Dohrana adekvatnim hranjivim tvarima nužan je uvjet za zdravo odrastanje djece, posebno za one koji su anoreksični. Posebno ne smijete zanemariti sljedeće tvari!
1/ Rođaci vitamina B
Svi vitamini B kao što su vitamini B1, B12, B6... kombiniraju se kako bi vaša beba ostala zdrava, povećala otpornost i razvila mozak. Osim toga, također pomaže bebi da jede ukusnije.
Međutim, vitamini B se lako izlučuju iz tijela znojem i mokraćom. Stoga bi majke trebale povećati dodatke vitamina B za svoju djecu kako bi izbjegle nedostatak. B vitamini se nalaze u kruhu, bananama, krumpiru, tuni, jajima, žitaricama...
Obratite pažnju na dodavanje voća u jelovnik vašeg djeteta!
2/ Vlakna
Kada zatvor traje, toksini se nakupljaju u tijelu, utječući na djetetov živčani sustav. Osim toga, neugodan osjećaj uzrokovan zatvorom čini djecu mnogo mrzovoljnijim i anoreksičnijim.
Dodavanje hrane bogate vlaknima pomaže povećati aktivnost probavnog sustava i eliminirati toksine. Osim toga, vlakna stvaraju i povoljne uvjete za rad korisnih bakterija u crijevima, pomažući bebi da jede ukusnije. Dakle, ako želite da vaša beba odrasta zdravo, ne zaboravite dodati vlakna svojoj bebi!
3/ Cink
Cink igra važnu ulogu u sintezi i razgradnji aminokiselina potrebnih tijelu. Nedostatak cinka ozbiljno će utjecati na rad organa u bebinom tijelu kao što su živčani sustav, probavni sustav, koža, sluznice...
Cink ima u izobilju u životinjskoj jetri, nemasnom mesu, žumanjku... Ne samo da potiče tjelesnu sposobnost probave i apsorpcije, cink također pomaže djeci povećati apetit i apetit.
4/ Lizin
Lizin pomaže u povećanju metabolizma i maksimalnoj apsorpciji hranjivih tvari u tijelu. Osim toga, lizin također poboljšava apsorpciju kalcija, pomaže djeci rasti i sprječava rahitis.
Lizina ima u izobilju u mesu, ribi, jajima, mlijeku... ali se lako gubi kuhanjem. Stoga bi majke trebale povećati ove namirnice u jelovniku svoje djece kako bi izbjegle nedostatak.
5/ Kalij
Kalij je tvar koja pomaže tijelu da prenosi kisik do mozga i uravnotežuje razinu vode. Pogotovo po vrućem ljetnom vremenu, kada se beba jako znoji, tijelo lako gubi vodu i neke važne hranjive tvari. Kao rezultat toga, vaša beba se može osjećati depresivno, što zauzvrat dovodi do nedostatka apetita. Kalij se nalazi u namirnicama poput voća i povrća.
>>> Pogledajte više rasprava na istu temu:
Dijete anoreksija je majčina briga
Kako pomoći djeci da prestanu s anoreksijom i dobiju zdravu težinu?
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
