Kako biste bolje razumjeli važnu ulogu svake skupine nutrijenata, možete konzultirati savjete dr. Le Kim Hue - specijalista 1 za prehranu i sigurnost hrane.
1. Šećer u prahu – bitan izvor energije za vašu bebu
Kako bi beba bila zdrava i imala dovoljno energije za fleksibilno kretanje, majka treba paziti na dodavanje ugljikohidrata u prehranu bebe za odvikavanje. Jer, kada te tvari uđu u tijelo, pretvaraju se u glukozu, podržavajući bebin mozak da nesmetano radi i kontrolira aktivnosti drugih motoričkih organa kao što su okretanje, puzanje, puzanje...
Od 8. mjeseca nadalje, budući da bebi treba više energije, majka bi trebala osigurati oko 95g ugljikohidrata dnevno i pustiti bebu da se postupno navikava na krutu hranu, što znači da majka postepeno povećava količinu brašna, zadržavajući istu. količina vode.
2. Proteini – temelj za snažno tijelo bebe
Tijekom razdoblja odvikavanja, osim esencijalne energije za fizičke aktivnosti, koja se postupno povećava, bebinom tijelu je potreban i izvor proteina za izgradnju mišića, usavršavanje imunološkog sustava i pomoć tijelu da se odupre invaziji mikroorganizama. štetnih bakterija, ujedno formirajući i usavršavajući živčani sustav kako bi beba bila pametnija.
Prema istraživanjima stručnjaka za prehranu, potreba za bebom od 6-7 mjeseci je oko 14g proteina/dan (oko 80g nemasnog mesa ili ribe), a beba od 8-9 mjeseci je 18g proteina/dan (oko 100g mesa ili nemasne ribe). Osigurajte svojoj bebi redovite proteine uključivanjem više mesa, ribe, mlijeka, jaja, škampa, rakova i mahunarki, graha, kikirikija, sezama u jelovnik za odvikavanje! Mali dodatni savjet za mame je da je mljevena govedina ili svinjetina kuhana s brašnom ili kašom jednostavan obrok bogat proteinima za bebe u razdoblju od 7-9 mjeseci!
3. Masnoća – pomaže vašoj bebi da jede bolje
Masnoća ne samo da daje više energije nego i potiče apetit kod djece, podržava dobru apsorpciju vitamina topivih u mastima (A, D, E, K). Zato ne zaboravite u obroke vaše bebe dodati 2 žličice ulja za kuhanje, što odgovara 20 grama masti dnevno. Konkretno, prirodna ulja kao što su sezamovo ili maslinovo ulje, ulje kikirikija, sojino ulje... također su vrlo dobra, pomažući bebi da svakodnevno nadopunjuje beta karoten (prekursor vitamina A) i Omega-3 za razvoj mozga, oči, kožu i srce.
4. Vitamini i minerali – bogat i hranjiv obrok
U prvim mjesecima krute hrane bebe trebaju samo malu količinu vitamina i minerala svaki dan, ali njihov nedostatak ugrozit će bebino nezrelo zdravlje. Od navršenih 6 mjeseci željezo će pomoći razvoju mozga bebe, smanjiti rizik od razmišljanja i motoričkih mana, pa je bebi potrebno oko 11mg željeza/dan. U međuvremenu, cink podržava bebin rast, vitamin A pomaže bebi da ima svijetle oči i zdravu kožu. Majke bi također trebale obratiti pozornost na dodatke vitamina C za povećanje otpornosti bebe, te vitamine B skupine za podršku imunološkom i živčanom sustavu te poticanje rasta stanica. Hrana bogata mineralima i vitaminima bogatih okusa i boja za bebe da nauče i budu "znatiželjnije" o novom svijetu namirnica koje se nalaze u govedini, piletini, ribi, jajima, svježem mlijeku, krumpiru, brokuli, soji, avokadu, svježem voće, cjelovite žitarice i povrće...
Kako bi osigurale puni raspon od 4 hranjiva za svoju bebu tijekom prvog razdoblja odvikavanja , majke mogu odabrati RiDIELAC rižino mlijeko ili mliječnu zob sa slatkim okusom riže ili osvježavajućim okusom zobi i slatkog mlijeka. Poznavanje će pomoći vašoj bebi da lakše dobije navikli na novu, lako probavljivu hranu koja je puna hranjivih tvari, vitamina i minerala za vašu bebu. Konkretno, RiDIELAC mliječna riža i mliječna zob također dodaju škrob, vlakna iz riže i zobi, korisne mikroorganizme Bifidobacterium, BB-12TM, kako bi pomogli bebama da razviju mozak i podržali zdravlje probavnog sustava.Imunitet, količina i ravnoteža kvalitete za maleno tijelo bebe. Majke također mogu promijeniti djetetov obrok okusima kao što su svinjetina mrkva, goveđe povrće, špinat svinjetina, povrće piletina, mrkva jegulja zeleni grah, zobena piletina, grašak itd. kako bi beba jela ukusnije.
Što još "mudra majka" želi znati o "svijetu odvikavanja" svoje bebe? Saznajte odmah na RiDIELAC-ovoj informativnoj stranici https://www.vinamilk.com.vn/the-gioi-an-dam .
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
