Za uspavljivanje novorođenčeta ne postoje samo uspavanke ili instrumentalna glazba, već i razni zvukovi koji majci mogu pomoći. Takvi zvukovi nazivaju se bijelim šumom.
sadržaj
Što je bijeli zvuk?
Zašto bebe vole ove zvukove?
Prednosti bijelih zvukova za bebe
Jednostavni načini za stvaranje bijelog zvuka
Ne samo za bebe nego čak i za odrasle kada slušaju šum valova, vjetar koji šapuće također se osjeća ugodno. Za bebe ovi zvukovi također imaju učinak da lakše zaspu i dublje spavaju. Dr. Harvey Karp, autor knjige "Najsretnija beba" kaže da je bijeli šum dio "četvrtog tromjesečja" - vremena kada roditelji igraju ulogu "smrti. hodajući luk" kako bi se bebe naviknule na svijet tijekom prvog 3 mjeseca života.
Što je bijeli zvuk?
Po definiciji, zvukovi s frekvencijama unutar raspona ljudskog čujnog raspona, u određenoj količini, nazivaju se bijelim šumom. Zvuči poput zujanja kada se TV ili radio ugasi, usisavač radi, zvuk iz perilice suđa neki su od primjera ove vrste zvuka.
Bijeli šum je vrlo raznolik: šum oceana, šum tekuće vode, zvuk ventilatora...
Zašto bebe vole ove zvukove?
Prije rođenja, beba je provela više od 9 mjeseci u maternici. Suprotno uvriježenom mišljenju, okruženje u maternici nije nimalo mirno. Beba je čula zvuk otkucaja majčinog srca, buku od aktivnosti probavnog sustava, od glazbe koju majka sluša, od zvukova koje roditelji pričaju. Ako radite u živopisnom okruženju, ako imate psa koji laje ili vau, ptica može reći "zdravo"... sve te zvukove u potpunosti čuje fetus. . Čak je i buka koju uzrokuje okolina u maternici mnogo glasnija od buke usisavača.
Dakle, bebe znaju zvukove mnogo prije rođenja. U prvim mjesecima života, ako spavaća soba ima zvukove slične okolini u maternici, uz šumove, beba će bolje spavati. S druge strane, previše tiho okruženje može otežati dojenčetu zaspati .
Prednosti bijelih zvukova za bebe
Učinci bijelog zvuka na san dojenčadi dobro su dokumentirani.
Pomozite djeci smanjiti stres
Zapravo, u prvih nekoliko mjeseci života bebe su vrlo lako pod stresom zbog nepoznatog svijeta oko njih. Istina je da toliko zvukova, toliko mirisa, toliko fluktuirajućih temperatura... sve te promjene iz sigurnog, poznatog okruženja u maternici čine da se beba osjeća vrlo nesigurno. Zato mnoge bebe plaču dan i noć.
Zvukovi koji su bliski poznatom okruženju u maternici pomoći će bebi da se ponovno smiri. Oni tjeraju druge nadražujuće tvari kao što su mirisi, temperatura i čudni zvukovi iz prostora oko bebe.
Pomozite djeci da dobro spavaju
Još jedna činjenica o spavanju novorođenčeta koju mnoge majke ne znaju je da se bebe obično bude svakih 40-45 minuta. A budući da se ne znaju uspavljivati, iznenadno takvo buđenje učinit će bebu prilično uzbunjenom, neugodnom i dugo će plakati. Bijeli zvukovi pomažu vašoj bebi da brže zaspi i neometano produžava vrijeme spavanja.
Njega za spavanje beba: 9 najčešćih pogrešaka! Osim što jedu, većinu dana bebe provode spavajući. Spavanje ima veliki utjecaj na zdravlje, ali i na fizički razvoj bebe. Međutim, ne znaju sve majke kako se pravilno brinuti za san novorođenčeta. Čak i mnoge majke često čine sljedeće pogreške
Nagovorite bebu da prestane plakati
Naizgled poznat i jednostavan "ššššš" zvuk kojim signaliziramo tišinu također je vrlo učinkovit kod beba. Beba će postupno smanjiti plač i potpuno prestati ako majka koristi ovaj "čarobni" zvuk. Međutim, neke majke dijele da zvuk majke mora biti glasniji od bebinog plača.
Jednostavni načini za stvaranje bijelog zvuka
Napravite siktanje
Povici u kombinaciji s nježnim ljuljanjem koriste se stotinama godina kako bi se bebe umirile da spavaju.
Uključite ventilator
Majke mogu koristiti ventilator u sobi kako bi stvorile ujednačen, ponavljajući zvučni uzorak kako bi bebi lakše spavale.
Pustite unaprijed snimljene albume
Na stranicama za dijeljenje glazbe postoji mnogo audio albuma koji pomažu bebama da dobro spavaju. Možete ih uključiti prije spavanja.
Pomozite svojoj bebi da čvrsto spava šaptom Problemi vezani uz bebin san uvijek zabrinjavaju roditelje. Potiče slušanje, strpljenje i disciplinu, a to je ono što metoda šaptanja nudi da pomogne vašoj bebi da razvije naviku dobrog sna.
Bebe su često nervozne , plakanje noću je užas mnogih majki. Korištenje bijelog šuma je spas za mnoge od ovih situacija. Ovo je jednostavan i siguran način na koji majke mogu primijeniti prve mjesece života svoje bebe.