Riba, jaja, mlijeko, mahunarke su vrlo dobri za poboljšanje pamćenja kod djece. Dakle, trebali biste svojoj bebi davati ove namirnice za vrijeme obroka kako biste pomogli da se bebin mozak dobro razvije
1. Avokado
Avokado sadrži više od 14 vrsta vitamina i minerala uključujući kalcij, željezo, selen... i mnoge hranjive tvari dobre za zdravlje i mozak bebe poput visokog sadržaja proteina, vitamina, nezasićenih masnih kiselina. U kojem tvari protiv uklanjanja u avokadu, vitamin B pomažu poboljšati pamćenje; nezasićene masti pomažu razvoju središnjeg živčanog sustava bebe, kao i mozga; Omega 6 u avokadu pomaže razvoju mozga... Stoga je avokado vrlo dobra hrana za razvoj mozga djece.
2. Bundeva
U sastavu bundeve ima mnogo tvari koje su dobre za mozak kao što su aginin, glicin, kalcij, fosfor, kalij, vitamini A, B, folna kiselina... posebno glutaminska tvar ima važnu ulogu u njegovanju živaca, Podržava metaboličke reakcije u živčanim i moždanim stanicama, potiče učenje i pamćenje, pa se bundeva smatra tonikom za mozak i pojačivačem pamćenja.
3. Vrste riba
Riba je jedna od namirnica koje su jako dobre za mozak, a posebno losos i tuna jer su to dvije vrste ribe koje sadrže puno omega 3 masnih kiselina – važne tvari u strukturi mozga i neophodne za razvoj mozga. funkcije mozga, poboljšavaju koncentraciju, pomažu živčanim stanicama da učinkovito komuniciraju jedna s drugom, čineći proces učenja i pamćenja vrlo učinkovitim. Budući da tijelo ne može samo proizvesti masne kiseline, morate ih unositi hranom. Osim toga, vitamin B3 u ribi također pomaže u borbi protiv gubitka pamćenja.
4. Kikiriki (kikiriki)
Iznenadit ćete se kada se kikiriki uvrsti na popis hrane za mozak. Razlog je taj što su vitamin B3 i niacin koji se nalaze u kikirikiju neophodni za funkcioniranje tkiva, živaca i sintezu neurotransmitera. Osim toga, leksintin i fosfolipidi u kikirikiju pomažu mozgu u održavanju aktivnosti i pomažu produžiti život živčanih stanica. Dakle, postoji dobar razlog zašto je kikiriki klasificiran kao jedna od namirnica za mozak, zar ne?
5. Jaja
Žumanjci (pileće, pačje, prepeličje...) imaju puno lecitina, kada se apsorbira u tijelu, sintetizira se u kolin koji je vrlo važna tvar za mozak, a ujedno pomaže i poboljšati pamćenje. Stoga možemo biti potpuno sigurni kada dodajete jaja u bebin jelovnik, ali s obzirom da jaja imaju visok kolesterol, ne biste trebali dopustiti djeci da jedu mnogo jaja, najbolje im je dati oko 3 jaja tjedno. . Sirova jaja se ne smiju jesti jer vaša beba može dobiti salmonelu.
6. Mlijeko i jogurt
Mliječni proizvodi i jogurt sadrže puno dobrih hranjivih tvari koje pomažu tijelu da se sveobuhvatno razvija, uključujući i mozak. Razlog je što je u mlijeku jogurt bogat proteinima, a vitamin B igra važnu ulogu u razvoju mozga i živčanog tkiva. Stoga će dodavanje mlijeka i mliječnih proizvoda na jelovnik pomoći usavršiti djetetov živčani sustav i mozak.
7. Jabuke
Znate li zašto se jabuke smatraju plodom mudrosti? Razlog je taj što jabuke sadrže acetikolin (neurotransmiter), a antioksidansi u jabukama imaju sposobnost zaštite mozga.
Treba napomenuti da kada jedete jabuke, umjesto da odsiječete kožicu, trebate oprati i pojesti kore jer kora jabuke sadrži kverceitin, koji pomaže mozgu da izbjegne stres i poboljšava pamćenje.Pomaže mozgu u razvoju i borbi protiv demencije.
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
