Majke trebaju izbjegavati dodirivanje štapića što više hrane koja predstavlja rizik za zdravlje bebe tijekom dojenja.
sadržaj
Naranče, mandarine
Brokula
Kukuruz i proizvodi od kukuruza
kikiriki (kikiriki)
Zrno soje
Riba sadrži visoku razinu žive
kovnica
Češnjak
Začinjeni začin
Peršin
Apstinencija nakon poroda je nepisano pravilo od prošlosti do sadašnjosti s majkom, iako često porod carskim rezom. Dojilje moraju primjenjivati još stroži režim jer neke ukusne namirnice mogu utjecati na zdravlje fetusa. Evo 10 vrsta majki koje ne smiju dirati štapiće za jelo:
Naranče, mandarine
Tijekom trudnoće obitelj citrusa prirodno je prisutna u svakodnevnoj prehrani trudnica jer daje puno vitamina C koji je dobar za zdravlje majke i fetusa. Međutim, ako dojite, morate ograničiti često pijenje soka od naranče jer može uzrokovati da beba plače, povraća ili čak ima alergijski osip. Vitamin C možete zamijeniti papajom ili mangom.
Obitelj naranči i mandarina ne donosi mnogo hranjivih tvari kada majka doji
Brokula
Prema narodnom predanju, kada su bebe dojene, ne bi trebale jesti puno brokule jer su bebe sklone alergijama ili nadutosti. Ne postoje znanstvene studije koje bi dokazale štetnost ovog povrća na djecu, ali je ipak bolje suzdržati se od njega. Ili možete pokušati jesti u malim obrocima, ako dijete nema drugačije simptome, onda preuredite razumnu prehranu.
Kukuruz i proizvodi od kukuruza
Kukuruz (kukuruz) je jedna od namirnica koju mnoge majke biraju na jelovniku za mršavljenje nakon poroda . Kuhani kukuruz pomaže povećanju vlakana i vode, ali ovaj ukusni nokat i preparati poput kukuruznog škroba, kukuruznog mlijeka, kolača... vrlo su alergični i na bebe.
Točnije, proljev, bol u trbuhu, noćni plač. Kukuruz i proizvodi na bazi kukuruza kao što su kukuruzni škrob, čips itd. također lako izazivaju alergije kod djece, uzrokujući bol u trbuhu i nervozu. Stoga majke trebaju biti oprezne kada koriste proizvode od kukuruza.
kikiriki (kikiriki)
Ovo je hrana za koju mnogi stručnjaci upozoravaju da može izazvati alergije kod beba. Ako majka redovito jede, dijete ima osip, koprivnjaču, ekcem ili otežano disanje. Kako bi se smanjio utjecaj smrti na zdravlje novorođenčeta, majka bi se trebala privremeno kloniti kikirikija neko vrijeme dok beba ne prestane dojiti.
Zrno soje
Ako je vaše dijete alergično na kikiriki, isto vrijedi i za soju i proizvode od soje. Stoga, ako majka jede, pratite djetetovo zdravlje, ako postoje abnormalni simptomi, neka neko vrijeme prestane jesti.
Riba sadrži visoku razinu žive
Stručnjaci preporučuju da majke tijekom trudnoće i nakon poroda ne jedu ribu koja sadrži visoku razinu žive. Jedite samo 2 porcije ribe s niskim sadržajem žive tjedno, kao što su losos, som, i klonite se ribe s visokim udjelom žive poput morskog psa, sabljarke, kraljevske skuše i bolesne ribe.
Iako je losos vrlo hranjiv, trebali biste ga jesti samo dva puta tjedno
kovnica
Metvica je narodni lijek koji se koristi za zaustavljanje proizvodnje majčinog mlijeka tijekom faze odvikavanja bebe. Stoga se također trebate kloniti čaja od mente i drugih pripravaka od čaja od mente. Mama se može opustiti uz čaj od đumbira, bolje će biti čaj od krizanteme.
Češnjak
U Italiji pedijatri preporučuju da majke ne bi smjele jesti češnjak tijekom prvih nekoliko mjeseci dojenja jer češnjak ima loš miris ako ga majka pojede, on će prodrijeti u mlijeko, zbog čega će bebi biti neugodno i prestati dojiti. Mnoge majke također dijele da ako redovito jedu češnjak, djeca često noću plaču i neugodno im je.
Začinjeni začin
Ljuti začini poput čilija, curryja, papra... nisu dobri za majčin slab probavni sustav nakon poroda, ali i štetni za zdravlje bebe. Ako majka jede čili ili začinjenu hranu, dijete može imati alergijsku reakciju, gastrointestinalno oštećenje i nelagodu.
Što bi majke trebale jesti da bi imale više mlijeka? Što bi majke trebale jesti da bi dobile više mlijeka? To je jedno od pitanja koje postavljaju mnoge majke prvi put. Odgovor je žuta hrana bogata hranjivim tvarima ili jednostavno poznati začini u kuhinjskom kutu.
Peršin
Previše peršina će smanjiti količinu majčinog mlijeka, zbog čega će majka izgubiti mlijeko. Stoga bi majke trebale ograničiti korištenje ove vrste hrane u svakodnevnom jelovniku.
Ako ste trudni ili dojite svoje prvo dijete, morate imati na umu gore navedene namirnice koje treba ograničiti u svakodnevnoj prehrani tijekom dojenja, kako biste izbjegli utjecaj na zdravlje svoje bebe.