U slučajevima više sile, korištenje antibiotika za bebu je najbolji način liječenja bolesti. Svi znaju da će biti neželjenih nuspojava, koje je teško izbjeći.
sadržaj
Jogurt
Češnjak
Badem
Kakao
U slučaju da dijete treba koristiti antibiotike , većina majki smatra da sve mora biti tako, ne može se promijeniti. Međutim, znanstvenici su proučili i pokazali neke namirnice koje pomažu eliminirati nuspojave antibiotika.
Nedavno, informativna stranica healthline.com citira informacije stručnjaka koji su rekli da korištenje jedne od sljedećih namirnica može pomoći u zaštiti mikroflore u crijevima nakon uzimanja antibiotika, poboljšati zdravlje crijeva.
Jogurt
Kao namirnica koju treba uključiti u jelovnik za odvikavanje beba od 9 mjeseci i starijih, jogurt je poznat po tome što je bogat probiotičkim bakterijama. Ako se dodaju suplementima nakon uzimanja antibiotika, neke druge korisne bakterije poput laktobacila koje se nalaze u ovoj hrani pomažu u obnavljanju crijevne mikroflore.
Jogurt sadrži mnogo dobrih bakterija za crijevni trakt nakon uzimanja antibiotika
Češnjak
Slično kao i jogurt, češnjak pomaže probiotskim bakterijama da napreduju u probavnom sustavu. Prema riječima stručnjaka, starijoj djeci unosom ovog začina od 6 do 10 klinčića osigurat će se dovoljno tvari za zaštitu mikroflore u crijevnom traktu.
Badem
Zdrobljeni bademi značajno povećavaju dobre bakterije u crijevima, a istovremeno pomažu u sprječavanju uobičajenih virusnih infekcija poput prehlade i gripe. Čak i nakon što se bademi probave u crijevnom traktu, jača sposobnost tijela da se bori protiv virusa.
Kakao
Kakao je namirnica koja se može koristiti nakon uzimanja antibiotika. Kakao također sadrži polifenolne antioksidanse koji poboljšavaju crijevnu mikrofloru. Mnoge studije pokazuju da polifenoli kakaa povećavaju broj korisnih bakterija laktobacila i bifidobakterija u crijevima, smanjujući neke nezdrave bakterije.
Također nakon uzimanja antibiotika treba jesti hranu bogatu vlaknima poput cjelovitih žitarica, sjemenki, leće, graška, banana i brokule. Hrana bogata vlaknima obnavlja zdrave crijevne bakterije nakon terapije antibiotikom, dok istovremeno smanjuje rast štetnih bakterija.
Neke namirnice koje treba izbjegavati prilikom uzimanja antibiotika su kisela hrana, alkohol, prezrelo voće itd.
