Znate li da su mnoge namirnice poznate, bogate hranjivim tvarima i vrlo dobre za organizam, ali imaju „suprotne“ učinke na zdravlje ako djeca jedu kada su gladna. Pa koje su to namirnice kojih se bebe trebaju kloniti kad im je želudac „prazan“, hajmo MarryBaby „suočiti“ s mamom!
1/ Mlijeko
Mlijeko je hranjiva hrana za djecu. Međutim, ispijanje mlijeka natašte pružit će tijelu više topline nego hranjivih tvari i ujedno uzrokovati umor i pospanost jer će izlučivanje želučanog soka brzo izlučiti kalcij u crijeva, izlučiti van. Štoviše, na prazan želudac, želučani sok izlučuje puno, želučani sok se susreće s kazeinom u mlijeku, taložit će se, uzrokujući probavne smetnje.
10 namirnica koje treba jesti kako bi se djeci pomoglo da se "ohlade" Ljutnja, plač, tvrdoglavost, agresija, prkošenje odraslima često se počinju javljati u dječjoj dobi - dobi s puno razvoja u životu, fizičkom i psihičkom. No, osim psiholoških terapija, neke namirnice također mogu pomoći djeci da smanje stres, razdražljivost itd.
2/ Banane
Banana je vrlo zdravo i iznimno hranjivo voće. Međutim, u bananama sadrži puno magnezija , jedenje banane na prazan želudac će uzrokovati naglo povećanje magnezija u tijelu, poremetiti ravnotežu magnezija i kalcija u krvi, inhibirajući krvne žile srca, što nije korisno za zdravlje.
3/ Ananas
Ananas sadrži mnogo jakih enzima, a jedenje ananasa na "prazan" želudac povrijedit će želudac, izazvati mamurluk, nelagodu i smanjiti nutritivne vrijednosti u ananasu. Stoga je ovo voće najbolje davati nakon jela da se dobro upije.
4/ dragun
Dragulj je također jedno od omiljenih voća mnogih djece, no oni sadrže puno taninske kiseline i pektina koji reagiraju s kiselinom u želucu i u nekim ozbiljnim slučajevima mogu dovesti do bubrežnih kamenaca. Stoga, ne zaboravite biti oprezni kada hranite bebu kada je gladna!
5/ Naranče, mandarine
U ova dva voća ima puno organskih kiselina, kiselina, limunske kiseline, kiseline...pa jedenje natašte povećava kiselinu u želucu, što dovodi do oštećenja želuca, a osim toga izaziva i osjećaj sitosti uznemiren želudac i može dovesti do žgaravice i povraćanja.
6/ Rajčica
Rajčica je također jako dobro voće, ali sadrži puno kiseline koja može izazvati reakciju sa želučanim sokovima i uzrokovati bubrežne kamence. Stoga, kada je beba gladna, majka bebi ne smije davati hranu koja sadrži puno rajčica, to može naštetiti djetetovom želucu!
7/ Hladna hrana
Uz prazan želudac, majci nije preporučljivo pustiti bebu da jede i pije hladnu hranu jer to može uzrokovati smanjenje želuca, s vremenom će izazvati abnormalnu reakciju enzima i učiniti tijelo osjetljivim na bolesti.
8/ Batat
Inače, batat je vrlo dobar za probavu djece, ali ako ih majka hrani natašte, to će dovesti do želučanih problema. Budući da tvari u slatkom krumpiru potiču želudac da luči više želučane kiseline, što uzrokuje osjećaj sitosti, nelagode i žgaravice itd.
9/ Hrana bogata šećerom
Hrana bogata šećerom poput kolača i slatkiša omiljena je grickalica male djece. Međutim, slatkiši sadrže visok sadržaj šećera, puno jesti na prazan želudac će učiniti da tijelo u kratkom vremenu neće moći lučiti dovoljno inzulina za održavanje normalnog šećera u krvi, a ne uzrokovati porast šećera u krvi. dobro za zdravlje.
Osim toga, jedenje slatkiša prije jela, kada je bebin želudac prazan, samo čini bebu samopouzdanom, više joj se ne želi jesti glavni obrok i ne može apsorbirati hranjivu hranu. Zato puštanje male djece da jedu slatkiše prije jela može lako dovesti do anoreksije i usporavanja rasta.
10/ Grickalice
Grickalice su lako probavljive što može potaknuti skokove inzulina nakon kojih slijedi nagli pad. Ova vrsta nezdrave hrane sadrži šećer, sol i masnoću, ako majka često hrani bebu kada je gladna, to će učiniti bebu sitom, anoreksija, opterećenje bubrega, rizik od pothranjenosti je visok kod pretilosti i bolesti dijabetes.
6 savjeta za smanjenje šećera u dječjoj prehrani Šećer je vrlo čest sastojak u svakodnevnim jelima, daje energiju tijelu, ali je vrlo siromašan u nutritivnoj vrijednosti. I ne samo to, ako beba pojede previše šećera, tijelo ga neće sve iskoristiti, što dovodi do rizika od pretilosti i dijabetesa.
