju kognitivne sposobnosti i sposobnosti učenja od malih nogu.
Dijeta da bi bebe naučile jesti ne mora biti previše izbirljiva. Majke mogu pustiti bebe da nauče jesti bilo što, samo ako je mekano, lako se miješa i prikladno za dob djeteta. Jer u ranoj fazi učenja jesti beba ne treba i ne može koristiti zube za žvakanje, već privremeno koristi desni za drobljenje hrane i čeka da se kutnjaci pojave kada beba ima oko 12-18 godina.mj. .
Za vježbanje hranjenja bebe možete koristiti kuhano voće i povrće. Ili ponekad možete "nadograditi" nutritivni jelovnik svoje bebe sa sljedećih 8 recepata. Sigurno će vašu bebu učiniti zanimljivijom i ukusnijom.
Koja jela treba sadržavati bebin meni za grickalice? Upoznajmo majku s MaryBaby!
1/ Komad/štapić piletine s umakom od jabuka
Materijal:
– Oko kg pasirane piletine
– 1 jaje ili 2 umućena žumanjka
- šalica pirea od mrkve
– ¼ šalice umaka od jabuka
– ¼ šalice prirodnog, neprerađenog brašna ili zobi
– šalica krušnih mrvica
– 1 prstohvat bosiljka
- 1 prstohvat češnjaka u prahu
Izrada:
Korak 1: Stavite mljevenu piletinu u zdjelu pa dodajte žumanjke, mrkvu, umak od jabuka, začine, krušne mrvice i brašno te dobro promiješajte. Ako je smjesa suha, dodajte još mrkve ili umaka od jabuka. Suprotno tome, ako je previše tekuće, možete dodati još brašna ili krušnih mrvica.
Korak 2: premažite sloj maslinovog ulja s unutarnje strane pleha, a zatim ulijte smjesu u pleh. Pecite na 180 stupnjeva C 45 minuta ili dok se u tortu ne može zabiti nož, a kad se izvuče, tijesto se ne lijepi za nož. Pleh možete pokriti folijom kako se kolač ne bi osušio/zagorio.
Korak 3: Kada je kolač pečen, ostavite ga da se ohladi, a zatim izvadite tortu iz pleha i narežite na ploške. Uzmite krišku i izrežite je na komade veličine zalogaja da ih beba pojede ili zgnječi.
Osim toga, za bebe koje mogu jesti hrskavu hranu koja se može žvakati, majke mogu za bebe napraviti "purećice" koje je lako uzeti rezanjem komada kolača na dugačke male štapiće.
Pileće kuglice s umakom od jabuka bit će prikladne za bebe od 12-18 mjeseci
2/ Pileći namaz s brašnom/nuggets
Materijal:
– 5 komada sirovih pilećih prsa, tanko narezanih (može koristiti ½ kg pilećih prsa bez kosti i kože)
– šalica kukuruznog škroba
– šalica klica ječma
- 1 jaje
- 1 žlica mljevenog češnjaka
– Začini: kadulja, timijan, papar
Izrada:
Korak 1: Zagrijte pećnicu na oko 180 stupnjeva Celzija
Korak 2: Narežite piletinu na male komadiće i stavite je u blender
Korak 3: Pomiješajte začine u istom omjeru kao i šaku
Korak 4: Stavite preostale sastojke u blender. Ako ne želite koristiti jaja, dodajte 1 žlicu vode
Korak 5: Ulijte smjesu u zdjelu i oblikujte je u posebne oblike. Napomena, ne zaboravite navlažiti ruke ili namazati dlanove slojem ulja kako se puder ne bi lijepio.
3/ Prženi batat
Materijal:
- 6 srednjih batata
Izrada:
Korak 1: Zagrijte pećnicu na oko 200 stupnjeva Celzija
Korak 2: Očistite ljusku krumpira ili ih ogulite
Korak 3: Batat narežite na komade prema veličini koja vam je potrebna ili ih narežite na dugačke kolutiće pa ih nakon pečenja ponovno narežite
Korak 4: Stavite šalicu maslinovog ulja u veliku zdjelu i dodajte cimet, đumbir, 1 prstohvat smeđeg šećera
Korak 5: Umočite batat u mješavinu začina i promiješajte tako da začin ravnomjerno pokrije površinu krumpira
Korak 6: Slatke krumpire rasporedite na tepsiju, a zatim preostalom smjesom ulja ravnomjerno rasporedite redove krumpira i pecite oko 30-45 minuta ili dok krumpir ne omekša.
4/ Tofu kuglice
Materijal:
- 1 komad tofua
– Brašno od žitarica, krekeri, zob ili pšenične klice
– Određeno bilje i/ili začini
Izrada:
Korak 1: Tofu narežite na male komadiće, prikladne za bebina usta
Korak 2: Zdrobite pripremljen kolač od brašna/žitarice i dodajte malo začina, zatim dodajte izrezani tofu i dobro promiješajte dok tijesto ravnomjerno ne pokrije tofu.
Korak 3: Izlijte tanjur da beba pojede
Mekani, glatki tofu će biti prikladan čak i za bebe kojima još nisu izbili zubići
5/ Duboko prženi tofu
Materijal:
- 1 komad tofua
– šalica brašna
- 2 žumanjka
– 1 šalica suhog kruha ili zdrobljenih krekera
- 1 žličica češnjaka u prahu
- 1 žličica paprike u prahu
- 1 prstohvat mljevene paprike
Izrada:
Korak 1: Zagrijte pećnicu na oko 180 stupnjeva Celzija
Korak 2: Izrežite tofu na komade željenog oblika
Korak 3: U tanjur ulijte brašno
Korak 4: Razbijte jaja i dekantirajte žumanjke i ulijte u dublju posudu
Korak 5: Stavite sve preostale sastojke u tanjur za jaja
Korak 6: Svaki komad tofua umočite u brašno, kroz žumanjak, kroz mrvice i zatim rasporedite u tepsiju. Paprika u prahu koristi se za bojanje jela ili stavljanje u pećnicu.
Korak 7: Stavite peći na oko 180 stupnjeva Celzija 15-20 minuta ili dok ne postanu hrskavi, a zatim izvadite, poslužite s umakom od batata ili umakom od breskve.
6/ Hrskava pržena brokula umotana u sir
Materijal:
– Smrznuta brokula kuhana, ocijeđena i nasjeckana
– 1 šalica začinjenih krušnih mrvica (može se zamijeniti dječjim žitaricama)
– 1 i pol šalice nasjeckanog sira
– 5 žumanjaka (može se zamijeniti voćem ili nasjeckanim povrćem)
– Maslinovo ulje premazati lim za pečenje
Izrada:
Korak 1: Zagrijte pećnicu na oko 180-200 stupnjeva Celzija
Korak 2: Tepsije premažite tankim slojem maslinovog ulja i ostavite sa strane
Korak 3: Pomiješajte pripremljene sastojke, a zatim dodajte pasirano voće ili povrće da zamijenite jaje. Po želji možete dodati neke začine poput češnjaka u prahu, papra, timijana ili mažurana.
Korak 4: Od smjese oblikujte kuglice željenog oblika i složite ih na tepsiju
Korak 5: Pecite oko 20-25 minuta, a zatim okrenite i pecite još 15 minuta. Hranite bebu dok je hrana još vruća i može se razgraditi kako bi beba lakše jela.
Ovo jelo nije prikladno samo za bebe da nauče jesti, već je i za obiteljske obroke!
7/ Mini palačinke od banane
Materijal:
– 1-2 zrele banane (ne smiju biti ni prezrele ni premekane)
- Tijesto za palačinke
Izrada:
Korak 1: Bananu narežite na tanke ploške
Korak 2: Pospite brašnom da prekrije površinu banane
Korak 3: Pržite banane dok premaz ne dobije zlatno smeđu boju. Poslužite bebu dok je kolač još vruć.
8/ Pržena banana na brazilski način
Materijal:
- 1-2 banane
- 1 žlica maslaca
Izrada:
Korak 1: Ogulite i prepolovite bananu po dužini
Korak 2: U manju tavu stavite maslac, a zatim otopite maslac
Korak 3: Stavite banane u tavu s maslacem oko 5 minuta, a zatim ih okrenite. Banana će u ovom trenutku biti vrlo mekana i može se razbiti na komadiće
Korak 4: Pržite još 5 minuta dok obje strane ne porumene
Korak 5: Pospite cimet u prahu i/ili šećer po površini banane, a zatim izvucite bananu u tanjur i hranite bebu dok je hrana još topla.
Slatka i ukusna jela od povrća za bebe u dobi od 8-12 mjeseci Nastavljajući biti "lojalni" povrću u razdoblju od 6-8 mjeseci, bebe u dobi od 8-12 mjeseci upravo su dodale nekoliko novih opcija za vaš jelovnik za odvikavanje. Konkretno, način pripreme povrća za djecu u ovoj fazi također je "nadograđen" kako bi bilo ukusnije.
