Moringa je poznata po mnogim zdravstvenim prednostima, međutim, ovo je povrće koje bi trudnice trebale izbjegavati. Konzumiranje moringe tijekom trudnoće može imati nepredvidive posljedice za trudnice
sadržaj
Moringa ima negativne učinke na trudnoću
Ostali učinci moringe
Tijekom trudnoće , trudne majke obično traže hranjivu hranu koju bi dodale svom jelovniku. Međutim, nisu sva hranjiva jela dobra za razvoj fetalnog raka. Moringa je jedna od njih!
Moringa je lišće drvenaste biljke koja se lako uzgaja
Moringa ima negativne učinke na trudnoću
Moringa je Moringa oleifera, ili skraćeno Moringa. Ovo drvo ima drveno deblo, sitno lišće koje raste simetrično poput ptičjeg pera, prije često sađeno kao ograde u ruralnim područjima. Moringa je posljednjih godina poznata kao "eliksir" jer sadrži mnogo vitamina i hranjivih tvari potrebnih tijelu. Osim toga, stabljike i korijen Moringe također se koriste u ljekovitim svojstvima kao snažan antibiotik. Postoji 90 zemalja širom svijeta koje moringu koriste kao povrće u svakodnevnim obrocima. Ipak, uvijek postoje preporuke za primjenu moringe kod trudnica.
Trenutno, studije pokazuju samo dokaze o učincima pobačaja korijena biljaka, a također su pronađene komponente alfa-sitosterola u cvjetovima i kori moringe. Međutim, zabilježeni su slučajevi pobačaja nakon konzumiranja moringe. Stoga bi trudnice i dalje trebale izbjegavati korištenje ovog povrća tijekom trudnoće kako bi spriječile moguće neizvjesnosti. Također, žene u reproduktivnoj dobi trebale bi se kloniti moringe jer neko vrijeme može dovesti do neplodnosti.
Moringa se često prodaje na tržnicama i supermarketima, ali ne znaju svi prodavači preporuke za trudnice.
10 namirnica koje uzrokuju pobačaj i prijevremeni porod, morate znati Zeleno povrće je bogat izvor vlakana, vitamina i minerala za zdravlje trudnica i razvoj fetusa. Ali postoji povrće koje je "dobro, ali nije dobro", koje je "učinkovita" hrana za pobačaj.
Ostali učinci moringe
Iako se ne preporučuje trudnicama, moringa se može koristiti kao zdrava poslastica. Korištenje moringe za pripremu čaja s mlijekom iskustvo je koje se prenosi u mnogim regijama svijeta.
Osim toga, listovi ove biljke značajan su izvor tvari kao što su vitamin C, vitamini B, beta-karoten, vitamin K, mangan, proteini i kalcij. Sve su to važne hranjive tvari koje pomažu novopečenim majkama da brzo oporave fizičku snagu, a također su neophodne za poticanje proizvodnje mlijeka u tijelu.
Uz bogate nutritivne sastojke, Moringa je također idealan izbor za one slučajeve pothranjenosti. Štoviše, ovo povrće je jednostavno za uzgoj, može dobro rasti u toplim i suhim krajevima poput središnjeg dijela naše zemlje, pružajući svima dobar izvor prehrane.
Zacjeljivanje rana je još jedan učinak Moringe. Listovi i sjemenke biljke se drobe i nanose na rane kako bi pomogli s antibakterijskim i antigljivičnim svojstvima, pomažući u zacjeljivanju.
Sjemenke se također koriste za ekstrakciju ulja. Moringa nema miris, a učinkovita je i protiv mirisa.
Korijenje se nasjecka za upotrebu kao začin.
Moringa se koristi i kao povrće, prisutna u jelima kao što su curry, juha, juha... i pruža bogat sadržaj vitamina i minerala za korisnike.
Moringa sjemenke se također koriste za pročišćavanje vode. Uz sposobnost dezinfekcije i taloženja, Moringa ne samo da uklanja štetne mikroorganizme u vodi, već će se blato i prljavština zgrušavati i taložiti na dno posude, donoseći čistu vodu korisniku. Zahvaljujući ovoj upotrebi, moringa je uvijek povoljno označena američkom riječi "čudesno drvo".
