Ako namjeravate dodati konzerviranu hranu, prerađenu hranu na popis hrane za odvikavanje za svoju 6-mjesečnu bebu, trebali biste odmah prestati. Zamijeni ga zdravijom opcijom, mama!
Kada vaša beba napuni 6 mjeseci, možete početi uvoditi novu hranu svojoj bebi osim mlijeka kao glavnog izvora prehrane. Početak se može činiti teškim, pa ponekad mame biraju gotovu hranu kako bi jelo lakše i manje mučno. Međutim, konzervirana hrana nije prikladna za popis hrane za odvikavanje od 6-mjesečne bebe.
Ne mogu se sve namirnice čuvati dugo vremena
1/ Apsolutno se klonite konzervirane hrane
Vježbanje odvikavanja od bebe zaista oduzima puno vremena i truda, ako majka sama priprema hranu za svoje dijete. Vrijeme za mljevenje, pire i kuhanje nije dovoljno za nekoliko minuta, dok rezultati nisu baš pozitivni. Čini se da bebu ne zanima cijela ova svježa hrana.
Naprotiv, kod hranjenja djece konzerviranom hranom poput voćnog pirea, tučenih jaja, stav je puno pozitivniji. Iako u upozorenju na pakiranju jasno stoji da je proizvod prikladan za bebe od 3-6 mjeseci, s malo šećera i natrija, majke ipak trebaju biti oprezne.
Budući da se radi o prerađenoj i konzerviranoj hrani, mora biti više ili manje konzervansa.I iako je jasno navedeno da ima malo natrija, nutricionisti su zaključili da je količina natrija u konzerviranoj hrani da bebe jedu krutu hranu.Možda 20 puta više.
Najbolje je da pokušate sami napraviti hranu za bebe od 6 mjeseci kod kuće. Uz konzervirani kukuruz i grašak možete kupiti i samljeti s rižinim brašnom, jer ova namirnica sadrži puno nitrata. Ograničavajući količinu prerađene hrane vaše dijete jede, to više stvarate priliku da vaše dijete kasnije razvije zdrave prehrambene navike.
10 principa koji će pomoći djeci da steknu zdrave prehrambene navike Ne morate biti registrirani dijetetičar, samo svladavanje sljedećih zlatnih pravila može pomoći vama i vašoj obitelji da izgradite snažnu zdravu prehrambenu naviku.
2/ Popis hrane za odvikavanje za bebu od 6 mjeseci
Majke se mogu pozvati na sljedeći popis vrlo prijateljske hrane za bebe od 6 mjeseci:
Voće: jabuka, avokado, banana, mango, papaja, breskva, kruška, šljiva.
Povrće: bundeva, mrkva, grašak, tikva, slatki krumpir.
Žitarice: ječam, zobene pahuljice, riža.
Proteini iz mesa također su odlična polazna točka kada vaša beba nauči jesti krutu hranu, posebno crveno meso bogato željezom. Međutim, dodajte samo malu količinu s rižinim brašnom i pireom.
3/ Kako sačuvati dječju hranu
Ako nemate vremena, hranu za bebe možete pripremiti jednokratno, a zatim je staviti u plastičnu posudu i zamrznuti u hladnjaku. Najbolje vrijeme skladištenja je 1 tjedan. No, ovisno o vrsti hrane, neke ipak zadržavaju hranjive tvari, neke gube sve, a ponekad i dalje sadrže bakterije, što nije dobro za zdravlje vaše bebe.
Popis namirnica koje se mogu konzervirati, možete pogledati: Borovnice, brokula, cvjetača, mrkva, kukuruz, mahune, breskve, grašak, bundeva, batat. Jabuke, avokado i banane također se mogu dugo čuvati, ali često mijenjaju boju, obično smeđu. Mama se ne mora previše brinuti.
>>> Rasprave na istu temu:
Što pripremiti da vaša beba počne odvikavanje?
Vježbanje odvikavanja djece – uspjeh i pogreške majki
Započnite odvikavanje od oko 6 mjeseci starosti