Postoje mitovi da dojilje mogu vjerovati "lažnim vratovima", ali u stvarnosti nisu sve glasine istinite jer je liječnik dao pogrešan dokaz!
sadržaj
Mit: Mama bi trebala prestati koristiti dezodorans svaki dan
Mit: Mama ne bi trebala uzimati nikakve lijekove protiv bolova
Mit: Mama ne bi trebala piti kavu
Mit: Ako želite smršavjeti nakon poroda, trebali biste smanjiti kalorije
Glasine: Mama može piti koliko želi, u redu je
Nakon poroda , dojenje je najvažnije razdoblje. Postoje stotine tisuća stvari o kojima treba voditi računa kako ne biste utjecali na kvalitetu mlijeka vaše bebe. Treba li se majka odreći jutarnje kave ili mirisnog gela za tuširanje za najsigurniju bebu? Sljedeće činjenice pomoći će vam razlikovati što je sigurno, a što nije sigurno tijekom dojenja.
Tijekom dojenja , budući da je beba u stalnom kontaktu s bradavicom i dojkom, majka je uvijek zabrinuta da će svakodnevne aktivnosti samopomoći utjecati na razvoj djeteta. MarryBaby će pomoći majkama dešifrirati istinu o stvarima koje utječu na laktaciju, kao i na kvalitetu mlijeka za njihovu bebu.
Mit: Mama bi trebala prestati koristiti dezodorans svaki dan
Činjenica: Možda ste čuli da dezodoransi sadrže aluminij, sastojak koji blokira znoj, a također je otrovan za tkivo dojke i majčino mlijeko. Stoga uvijek biram rolere za dezodorans bez aluminija, ali ova mjera opreza nije potrebna.
Nemojte se ustručavati koristiti dezodorans ako vam je stvarno potreban
Nema znanstvenih dokaza da dojilje ne bi trebale koristiti dezodorans. Obično je aluminij u izobilju prisutan u okolnom okolišu, najčešće u hrani, a ne u proizvodima za njegu kože, te gotovo da ne utječe na majčino mlijeko.
Međutim, možete razmisliti o prelasku na onaj bez mirisa, jer su bebe vrlo osjetljive na mirise i izbjegavajte korištenje proizvoda s jakim mirisima na ili u blizini bradavice – uključujući i sredstva za pranje tijela. Posebno obratite pozornost na proizvode za dezodorans u spreju, jer se pri prskanju proizvod može zalijepiti za bradavice i izazvati neugodan miris za bebu.
Mit: Mama ne bi trebala uzimati nikakve lijekove protiv bolova
Istina: Ne morate trpjeti takve boli prianjanja. Budući da se prema izvješću Američke akademije za pedijatriju (AAP), lijekovi protiv bolova i snižavanja temperature kao što su ibuprofen, acetaminofen i naproksen općenito i dalje daju majkama koje doje, iako je svaki lijek drugačiji, ima svoje prednosti i rizike.
Međutim, postoji nekoliko lijekova bez recepta koje majka najbolje izbjegava. Na primjer, dekongestivi mogu smanjiti proizvodnju mlijeka, dok antihistaminici mogu učiniti majku pospanom i smanjiti proizvodnju mlijeka.
Prije uzimanja bilo kakvih lijekova najbolje je konzultirati se s liječnikom. Čak i ako se radi o lijeku koji je siguran za uzimanje tijekom dojenja, trebali biste biti oprezni u vezi s njim: koristite najnižu dozu u najkraćem vremenu.
Da li uzimanje antibiotika tijekom dojenja uzrokuje gubitak mlijeka? Kako će uzimanje antibiotika tijekom dojenja utjecati na količinu majčinog mlijeka i zdravlje novorođenčeta? Koji lijekovi su sigurni, a koji nisu? Sljedeći će vam članak pomoći da detaljno odgovorite na ova pitanja
Mit: Mama ne bi trebala piti kavu
Istina: Nakon naporne noći s četiri ili pet buđenja za vašu bebu, nemojte se bojati popiti šalicu kave kako biste se probudili sljedećeg jutra. Istraživanja pokazuju da je količina kofeina koju vaše dijete primi samo mali djelić šalice kave koju popijete.
Popiti šalicu kave nakon lošeg sna nije velika stvar, mama!
Ipak, trebali biste se ograničiti na 1-3 šalice kave dnevno. Doze od 5 ili više šalica kave, kofein iz majčinog mlijeka može se nakupiti u djetetovom tijelu, uzrokujući da beba padne u stanje nemira i frustracije.
Mit: Ako želite smršavjeti nakon poroda, trebali biste smanjiti kalorije
Činjenica: Dojenje sagorijeva oko 500 kalorija dnevno. Mnoge majke mogu vratiti svoju težinu prije trudnoće dojenjem svaki dan.
Čak i ako očajnički želite brzo smršavjeti , pobrinite se da unosite najmanje 1800 kalorija dnevno i jedete obroke uravnotežene hranjivim tvarima koji sadrže puno zdravih masti poput avokada i orašastih plodova, uz voće, primijetila je mama. , povrće, grah i nemasno meso.
Najbolje vrijeme za početak dijete je dva mjeseca nakon poroda, kada se proizvodnja mlijeka stabilizirala, a tijelo se dobro oporavilo. Najbolji način da mame znaju jede li dovoljno je da slušaju svoje tijelo i jedu kada je gladna.
Glasine: Mama može piti koliko želi, u redu je
Činjenica: Mala količina alkohola također može prijeći u majčino mlijeko, mijenjajući okus majčinog mlijeka kada beba siše kao da kuša alkohol. Nadalje, pijenje alkohola može smanjiti laktaciju. Što je još gore, alkohol je neurotoksin koji utječe na razvoj mozga dojenčadi. Zato majke koje doje apsolutno ne bi trebale piti alkohol.
Nema konkretnih podataka koliko će alkohola iz majke prijeći u mlijeko i u djetetov organizam, jer svaka osoba različito metabolizira alkohol. Možete popiti malu čašicu šampanjca u nekoj posebnoj prilici, ali nemojte je piti svake večeri tijekom "happy houra", to će utjecati na dojenje!
Pivo - Mliječno piće? Ispijanje piva za pomoć mlijeku jedno je od iskustava koje se prenose među majkama. Međutim, je li sigurno piti pivo ili druga alkoholna pića tijekom dojenja? Otkrijmo s MaryBaby!
