Kada se beba počne upoznavati s hranom, osim što mora razmišljati o kreiranju dječje hrane, majka mora paziti i na to kako kuhati, kako bi hrana bila i ukusna i zdrava.
sadržaj
Prednosti i poteškoće kada majka sama kuha hranu za bebe
Kako imati savršen obrok za svoju bebu?
Ulaskom u fazu odvikavanja, iznimno je važno pustiti bebu da uživa u raznovrsnoj hrani kako bi beba imala hranjiv obrok. No hoće li beba iz obroka dobiti sve hranjive tvari potrebne za razvoj? Konkretno, kada pripremaju dječju hranu za bebe, majke trebaju obratiti veliku pozornost na to kako kuhati kako ne bi izgubile važne hranjive tvari.
Neosporne prednosti kada majka sama priprema hranu za bebe:
Sastojke možete birati po želji
Samo kuhanje pomaže mami da uštedi više
Beba ima priliku uživati u istoj hrani kao i ostali članovi obitelji
Možete brzo pripremiti hranu za bebe sa sastojcima koje možete pronaći kod kuće.
Međutim, sama priprema obroka za bebu uzrokuje i poteškoće majke kao što su:
Mami treba puno vremena
Neprestano bacanje hrane jer morate kuhati puno hrane odjednom
Neugodnost u čuvanju hrane jer hranu treba držati hladnom.
Bebe ne dobivaju cijeli raspon hranjivih tvari koje su im potrebne ako majka koristi pogrešne sastojke.
Neki važni nutrijenti u hrani mogu se izgubiti tijekom obrade, bez obzira na to koliko nutrijentima bogatu hranu odaberete, posebno s hranjivim tvarima kao što su vitamin A, željezo, cink itd. jod, vitamini i proteini.
Postoji mnogo sastojaka za pripremu dječje hrane
[innline_article id=113277]
Priprema obroka za vašu bebu bit će laka, a mame također imaju mnogo načina da naprave nove obroke s raznim sastojcima umjesto samo kašice od riže ili hranjivih praha na uobičajen način. . Majke mogu dodati malo voća, povrća ili nemasnog mesa na jelovnik dječje hrane, ali kako pripremiti hranu bez gubitka hranjivih tvari, pokušajte se osvrnuti na način pripreme obroka. Evo nekih od najpopularnijih namirnica:
Voće i povrće
Voće i povrće bogati su izvori vitamina i minerala za bebe, hranjive tvari se često nalaze u kožici, stoga majke trebaju paziti na odabir voća s kožicom kako bi beba mogla upiti sve potrebne hranjive tvari.
Možete umiješati voće ili povrće u atraktivan smoothie ili ih izmješati u pire kako bi ih vaša beba lako jela.
Kuhanje na pari je također brz način pripreme biljne hrane bez gubitka hranjivih tvari.
Riba
Riba je izvrstan izvor proteina za bebe, no lako se gubi tijekom obrade. Pečenje na roštilju, kuhanje na pari, blanširanje ili lagano prženje način je pripreme ribe bez utjecaja na njezinu nutritivnu vrijednost. Također možete iscijediti nekoliko kapi limuna kako bi jelo dobilo novi okus.
Piletina, svinjsko meso
Kada hranite bebu nemasnim mesom (krava, ovca, svinjetina (i perad), morate ih narezati ili samljeti kako bi beba lakše jela. Kada beba odraste, možete prerađivati ove vrste mesa." nemasno usitnjavanjem.
Ulje za kuhanje i začini
Bebama će možda trebati malo masnoće kako bi zadovoljile svoje energetske potrebe, ali trebate svesti na najmanju moguću mjeru upotrebu jestivog ulja pri kuhanju dječje hrane ili odabrati samo zdrava biljna ulja poput maslinovog ulja, maslinovog ulja, ulja od oraha, ulja repice... količina ulja za kuhanje za svaku porciju bebe mlađe od 1 godine je 1 žlica. Nutricionisti također preporučuju da bebinoj prehrani ne dodajete začine poput soli, šećera ili soja umaka kako bi se beba navikla na prirodne okuse hrane.
Što je potrebno kada se bebama daje kruta hrana u početnoj fazi? Kada vaša beba navrši 4 do 6 mjeseci, možete joj početi davati čvrstu hranu. Ovo je važan prijelaz tijekom prve godine djetetova života, označavajući primanje hranjivih tvari iz izvora koji nisu majčino mlijeko.
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
