Kako biste svoju bebu naučili da nema anoreksiju, imala zdrave prehrambene navike i održala razumnu prehranu, trebat će vam puno strpljenja!
4 načina da "osvojite" djecu s anoreksijom
1. Shvatite ukus svoje bebe: Neka djeca su anoreksična jednostavno zato što im se ne sviđa oblik, boja ili okus određene hrane. Zato se vaša beba može požaliti da joj se nešto ne sviđa čak i ako to prije nije probala. Isto tako, neka djeca mogu odbiti hranu jer ih to podsjeća na vrijeme kada su bili bolesni ili negativno sjećanje na hranu.
2. Pronađite načine da dodate hranjive tvari u hranu koju vaša beba voli: dodajte malo brašna ili mljevene piletine u tepsiju, dodajte povrće poput mrkve ili brokule u rezance i nekoliko kriški voća u omiljene bebine žitarice.
3. Pustite bebu da proba novu hranu u malim količinama: Umjesto obroka s potpuno nepoznatom hranom, pustite bebu da proba poznatu hranu i dodajte nekoliko novih. Međutim, uvijek bi trebalo postojati barem jedno jelo za koje znate da vaša beba voli u svakom obroku.
4. Pokušajte dopustiti svojoj bebi da proba novu hranu kada znate da je gladna: dajte svojoj bebi voćne grickalice kada traži hranu.
Kako navesti dijete s anoreksijom da proba raznovrsnu hranu?
Vaša beba prirodno neće voljeti jesti raznovrsnu hranu . Za vas je kuhanje hranjive hrane za vašu bebu jedan od najboljih načina da pomognete svojoj bebi da nauči zdravu prehranu. Ovo može biti istina dugoročno, ali u ranoj dobi vaša će beba jesti samo ono što voli i trebali biste mu pustiti da nauči odlučivati.
Vesela atmosfera tijekom obroka važan je čimbenik za poboljšanje situacije anoreksične djece
Bebe moraju naučiti kontrolirati ono što jedu. Prisiljavanje vaše bebe da jede hranu koja ne voli ili je prisiljavanje da jede previše može dovesti do kasnijih problema:
– Djeca ne mogu odlučiti o svom izboru hrane, kao i odlučiti kada su sita, je rizik. Visoka beba čini gojaznom kasnije u životu.
Prisiljavanje vaše bebe da proba novu hranu samo je čini tvrdoglavijom i manje otvorenom za isprobavanje novih stvari u budućnosti.
Ako vam se čini da vaša beba ne voli jesti ništa osim riže i pečenih jaja, ne brinite, trebali biste početi paziti na to što jede i vjerojatno ćete primijetiti da jede različite grupe hrane i upija različite namirnice potrebne hranjive tvari . Jedno istraživanje pokazalo je da djeca, čak i kada su njihovi roditelji mislili da su anoreksični, često konzumiraju široku paletu hrane. Ako ste i dalje zabrinuti, pitajte svog liječnika trebate li svojoj bebi svakodnevno davati multivitamine.
Također ne brinite ako vam se čini da vaša beba ne raste dovoljno brzo, djeca ne rastu uvijek ravnomjernom brzinom i postoje trenuci kada se čini da uopće ne rastu. U ovoj fazi vaša beba neće rasti tako brzo kao u prvoj godini života.
Ako se bojite da će dijete s anoreksijom imati manju tjelesnu težinu, možete se posavjetovati s liječnikom, ali ne izražavajte svoju zabrinutost svojoj bebi. Ako stalno prijetite svojoj bebi u vrijeme obroka, ili namjerno nagovarate, mazite i izračunavate svako jelo s bebom, vaša će beba sigurno više nerado jesti.
