Ne samo prehrana nego i fizičke aktivnosti igraju značajnu ulogu u cjelokupnom razvoju bebe. Možda mislite da vježbanje zapravo nije potrebno za djecu mlađu od 1 godine. No, zapravo, donosi mnoge praktične učinke koje ne možete ni očekivati!
Pokret se može podijeliti na dvije vrste: finu motoriku za razvoj mozga i grubu motoriku za tjelesni razvoj.
Razvijanje finih motoričkih grupa
Za malu djecu preporučljivo je dopustiti izravnu interakciju sa stvarnim ljudima (mogu vidjeti lica, čuti glasove i promatrati geste), kao i s predmetima koje se mogu dodirivati, protresti, staviti u usta za žvakanje itd. igrati video igrice na računalu ili gledanju televizije, jer će to pomoći djeci da više povećaju kognitivne vještine. Mozak i ruke su usko povezani, pa je prva vježba za razvoj mozga vježbanje ruku za djecu.
Čak i kada se bebe još ne mogu okrenuti, majke bi trebale staviti slatke igračke oko djetetova mjesta za spavanje. Ovi predmeti potiču djetetovu pažnju i motiviraju dijete da pronađe način da ih dodirne. Ovo je vrlo korisno, postupno dijete može uhvatiti predmete i protresti ih.
Neke su igre vrlo jednostavne, ali ako se redovito održavaju svaki dan pomoći će djeci da brzo razviju svoje motoričke sposobnosti.
Kada beba još ne može puzati, oko bebe možete posložiti mnoge igračke kako bi beba mogla posegnuti za sobom. Vježbajte da vaša beba drži predmete, hranu, što god želi s mnogo različitih oblika, materijala, tekstura itd.
Kada je beba starija, igre u parku s loptama, igračkama od pijeska, čak i vodenim bojama, suhim prahom, glinom itd. su jako dobre. Igra s ovim predmetima pomoći će djeci da nauče koristiti spretnost i fleksibilnost ruku.
Osim toga, roditelji mogu potaknuti djecu da igraju slagalice, koriste sigurne drvene, plastične i gumene igračke, usmjeravaju djecu da postave blokove na pravo mjesto ili grade dvorce, vlakove, igru rastavljanja…. Djeca su često vrlo zainteresirana za ove igre, osim toga, one utječu i na trening visoke koncentracije.
Razvoj bruto motoričke grupe
Majke bi trebale biti uporne u pridržavanju rasporeda sunčanja svoje djece jer će prirodni vitamin D iz sunca imati izravan učinak na mišiće i kosti. Sunčajte dijete svaki dan barem do 1 godine.
Dok je beba još u kolijevci, majka često masira svoje udove kao masažu kako bi pomogla cirkulaciju krvi.
Bebe od vremena kada znaju puzati uvijek će se kretati i kretati. Roditelji ne bi trebali tjerati djecu da mirno sjede jer ova metoda uopće nije korisna. Jer što se više krećete, što se više krećete, vaša će beba biti zdravija i jača. Ono što trebate učiniti je osigurati da se vaša beba može sigurno igrati.
Igre za bebe od 9 mjeseci: Penjanje po "stubicama od jastuka" Kada vaša beba počne učiti hodati, vjerojatno je jako zainteresirana za penjanje. Ako ste i dalje zabrinuti da bi stepenice u kući mogle povrijediti vašu bebu, dobra je ideja urediti „stubište od jastuka“!
Mogu se primijeniti neke vježbe pokreta
– Trening za vrat: Rani trening ukočenog vrata je neophodan jer čuva bebu i pomaže bebi da se prevrne i puzi rano kako bi se povećala pokretljivost. Pustite bebu da leži na trbuhu , glavu nagnutu ulijevo, tapšajte bebu po leđima, to će pomoći bebi da brzo podigne vrat. Vježbajte samo 2-3 puta dnevno, može se kombinirati tijekom promjene pelena.
Koristite predmete za pomicanje naprijed-nazad kako bi ih vaša beba pratila. Kada je bebin vrat ukočen, bebu možete trenirati da sjedi i stoji tako da sjedi i stoji u majčinom krilu.
Trening prstiju: Pustite bebu da uhvati jedan od majčinih prstiju, a zatim polako izvucite prst, beba će imati refleks da ga pokuša uhvatiti. Ovo je vježba fleksibilnosti prstiju i neka vaša beba zna koristiti silu.
– Vježbe pljeskanja, bubnjanja, papirnati kolica, papirnati žohari…. Da bi djeca osjetila pojam sile i reakcije, vježbajte korištenje 2 ruke za držanje stvari i kontrolu kako bi znala regulirati snagu 2 ruke. Također, vježbajte korištenje vrhova prstiju.
– Neka vaša beba pronađe igračke: upotrijebite ručnik ili nešto da privremeno pokrijete igračku koju vaša beba voli, a zatim recite bebi da je pronađe, ovo je način vježbanja kratkoročnog pamćenja vaše bebe.
– Pregledajte slikovnice: Majka i beba treniraju oči, pamćenje i precizne pokrete ruku okrećući stranice knjige, pokazujući na slike. Vaša beba možda još neće moći govoriti, ali će razumjeti što pitate nakon što ga nekoliko puta čuje iznova!
– Pokupite – bacajte loptice (predmete): Bacite loptice i predmete okolo i zamolite dijete da pokupi pravi predmet prema ispravnoj boji i obliku, dok uči pamtiti boje, velike i male, fleksibilne dijelove tijela kao što su oči, ruke, stopala, treniranje sposobnosti fokusiranja pri gledanju i gledanju.
– Zatvorite i otkopčajte košulju: Vježbajte da vaša beba sama zakopča košulju, zakopča je, itd. kako bi povećala spretnost svojih ruku.
– Trčanje, skakanje, klizanje: Vježbajte hodanje ravno puštajući dijete da hoda po ravnoj površini s linijama koje treba pratiti; postupno naučite hodati stepenicama koje vode roditelji; vježbajte da djeca skaču gore-dolje niskim stepenicama; igrajte tobogan da biste saznali brzinu i pomogli bebi da zna kako reagirati na vanjske sile...
Jutarnja tjelovježba: Majka vježba svoju bebu da vježba osnovne pokrete kao što su disanje, istezanje, okretanje lijevo, desno...
Prednosti tjelovježbe za bebino zdravlje U današnjem užurbanom životu, mnogi roditelji, budući da su toliko zaokupljeni poslom, nemaju dovoljno vremena da provedu sa svojom djecom ili ih vode na aktivnosti na otvorenom. Postoje mnoge studije koje su pokazale da djeca i adolescenti koji su neaktivni u mladoj dobi imaju veću vjerojatnost da će se udebljati i postati pretili kasnije u životu.
>> Povezane teme iz zajednice:
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
