Kod dojenčadi su znakovi nedostatka kalcija često očitiji, uključujući znakove sna. Dijete od 2 godine koje spava ili je preplašeno također može biti uzrokovano nedostatkom kalcija, ali može biti uzrokovano i okolišnim čimbenicima, odlaskom u školu i strašnom situacijom koja utječe na psihofiziologiju noću.
sadržaj
Znakovi spavanja pokazuju da djeci nedostaje kalcija
Djeca imaju problema sa spavanjem, ne spavaju dobro
Uzroci nedostatka kalcija u djece
Kako pravilno nadoknaditi kalcij?
Neke pogreške kod suplementacije kalcijem
Mnogi roditelji misle da samo odrasli imaju problema sa spavanjem, no mnogi stručnjaci ističu da oko četvrtine djece ima poteškoća sa spavanjem i nesanicom u različitim stupnjevima. Beba od 2 godine koja spava ili je zaprepaštena također je znak nedostatka kalcija ili nutrijenata.
Neki od češćih uzroka trzanja kod beba tijekom spavanja su:
1. Patologija hipotireoze.
2. Budući da djeca idu u školu i doživljavaju blagu psihološku traumu, sudjeluju u snažnim motoričkim igrama... kada odlaze na spavanje, djeca se mogu prisjećati u snovima i neprestano se trzati u snu.
3. Zbog djetetove prehrane: Ako dijete jede ono što želi, to će nehotice dovesti do poremećaja djetetove dnevne prehrane. Situacija dnevnog unosa hrane je prevelika ili ponavljanje jela čini da količina kalcija koja se daje djeci ne samo da nije dovoljna nego dovodi i do anoreksije, straha od jela i drugih bolesti.
Dovoljno spavati u bilo kojoj dobi je važno. S dojenčadima i malom djecom pomoći djeci u razvoju mozga i tijela. Za odrasle, spavanje pomaže održati um budnim i budnim nakon stresnog radnog dana. Ako dvogodišnjak ima problema sa spavanjem ili je zaprepašten, majka se može posebno raspitati o simptomima kako bi dobila najbolji tretman.
Djeca često hrču, škrguću zubima, lako se bude, imaju problema s disanjem dok spavaju ili su bolesna uzroci su poteškoća sa spavanjem djece. Osim toga, još jedan važan razlog je taj što djeca imaju manjak kalcija.
Nedostatak kalcija dovodi do mnogo različitih posljedica: utječe na rad središnjeg živčanog sustava, aktivne tvari usporavaju neurotransmitere (od triptofana do melatonina), uzrokuje inhibiciju dubokog sna, čineći djecu pospanima. i nemir. Za bebe je izbirljiv, za 2-godišnjake je san ili zapanjujući.
Suplementi kalcija za trudnice: Pravi put, nova visoka učinkovitost! Suplementacija kalcija tijekom trudnoće je neophodna. Međutim, prema mišljenju stručnjaka, dodaci kalcija na pogrešan način, u pravoj dozi mogu dovesti do neželjenih nuspojava.
Prije i nakon rođenja , uloga kalcija uvijek je važna za razvoj djece. Pomaže u regulaciji ravnoteže između ekscitatornih i inhibitornih stanja moždane kore. Kada tijelu nedostaje kalcij, to utječe na metaboličku aktivnost središnjeg živčanog sustava, što dovodi do stanja kore velikog mozga koji je stalno u stanju uzbuđenja.
Istodobno, nedostatak kalcija također usporava metaboličke procese, zbog čega djeca sporo rastu i zakržljaju. Neosigurano zdravlje i poremećaj spavanja će djecu lako umarati, ne žele ići u školu ili sudjelovati u igricama...
Postoji mnogo razloga zašto dvogodišnja djeca imaju poteškoća sa spavanjem noću, uključujući nedostatak kalcija
Djeca od 1-2 godine trebaju 500 mg/dan. Od otprilike 4 do 8 godina potrebno je 800 mg/dan, a od 9 godina 1300 mg/dan. Kako bi se aktivno smanjio nedostatak kalcija, majke bi trebale obratiti pozornost na promjenu znanstvenog jelovnika kako bi osigurale adekvatan kalcij odmah iz dječjih obroka.
Namirnice poput mlijeka i mliječnih proizvoda (sir, jogurt) sadrže najviše kalcija. Punomasno mlijeko i sirovo mlijeko imaju isti sadržaj kalcija. Osim toga, tamnozeleno lisnato povrće, plodovi mora (škampi, rakovi, školjke...), riba, grah prirodni su izvori kalcija za organizam.
Majka treba napomenuti da kalcij može stupiti u interakciju s nekim lijekovima kao što su: tetraciklinski antibiotici, lijekovi za bolesti štitnjače... Stoga, kada je vaše dijete bolesno, ako želite suplementirati kalcij, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Beba od 2 godine: Pravilna prehrana Djeca od 2 godine pravo je vrijeme da počnete pratiti i postupno smanjivati masnoće u prehrambenom jelovniku vašeg djeteta. Međutim, trebate li potpuno smanjiti salo? Pogledajte prijedloge za uravnoteženje razumne prehrambene prehrane za djecu.
Kada se brine za novorođenče, majka je iskusila kako pravilno nadopuniti kalcij. S navršenom 2 godine, majka bi trebala primijeniti isto pravilo. To je pravi dodatak, sasvim dovoljan. Previše čini djecu sklonom zatvoru, a kod djece uzrokuje i anoreksiju, probavne smetnje, mučninu. Evo jedne od pogrešaka kada suplementi kalcija mogu uzrokovati zatvor kod djece:
1. Jedite više hrane bogate oksalnom kiselinom kada nadopunjujete kalcij
Povrće poput špinata, šparoga, luka, bijelog graha, amaranta, soje, koje sadrži oksalate, lako se spaja s kalcijem u bebinom tijelu, stvarajući oksalate koji utječu na probavu i apsorpciju kalcija u tijelu, što dovodi do zatvora kod djece.
2. Uključite puno masne hrane i ulja
Majke bi trebale smanjiti hranu s previše masti i ulja jer se mast nastala nakon probave lako spaja s kalcijem, smanjujući apsorpciju kalcija, veća je vjerojatnost da će dijete imati zatvor.
3. Jedite više hrane bogate vlaknima
Komponente biljnih vlakana kombiniraju se s kalcijem kako bi smanjile tjelesnu apsorpciju kalcija, stvarajući precipitate kalcija koji uzrokuju zatvor kod bebe.
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
