Pothranjenost je nešto što nijedan roditelj ne želi. Ako, nažalost, beba ima ovo stanje, majka treba paziti da prilagodi prehranu pothranjenoj djeci kako bi beba brzo "zbogom" "zakržljalom" prijatelju.
sadržaj
Uzroci pothranjenosti djece
Kada se dijete naziva pothranjenim?
5 principa u prehrani za pothranjenu djecu
Za dojenčad i malu djecu, prehrana je odlučujući čimbenik za tjelesni i moždani razvoj. Ako dijete ima manju tjelesnu težinu u odnosu na standarde SZO-a, prilagođavanje prehrane pothranjenoj djeci najbrži je i najučinkovitiji način.
Uzroci pothranjenosti djece
Pothranjenost je stanje u kojem tijelo nije opskrbljeno dovoljnom energijom i bjelančevinama kao i drugim elementima u tragovima koji bi osigurali razvoj tijela. Ovo je uobičajeno stanje kod djece mlađe od 3 godine. Uobičajeni uzroci su:
Prerano odbijanje: prema riječima stručnjaka, ako želite odbiti bebu , trebali biste pričekati dok beba ne može jesti drugu hranu. Konkretno, tijekom razdoblja osposobljavanja bebe da jede čvrstu hranu, majka bi ipak trebala djetetu dati mlijeko. Prehrana djece u ovoj fazi bi ipak trebala biti usmjerena na mlijeko, hrana za odvikavanje je samo dodatak i dodatak za bebu.
Razumijevanje brige o djeci pomoći će u ograničavanju pothranjenosti
Odbijanje beba prerano ili prekasno: Mala djeca s lošim probavnim sustavom ne mogu "učitati" sve proteine u hrani. Stoga, prerano uvođenje krute hrane može uzrokovati alergije kod djece ili probavne probleme , što rezultira neupijanjem esencijalnih hranjivih tvari. Nasuprot tome, kasno odbijanje uzrokuje da djeca ne dobiju potrebnu količinu hranjivih tvari, jer će se s vremenom djetetove prehrambene potrebe povećati, dojenje neće biti dovoljno.
Zbog dugotrajne bolesti : Kada djeca više puta boluju od respiratornih infekcija, probavnih smetnji ili imaju komplikacije nakon upale pluća, ospica, dizenterije itd., to također lako dovodi do slabosti i zatajenja tijela.ozbiljna prehrana.
Zbog kongenitalnih malformacija : Za bebe rođene prije vremena, pothranjenih fetusa ili rođene s urođenim manama kao što su rascjep usne, rascjep nepca, urođeno srce.
Što znate o probavnom sustavu i kako se brinuti za svoju bebu što „savršenije“ Nije pretjerano reći da je zdrav probavni sustav temelj za zdravlje cijelog organizma.
Kada se dijete naziva pothranjenim?
Na temelju grafikona prosječne težine za svaku dob, roditelji će procijeniti tjelesni razvoj svoje djece. Nakon rođenja , ako se beba ne udeblja 2-3 mjeseca za redom, mora se odmah odvesti liječniku da pregleda i utvrdi uzrok. Nemojte čekati da djetetova težina bude znatno ispod grafikona rasta da biste započeli liječenje.
Postoje 3 načina za procjenu stupnja pothranjenosti:
Pothranjenost Stupanj I: Težina je 90% starosti
Pothranjenost Stupanj II: Preostala težina 75% starosti
III stupanj pothranjenosti: Težina manja od 60% starosti. To je najopasnija razina jer ako se zdravstveno stanje bebe ne popravlja dulje vrijeme, to će dovesti do vrlo visokog rizika od smrti.
5 principa u prehrani za pothranjenu djecu
Nedavno je Nacionalni institut za nutricionizam objavio da je stopa djece mlađe od 5 godina s zaostajanjem u razvoju i pothranjenošću iznosila 25,9%. To znači da 1 od 4 djece ne dosegne svoju maksimalnu stopu rasta. Stoga majke trebaju obratiti pozornost na neke principe u svakodnevnoj prehrani svoje djece:
1. Obogaćen hranjivim tvarima
Dječji obroci za odvikavanje trebaju biti puni hranjivih tvari, što raznovrsniji. Ovisno o dobi djeteta, majka bira odgovarajuću teksturu hrane. Prilikom obrade pazite da se sitno reže, meko kuha i začini po ukusu djece.
Povećanje broja povrća i voća u dječjim obrocima nadopunjuje hranjive tvari i ograničava gastrointestinalne bolesti
2. U jelo dodajte potrebnu količinu masnoće
Jer mast daje dvostruko više energije od škroba i proteina. Za svaku šalicu brašna, kaše ili riže pothranjenog djeteta potrebna je jedna žlica ulja ili masti. Štoviše, mast je i otapalo koje pomaže bebi da apsorbira vitamine topljive u mastima kao što su E, D.
3. Obogatite grickalice
S užinom treba započeti oko 2 sata prije glavnog obroka. Ovo bi također moglo biti vrijeme da vaše dijete ranije nadoknadi mali obrok. Djeca bi trebala jesti 5-6 obroka dnevno umjesto samo 3 obroka. Kada jedu ovakve male obroke, djeca nemaju osjećaj da moraju puno jesti u svakom obroku ili ih pokušavaju natjerati da jedu. Imajte na umu da majka ne smije prehraniti dijete prije spavanja.
Recite mi kako pripremiti popodnevni međuobrok za svoju bebu Vrijeme između ručka i večere je dosta dugo, a nakon dana učenja i igre beba je već gladna kad dođe kući. Popodnevni međuobrok izvrstan je način da nadoknadite izgubljenu energiju
4. Bebi biste trebali davati čvrstu kašu umjesto rijetke kašice
Kaše će bebi dati osjećaj da će jesti više, ali imaju vrlo nisku razinu energije jer sadrže puno vode. Stoga bi majke trebale ograničiti kuhanje rijetke kašice, ali umjesto toga kuhati kašu za bebe.
5. Obrok pun radosti
Svaki obrok nije bitka. Atmosfera je zabavna za jelo i neka djeca jedu više prema svojim mogućnostima. Nemojte ih tjerati da jedu sve kada im je dosadno jer ih prisiljavanje da jedu samo tjera da se boje jesti i povraćaju, što će na kraju dovesti do anoreksije.
