86 jela za odvikavanje na japanski način pomoći će vašoj bebi da se navikne na različite okuse hrane, stvarajući uzbuđenje pri žvakanju i gutanju hrane. Odavde, beba postupno stvara naviku jedenja sirove hrane, više ne ovisi o prehrani iz majčinog mlijeka i adaptiranog mlijeka.
sadržaj
Rendana mrkva, prvi od 86 japanskih zalogaja
Toumorogoshi okayu (kukuruzna kaša)
Juha od kruha i mlijeka
Kaša od zelenog graha
Povrtna kaša od malina
Juha od krumpira
Juha od pire krumpira
Mliječna juha od bundeve
Žele od svježe kruške
Sok od breskve s limunom
Žele od rajčice
Jogurt od manga
Sok od jabuke od ananasa
Sojino mlijeko pomiješano s bananom
Jogurt od jagoda
Žele od grožđa
Odbijanje je vrlo važno razdoblje u razvoju dojenčadi i male djece. U ovoj ranoj fazi majke trebaju pažljivo ulagati u odabir jela i recepata kako bi beba mogla u potpunosti osjetiti slastan okus hrane.
Jelovnik za odvikavanje na japanski način obožavaju mnoge majke zbog bogatih jela i lijepo predstavljenih.Ovaj niz članaka sažima 86 jela za odvikavanje u japanskom stilu.
Prvi dio bit će kompilacija jelovnika u japanskom stilu za bebe od 5-6 mjeseci starosti.
Bebama od 5 do 6 mjeseci potrebna je posebna prehrana koja je prijateljska za njihov probavni sustav
Ovo je vrijeme kada vaša beba prvi put proba hranu osim majčinog mlijeka. Bebin organizam je još slab, pa majka koja za svoju bebu odabere 86 grickalica na japanski način također treba imati teksturu sličnu majčinom mlijeku, ali gušću poput kašice, pirea.
Broj obroka za odvikavanje koje majka treba dati svojoj bebi u tom razdoblju je 1 obrok/dan i još uvijek dajte prednost brizi o djetetu tako što ćete dojiti više. Količina soli u hrani za bebe treba biti samo ¼ količine za odraslu osobu i nemojte davati svojoj bebi hranu s visokim stepenom alergija kao što su plodovi mora, meso itd.
Rendana mrkva, prvi od 86 japanskih zalogaja
Sastojci: mrkva, gusta bijela kaša, rijetka dashi juha
Način rada: Skuhajte mekano kuhanu mrkvu, skuhajte bijelu kašu. Odvojite 2 namirnice, zatim ih pomiješajte, dodajte dashi juhu da smjesa bude rijetka i prikladna za vašu bebu.
Toumorogoshi okayu (kukuruzna kaša)
Sastojci: kukuruz šećerac, riža
Način rada: Skuhajte kašu s kukuruzom šećernom dok ne omekša, a zatim zdrobite i procijedite ostatak
Juha od kruha i mlijeka
Sastojci: šalica mlijeka i kriška kruha
Način pripreme: Kruh tvrdih rubova izmrvljen u mlijeko, kuhajte dok juha samo ne zakipi, a zatim ugasite vatru.
Kaša od zelenog graha
Sastojci: riža, mahune
Način pripreme: Skuhajte bijelu kašu, prethodno obrađeni slanutak, kuhan i pasiran. Pasirajte kašu, u sredinu zdjele bijele kaše stavite zgnječenu smjesu od graha.
Povrtna kaša od malina
Sastojci: riža, povrće od maline
Način rada: Skuhajte bijelu kašu. Prethodno obrađeno povrće od maline, kuhano, pasirano da zadrži zdjelu kaše.
Juha od krumpira
Sastojci: krumpir, mlijeko
Način rada: Krumpir prethodno obrađen, narezan na kockice, dinstan, stavite u mlijeko i kuhajte na laganoj vatri dok ne omekša, pasiran.
Hrana za bebe u dobi od 5-6 mjeseci za odvikavanje mora biti mekane konzistencije za lakšu probavu
Juha od pire krumpira
Sastojci: japanski slatki krumpir, nezaslađeno mlijeko
Način rada: Prethodno obrađen batat, narezan na kockice, kuhan na pari, stavljen u mlijeko i dinstan dok ne omekša, zgnječen.
Mliječna juha od bundeve
Sastojci: 20 g bundeve, 1/2 šalice mlijeka (60 ml)
Način rada: Oguljena bundeva, narezana na male komadiće, kuhana. Mlijeko u prahu izmiksajte u pravilnom omjeru prema potrebnoj količini, zatim stavite kuhanu bundevu i kuhajte na laganoj vatri dok ne omekša. Na kraju samljeti gornju smjesu na male komadiće.
Žele od svježe kruške
Sastojci: 1/4 kruške, 1/4 žličice želatine ili ½ žličice želea u prahu, 1 žlica hladne vode.
Način pripreme: Kruške oguliti, izvaditi jezgru, narezati na kockice i kuhati na pari dok ne omekšaju. Zgnječite kruške, dodajte želatinu u prahu i vodu da se otopi, a zatim zagrijte u mikrovalnoj 30 sekundi. Na kraju pustite smjesu da se ohladi da se dobije žele.
Napomena: Kruške možete zamijeniti jabukama ili breskvama
Sok od breskve s limunom
Sastojci: 1/4 breskve, limunov sok.
Način rada: Breskve oguliti, odstraniti sjemenke, narezati na kockice i kuhati na pari dok se ne skuhati, zatim izmješati u pire, pomiješati s limunovim sokom i šećerom.
Žele od rajčice
Sastojci: 1 cherry rajčica, 1 žličica želatine, 1/2 žlice hladne vode
Način pripreme: rajčice kuhane na pari, sjemenke, pire. Galatin pomiješan s vodom kuhanom na štednjaku do vrenja. Pomiješajte pire od rajčice s otopinom želatine, a zatim stavite u hladnjak na 20 minuta.
Jogurt od manga
Sastojci: 1 komad veličine 10g, 2 žličice bijelog jogurta.
Način rada: Dinja kuhana na pari, zatim zgnječena i pomiješana s jogurtom.
Hranjiva i bogata jela pomoći će mi da dobro jedem i volim jesti
Sok od jabuke od ananasa
Sastojci: 1 žličica svježeg soka od ananasa, ¼ jabuke.
Način pripreme: Jabuka oguljena, narezana na kockice, kuhana na pari, zgnječena. Jabuke umiješajte u vodu ispod prokuhanog soka.
Jabučni pire
Sastojci: 1/4 jabuke
Kako napraviti: Jabuku oguliti, odstraniti jezgru, izrezati na tanke komade, prekriti plastičnom folijom, peći u mikrovalnoj pećnici 1,5 minuta dok ne omekša. Zgnječite dok je još vruće dok ne postane glatko.
Sojino mlijeko pomiješano s bananom
Sastojci: 1/8 banane, 1 žlica sojinog mlijeka
Način rada: Zgnječite bananu, zatim pomiješajte sa sojinim mlijekom.
Jogurt od jagoda
Sastojci: 2 jagode, 2 žlice bijelog jogurta
Način pripreme: Pire od jagoda, pomiješano s jogurtom
Probavni sustav bebe prvi je put izložen sirovoj hrani pa ju je potrebno pažljivo i higijenski obrađivati
Žele od grožđa
Sastojci: 3 grožđa, 1 žličica želatine, 1/2 žlice hladne vode
Način rada: Grožđe izvaditi sjemenke, kuhano na pari i pasirano. Galatin pomiješan s vodom kuhanom na štednjaku do vrenja. Zdrobljeno grožđe pomiješajte s otopinom želatine, a zatim stavite u hladnjak na 20 minuta.
86 jela za odvikavanje u japanskom stilu, drugi dio, nastavit će sintetizirati jelovnike za odvikavanje u japanskom stilu za bebe od 7 do 8 mjeseci . U ovoj fazi beba je starija, zubi i probavni sustav također se postupno razvijaju, može mljeti i probaviti hranu umjerene konzistencije.