Dugo su svi mislili da je dojenje vrlo jednostavna stvar. Zapravo, svaka majka instinktivno zna kako dojiti novorođenče. Međutim, problem kako znati ispravan položaj za dojenje, kako dojiti bez gušenja... majka mora naučiti više.
sadržaj
Kako pravilno dojiti?
Ispravan položaj za dojenje
Kako dojiti bez gušenja?
Uobičajeni problemi s dojenjem
Koju hranu jedu dojilje?
Tijekom prva 3 dana nakon rođenja , dojke će lučiti kolostrum, žućkastu tekućinu bogatu antitijelima koja pomažu bebi u borbi protiv infekcija. U sljedećih nekoliko dana kolostrum će se postupno mijenjati i postajati bjelji i obilniji.
Vrlo je važno kako dojiti odmah nakon rođenja kako bi beba mogla posisati sve dragocjene "zlatne" kapi. Otprilike treći dan, kada se mlijeko počne "nagomilavati", grudi će se osjećati teže.
Primijetit ćete da vaša beba uzima veće gutljaje pri svakom hranjenju. Ne brinite da ćete ostati bez mlijeka, a da svojoj bebi ne date mamu "mlijeko"!
Što više vaše dijete siše, to će vaše tijelo proizvoditi više mlijeka. Dakle, najbolji način za uspostavljanje i održavanje zalihe mlijeka je dojenje kad god je beba gladna.
Kako pravilno dojiti?
Biti majka je teško, nisu sve šale i dojenje je isto, to je cijeli proces koji majka treba naučiti:
Čuvanje djece: Držite bebu tako da bude potpuno okrenuta prema vama. Podignite bebinu bradu da dotakne prsa, nos mu nije začepljen, a glava mu je lagano nagnuta unatrag.
Potaknite bebu da otvori usta: pritisnite bebinu bradu na prsa i bradavicom trljajte njegovu gornju usnicu i nos kako biste ga potaknuli da širom otvori usta.
Uzmite bradavicu: Kada beba širom otvori usta, usmjerite bradavicu prema krovu usta. Vaša će beba držati bradavicu i veći dio bradavice (tamni dio oko bradavice) u ustima. Više bradavica je izloženo iznad usta nego ispod usta.
Provjerite položaj bradavica: trebali biste razmisliti o tome kakav je osjećaj kada beba počne sisati. Jesi li ozljeđen? Kako bi bilo da malo privučete dijete? Boli li još uvijek? Ako se dogodi, nježno uklonite dijete i počnite ispočetka. Vaša beba će dobiti mlijeko kombinacijom pritiska sisanja i sisanja u ustima. Također možete osjetiti trnce, jer mlijeko počne teći, vidjet ćete da bebini pokreti sisanja/gutanja postaju ritmičniji.
Nastavite s dojenjem: Vaša će beba u početku sisati brzo, a kasnije polako. Bebe često zaspu prije nego su site. Promjena bebine pelene tijekom hranjenja često će poslužiti kao podsjetnik da još nisu završili s hranjenjem.
Završetak hranjenja: beba će obično prestati sisati sama i pustiti se. Ako želite prestati dojiti, možete lagano gurnuti mali prst u kut djetetovih usta da prestane sisati. Vaša beba će vam uskoro dati do znanja je li gladna ili ne.
Tijekom prvog tjedna vaša beba može hraniti 7-12 puta dnevno i to je sasvim normalno
Nakon što beba završi s hranjenjem, i majka i beba vjerojatno su spremne za dugo drijemanje. Ako vaša beba ne siše odmah, ne brinite jer nekim bebama treba više vremena da počnu.
Novorođenčad se može hraniti sat vremena, ali kako odrastaju, glad mogu utažiti za oko 10 minuta.
Mnoge bebe imaju razdoblje "plakanja" i tijekom tog vremena možda će se željeti hraniti češće ili rjeđe nego inače. Još uvijek je važno pravilno dojiti svoju bebu!
Ispravan položaj za dojenje
Ovdje su neke od ispravnih položaja za dojenje koje primjenjuju mnoge majke. Možete odabrati najprikladniji i udobniji položaj za dojenje
Horizontalni tip nošenja
Postoji mnogo položaja za dojenje koje majke mogu birati, u kojima je držanje bebe popreko najprikladniji položaj u prvim danima dojenja. Majka se udobno smjestila u stolicu s naslonima za ruke.
Beba leži vodoravno, pognuta, prema dolje u smjeru majčine potporne ruke. I tijelo i glava bebe nalaze se u majčinim rukama i dlanovima. Izbjegavajte previše savijati ili ispravljati bebu.
Stil uspavanke
Ruka koja podupire djetetovu glavu poklapa se sa smjerom dojke za dojenje. Majka bi trebala udobno sjediti u stolici, s naslonima za ruke. Postavite bebinu glavu na lakat. Možete staviti dodatni jastuk u ruku za potporu.
Majka carskim rezom
Držite bebu s jedne strane prsa tako da vam je lakat savijen za potporu. Majčin dlan je otvoren, držeći glavu i vrat splavi okrenute prema njezinim prsima. Za veću udobnost, pokušajte staviti jastuk i majčino krilo.
Dojenje ležeći
Majka leži na boku, okrenuta djetetovim licem prema majčinim dojkama. Nakon što se beba pravilno uhvati za dojku, stavite jastuk preko njegove glave kako biste stvorili udobniji položaj za hranjenje.
Neki ispravni i uobičajeni položaji dojenja koje majke moraju znati
Kako dojiti bez gušenja?
Većina ovih slučajeva događa se jer majka ne zna kako dojiti a da se ne guši ili siše u pogrešnom položaju. Kako bi se smanjio rizik od gušenja mlijekom, majke trebaju obratiti pozornost na sljedeće točke:
Korak 1: Stavite bebu u majčino krilo
Korak 2: Pustite bebu da leži na boku oko 30-45 stupnjeva od majčinih leđa i nikako nemojte dojiti u ležećem položaju ili dok beba spava.
Korak 3: Majka je pustila bebu da siše svu areolu, glava je lagano nagnuta, djetetov jezik i donja usna stavljeni su ispod bradavice.
Korak 4: Majka stavlja dva kažiprsta i palac na bradavicu u sredini kako bi kontrolirala protok mlijeka, posebno za majke koje doje izravno.
Za bebe hranjene na bočicu, majke bi trebale kupiti bočicu s mliječnim čepom kako bi osigurale da količina mlijeka za novorođenče ne bude prevelika u odnosu na djetetov kapacitet sisanja.
Uobičajeni problemi s dojenjem
Prilikom dojenja majke će imati problema kao što su bolne bradavice, napunjenost, mastitis... Svaki slučaj će imati svoj način postupanja, ne brinite previše!
Bol u bradavicama
Ako bradavica izgleda stisnuta ili deformirana kada beba završi, to znači da beba ne zasuje dovoljno duboko.
U tom slučaju majka treba potaknuti dijete da širom otvori usta trljajući bradavicom područje između nosa i gornje usne. Okrenite djetetovo tijelo prema majci, a bradu pritisnite na majčina prsa.
Procijediti mlijeko
To je kada su vam grudi prepune i osjećaju se tvrde i bolne. Nabijenost grudi također može uzrokovati spljoštenje bradavica, što otežava bebi da zasuje.
Možete istisnuti malo mlijeka oko podnožja bradavice, nježno masirati grudi, nanijeti toplinu prije hranjenja i hladan oblog nakon hranjenja kako biste ublažili nelagodu.
Nagomilavanje grudi može se izbjeći hranjenjem na zahtjev.
Ako imate osjetljivost dojki zbog začepljenog mlijeka, možete lagano masirati kako biste drenirali mliječne kanale
Džem od mlijeka
Možda ćete osjetiti oštru bol i vidjeti kvržicu ili crvenu mrlju na prsima. Majka treba nastaviti dojiti od zahvaćene dojke i nježno masirati prema bradavici dojilja. Primjena topline na zahvaćeno područje također može pomoći.
Mastitis
Mastitis je infekcija začepljenog mliječnog kanala. U tom slučaju, liječnik vam može dati protuupalne lijekove ili antibiotike.
Važno je pustiti mlijeko da se nastavi kretati kroz taj dio dojke dojenjem ili cijeđenjem. Lijekovi za mastitis ne utječu na dojene bebe.
Kako pravilno dojiti svoju bebu može se činiti pomalo kompliciranim, ali to je tek početak, mama! Nekoliko puta će se i majka i beba naviknuti na to, postupno će postati navika, a da ne moraju pamtiti svaki korak.
10 određenih namirnica koje majke koje doje moraju pažljivo razmotriti Dojenje je definitivno najbolji način da se osiguraju sve hranjive tvari i antitijela potrebna u prvim mjesecima života. Zato prilikom dojenja treba voditi računa o tome što jedete.
Koju hranu jedu dojilje?
Loša prehrana, umor i anksioznost su sve čimbenici koji utječu na opskrbu mlijekom. Majke moraju znati što jesti kako bi dobile više mlijeka kako bi osigurale uravnoteženu prehranu.
Konkretno, jelovnik mora biti pun 4 grupe namirnica: škrob, proteini, masti, vitamini i minerali.
Ako je teško imati vremena za pune obroke, majke bi trebale povećati energetski bogate grickalice kao što su orašasti plodovi, grah, svježe voće ili zdrave žitarice za doručak.
Osim toga, majke bi također trebale obratiti pozornost na nadopunjavanje vode za tijelo. Bočicu vode uvijek držite na dohvat ruke dok dojite.
Majke koje doje moraju ograničiti konzumaciju brze hrane i stimulativnih pića kao što su čaj i kava
Prilikom dojenja majke bi također trebale izbjegavati brzu hranu, hranu koja uzrokuje probavne smetnje, alkohol, pivo i duhan. Za mame koje su “ovisne” o čaju i kavi možete s vremena na vrijeme malo pijuckati, ali ne previše!
Prema istraživanjima, mala djeca su vrlo osjetljiva na kavu. Neka djeca čak mogu postati razdražljiva i izgubiti san uz samo malu količinu kave.
Još jedna napomena nakon hranjenja, neka se bradavice osuše prirodno. Ako ste u žurbi, nježno osušite bradavicu. Kako bi bradavice bile suhe svaki put kada dojite, često mijenjajte grudnjak.
Kada se tuširate, nemojte nanositi mirisne sapune ili gelove za tuširanje na bradavice. Ako je bradavica previše suha ili ispucala, možete nanijeti lokalno ulje koje sadrži lanolin ili malo maslinovog ulja na bradavicu.
