Sojino mlijeko sadrži puno esencijalnih hranjivih tvari za bebe. Posebno, za bebe koje su alergične na laktozu u mlijeku, soja je izvrsna alternativa, koja im pomaže da nadopune kalcij koji im je potreban. Međutim, ne znaju sve majke pravilno piti sojino mlijeko!
Za gledanje ovog videozapisa omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
Prije pijenja dobro prokuhajte
Iznenadit ćete se kad ovo pročitate jer se čini da je “jesti kuhano i piti prokuhano” postalo glavni prioritet za majke male djece i nema razloga zašto biste svojoj bebi davali nekuhano mlijeko.dobro kuhano. Budite oprezni jer vjerojatno ne znate da će saponini u zrnu soje stvoriti fenomen "lažnog vrenja", iako još nisu zreli, ali će se i pjeniti kao da su prokuhani i temeljito kuhani. I ovo zbunjuje mnoge ljude.
U nezrelom sojinom mlijeku postoje inhibitori enzima i neke otrovne tvari koje su štetne za organizam. Dakle, ako svojoj bebi dajete mlijeko koje nije temeljito kuhano, beba će biti u opasnosti od simptoma kao što su mučnina, bol u trbuhu, proljev itd. Ako je moguće i kako biste osigurali apsolutnu sigurnost za svoju bebu, trebali biste to učiniti sami. kuhajte sojino mlijeko kod kuće. Malo je ekstremno, ali bit će puno sigurnije!
Nemojte jesti s jajima
U sojinom mlijeku ima puno vitamina i minerala koji su korisni za tijelo, ali nije potrebno dovoljno vitamina A. Zato su mnoge majke odlučne nadopuniti vitamin A svojoj djeci dajući im mlijeko s jajima. Međutim, ovo je potpuna pogreška. Protein u bjelanjcima u kombinaciji s tripsinom u sojinom mlijeku stvorit će talog koji tijelu otežava apsorpciju hranjivih tvari.
Kruh je sasvim prikladan za jelo, ali ne smijete piti mlijeko kada jedete jaja!
Ne smije se koristiti sa smeđim šećerom
Mnogi ljudi imaju naviku dodavati šećer u mlijeko svaki put kada ga piju. Ova navika ne utječe na kvalitetu mlijeka. Ipak, morate paziti na vrstu šećera koju dodajete! Smeđi šećer apsolutno nije prikladan za pijenje sojinog mlijeka. Organske kiseline u smeđem šećeru, u kombinaciji s proteinima u mlijeku, uništit će hranjive tvari u mlijeku, a također će utjecati na apsorpciju i probavu beba.
10 principa koji će pomoći djeci da steknu zdrave prehrambene navike Ne morate biti registrirani dijetetičar, samo svladavanje sljedećih zlatnih pravila može pomoći vama i vašoj obitelji da izgradite snažnu zdravu prehrambenu naviku.
Treba je jesti s hranom bogatom škrobom
Ako svojoj bebi dajete sojino mlijeko samo jednostavno, hranjive tvari u mlijeku će se pretvoriti u toplinu i uopće se neće dodati bebi. Svoju bebu možete hraniti doručkom poput kruha, okruglica ili proizvoda dobivenih od škroba... Škrob će pomoći da se hranjive tvari iz soje u potpunosti apsorbiraju u tijelu.
Osim toga, bebi ne biste trebali davati više od jedne čaše mlijeka dnevno. Konzumiranje previše sojinog mlijeka će uzrokovati nadutost i probavne smetnje jer se hranjive tvari iz mlijeka ne apsorbiraju, što utječe na probavu djeteta.
MaryBaby