Odvikavanje na japanski način zahtijeva od majki jak mentalitet i spremnost suočiti se s djetetovim debljanjem u prvih nekoliko mjeseci. Jelovnici za odvikavanje od 9-mjesečne bebe, koja tek počinju ili kada su napustili kolijevku, svi trebaju standardno ulaganje u ishranu.
Za gledanje ovog videozapisa omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
Preporučeni jelovnik za bebe od 7-10 mjeseci starosti (QC)
Još uvijek igra ulogu međuobroka, ali jelovnik za odvikavanje za bebe u dobi od 7-10 mjeseci povećao se i u kvaliteti i u količini. Majke mogu kombinirati više sastojaka pri izradi hrane za bebe.
vidi više
sadržaj
Dnevna prehrana bebe od 9 mjeseci
6 ukusnih jela za bebe od 9 mjeseci koje mogu jesti na japanski način
Sjajan način da svom djetetu date uspješan japanski stil
Slijedeći japansku metodu odvikavanja , u trenutku kada se beba počela navikavati na hranu, majka je morala uvesti "vojno stanje" u prehrani i načinu prehrane. Ako ste uporni, kada je priprema jelovnika za odvikavanje za bebu od 9 mjeseci prilično jednostavna, beba također lakše podnosi nove namirnice.
9 mjeseci je razdoblje kada djeca rastu i fizički i psihički. U to vrijeme vaša beba može jesti većinu povrća. Majka je čak počela hraniti svoju bebu nasjeckanim stabljikama špinata. Osim sirove ribe, preostala riba gotovo se može uvrstiti u dnevni jelovnik za odvikavanje djeteta. Majke također mogu dati bebi više pileće jetrice ili crvenog mesa, tofua kao dodatak željezu.
9 mjeseci, hraneći se na japanski način, beba može sama držati hranu, a da majka ne mora hraniti
Dnevna prehrana bebe od 9 mjeseci
Bake i djedovi još podsjećaju: "Djeca se mogu kotrljati sa 3 mjeseca, puzati sa 7 mjeseci, a hodati s 9 mjeseci". U dobi od 9 mjeseci djeca imaju gotovo usavršene motoričke sposobnosti kao što su korištenje ruku i prstiju, hvatanje, puzanje... Ovo je vrijeme za povećanje količine hrane u prahu kako bi osigurali dovoljno ugljikohidrata za aktivnosti.tjelesno kretanje.
Broj obroka: 3 obroka/dan
Količina mlijeka: 700-800ml/dan
Krupnost kaše prema omjeru 1 riža: 5 vode
Potrebno je dodati: 15g ribljeg proteina, 5-18g svinjskog/goveđeg/pilećeg proteina, 40-50g tofua
30-40 g povrća
6 ukusnih jela za bebe od 9 mjeseci koje mogu jesti na japanski način
Pomno pratite svoju bebu u procesu odvikavanja, znat ćete koju hranu vaša beba treba jesti i što je dobro jesti. U razdoblju od 9 mjeseci majke bi trebale upoznati svoje bebe s brojnim novim namirnicama kako bi svaki dan osvježile njihov okus. Evo 6 ukusnih namirnica koje možete probati kako bi vaša beba naučila jesti:
Riža sa svinjskim kuglicama
Sastojci: 20 g svinjetine, 200 ml pileće juhe, žličica umaka od kamenica, 1/2 šalice riže
Izvedba: Svinjetina oprana, pasirana. U gustu kašu stavite 100 ml pileće juhe kuhane s rižom.
Pomiješajte umak od kamenica s ostatkom juhe. Zagrijte tavu, stavite svinjetinu u rub s mješavinom umaka od kamenica oko 5 minuta dok meso ne bude kuhano. Stavite kašu i uz miješanje pržite s obrubljenim mesom i kuhajte još 1 minutu.
Za djecu koja su anoreksična , majke mogu koristiti rjeđu kašu kako bi bebi lakše jelo.
Taro kuglice od lignji
Sastojci: 40gr taroa, 70gr lignji, 1/2 šalice pržene kave u prahu
Primjena: Oguliti, oprati, tanko narezati, kuhati na pari, narezati na kockice oko 0,5 mm.
Lignje narezati na male komadiće, pasirati. Lignje pomiješati s prženim brašnom dok ne postane glatka, kuglica promjera 1 cm.
Smjesu zarolajte preko taroa dok se ne zalijepi ravnomjerno. U lonac stavite kuglice od lignji, kuhajte na pari dok ne budu kuhane. Mikrovalna pećnica se može koristiti za kuhanje taroa u mikrovalnoj pećnici. Vrijeme kuhanja je oko 2 minute.
Osim kupusa, majka može promijeniti okus bebi i sarmicama sa svinjetinom (kravom).
Goveda rolada od kupusa
Sastojci: 30g mljevenog junećeg mesa, 1 žličica luka, 3 lista kelja, škrob tapioke, 100 ml juhe, sol
Primjena: Listove kupusa oprati, odstraniti tvrdu peteljku, kuhati na pari. Popržena govedina s tek kuhanim lukom.
Listove kelja raširite na ravnu površinu, zarolajte govedinu u dugačku šipku, pričvrstite je bambusovom čačkalicom.
Stavite juhu u dublju tavu, ubacite jednu po jednu goveđe rolice, pirjajte dok se voda ne smanji na ½. Uklonite goveđe rolice, narežite na male komadiće.
Za preostalu vodu s ruba dodajte škrob od tapioke i malo soli, ponovno zakuhajte da se dobije umak.
Pirinač jaja od povrća
Sastojci: 20 g crvene rotkvice, 10 g špinata, ½ žumanjka, 250 ml pileće juhe, 60 g riže
Priprema: Oprano, kuhano na pari ili kuhano povrće. Nasjeckana na grubu razinu koju bebe obično jedu. Upotrijebite 125 ml juhe za kuhanje s rižom u zgnječenu rižu.
Upotrijebite preostalu ½ juhe da obrubite povrće dok ne omekša. Istucite žumanjke, popržite s rižom. Kada beba jede, pomiješajte sastojke.
Piletina kuhana na pari sa slatkim krumpirom i mlijekom
Sastojci: 50 g batata, 20 g pilećih prsa, ½ jajeta, 60 ml svježeg mlijeka, ulje za kuhanje
Primjena: Oguljeni batat, opran, narezan na tanke ploške, kuhan na pari. Još vruće izgnječiti vilicom.
Mljevena ili pasirana piletina. Pomiješajte pire batat s mljevenom piletinom.
Umutiti jaja, umiješati mlijeko i piletinu i dobro promiješati. Smjesu od piletine ulijte u duboku keramičku zdjelu premazanu tankim slojem ulja kako se ne bi lijepila. Stavite u mikrovalnu na 2-5 minuta.
Tofu juha, enoki gljive
Sastojci: 40g tofua, 30gr korabice, 20g enoki gljiva, dashi sok, 1/3 šalice filtrirane vode, soja sos
Priprema: Tofu narežite na komade debljine 1 cm. Kuhani bok choy meki, izrezan na 1 cm dužine. Enoki gljive narezane na komade dužine 1 cm.
Stavite povrće u lonac s filtriranom vodom i kuhajte na laganoj vatri oko 2 minute, dodajte dashi vodu, dobro promiješajte, začinite soja umakom. Sipajte juhu u zdjelu, dok je juha još topla, nahranite bebu.
8 prijedloga jelovnika za bebe od 8-10 mjeseci Za razliku od razdoblja kada tek počinje odvikavanje, bebe od 8-10 mjeseci imat će priliku biti izložene većoj količini hrane. Mama ima i više "zemlja" da isproba svoje kuharske vještine! Pogledajmo ukusna jela u nastavku
Sjajan način da svom djetetu date uspješan japanski stil
Ako je majka od početka odlučila odgajati dijete u japanskom stilu, mora se psihički pripremiti za dugo putovanje. Već u dobi od 9 mjeseci beba je upoznata s načinom krute hrane, ali to ne znači da se tijekom sljedeće godine dijete neće predomisliti. Majke moraju biti spremne "tolerirati" činjenicu da im djeca manje jedu i da se u početku polako debljaju. Prevladavajući slabost i osjećaj sažaljenja prema djetetu u razdoblju od 6-12 mjeseci, majka će uživati u "slatkom voću".
Neki mali savjeti koje majke često daju jedna drugoj kako bi bile dosljedne kada daju odvikavanje na japanski način:
Ujedinite svoje stavove o jelu i piću sa svojom obitelji
Strpljenje, strpljenje i strpljenje
Nemojte tjerati djecu da jedu, već poštujte njihove osjećaje
Odabir prave hrane za potrebe vaše bebe
Izbjegavajte davati bebi prerađenu hranu, konzerviranu hranu, puno aditiva i konzervansa
Vježbajte hranjenje bebe u pravom obroku i kada nauči sjediti, neka jede s roditeljima
Zbirka od 3 knjige za odvikavanje od odvikavanja u japanskom stilu koje bi svaka majka trebala pročitati Knjiga o odvikavanje od odvikavanja u japanskom stilu je priručnik koji također pruža korisne informacije za vijetnamske majke na teškom, ali slatkom roditeljskom putu.
Jelovnik za odvikavanje na japanski način za 9-mjesečne bebe u osnovi je doživio određene promjene u odnosu na vrijeme kada su se bebe tek navikavale na hranu. Majke napominju da kada djeci uvodite nove namirnice, trebali biste ih isprobavati oko 3-4 dana kako biste vidjeli kako će tijelo vaše bebe reagirati, a zatim odlučiti prestati ili zadržati nove sastojke u jelovniku.
