Prehrana ima važnu ulogu u upotpunjavanju i razvoju tjelesnog i psihičkog zdravlja djece, osobito u ranim fazama razvoja. Međutim, jedan od najvažnijih i najčešćih uzroka sporog debljanja i pothranjenosti djece jesu pogreške u nutricionističkoj skrbi roditelja.
Pothranjenost i zaostajanje u razvoju su prilično česta bolest u djece, koja ostavlja velike posljedice na njihov fizički i intelektualni razvoj u budućnosti. Naša zemlja je i dalje među 36 zemalja s visokim stopama zaostajanja u razvoju u svjetskim razmjerima. Roditelji trebaju obratiti više pažnje na ovu situaciju jer su djeca još uvijek pasivni subjekti u jelu i piću, svaki nemar roditelja u djetetovom procesu prehrane može dovesti djecu u opasnost.Neuhranjena. Kako bi se djeca zdravo razvijala, roditelji ne bi trebali zanemariti sljedeća „zlatna“ načela u prehrani.
Trebalo bi povećati prehranu djece i u količini i u kvaliteti
Najvažnija stvar u pomoći djeci da se riješe zaostajanja u razvoju je osigurati adekvatnu prehranu u skladu s razvojnim potrebama djetetovog organizma. Stoga, za pothranjenu djecu, majke trebaju povećati i količinu i kvalitetu hrane. Majke bi trebale povećati hranjivu hranu poput mlijeka i jogurta, masti, ribljeg mesa, škroba itd. Povećanje broja obroka na 5-6 obroka dnevno pomoći će bebi da dobije više hranjivih tvari.
Djeca bi trebala jesti znanstveno
Davanje djeci više obroka i hranjivije hrane ne mora nužno pomoći djeci da apsorbiraju više hranjivih tvari, to također ovisi o tome kako majka priprema hranu i kako dijete jede. . Dječji obroci trebaju raznovrsnu hranu i obrok treba osigurati dovoljno 04 skupine namirnica (brašno, masnoće, proteini, povrće); Kvantitativno u svakom glavnom i sporednom obroku treba biti dovoljno, prikladno za bebu je i ono na što majka treba obratiti pažnju; Prilikom obrade hrane potrebno ju je usitniti, meko kuhati kako bi djeca pojela cijelo tijelo, ... osnovne su napomene koje majke moraju znati u prehrani svoje djece.
Raznolikost hrane u svakom obroku
Svakako majka ne smije zaboraviti da svaka hrana ima samo jednu funkciju i osigurava određene nutrijente, dok za zadovoljenje potreba razvoja mozga i tijela bebi trebaju i mnoge druge nutrijente zajedno. Stoga majke moraju kombinirati mnogo namirnica i često mijenjati jela kako bi pomogle bebinom apetitu.
Ako se majka usredotoči samo na hranjenje svoje djece određenom hranom, to će dovesti do viška jedne tvari, manjka druge itd., što će uzrokovati negativne učinke nedostataka u ishrani na razvoj djeteta.
Djeca koja ulaze u stadij od 1 godine već mogu istraživati i navikavati se na okolinu, majke bi ih trebale pustiti da postupno nauče biti "samostalni" čak i u jelu i piću. Zanimljivo, iako beba samo malo jede, ili sipa vani, s vremenom će beba biti vještija i jesti sve raznovrsnije.
Kombinirajte raznoliku hranu i često mijenjajte jela kako biste zadržali apetit svoje bebe
Masnoća je neizostavna, ali mama uvijek "zaboravi"
Mnoge majke oklijevaju uključiti masnoće u obroke svoje djece jer su zabrinute da će njihova djeca imati prekomjernu tjelesnu težinu ili masnoća nije neophodna, ali znate, oko 60% mozga vaše bebe sastoji se od masti. Osim toga, mast također pomaže u sintezi i opskrbi energijom te pomaže tijelu da apsorbira vitamine topive u mastima.U svakom obroku majke bi trebale koristiti kombinaciju i životinjskih masti (mast, maslac) i hranjivih tvari.biljne masti (biljna ulja) za bebe. Naravno, majka bi također trebala uravnotežiti i nadopuniti bebu drugim tvarima poput cinka, joda, željeza itd. koje se nalaze u mnogim namirnicama kako bi osigurala ispravna i dovoljna načela prehrane za bebu.
Masti pomažu u sintezi i energiji te pomažu tijelu da apsorbira vitamine
Pravilno nadopunjavanje mikronutrijenata
Mikronutrijenti su tijelu potrebni samo u maloj količini, ali su vrlo važni nutrijenti za razvoj djece. Osobito djeca koja su u stanju sporog debljanja , pothranjenosti, zaostajanja u razvoju možda će trebati nadopuniti mikronutrijentima (vitamini i mineralne soli). Mnogo je majki koje svoju djecu često nadopunjuju mikronutrijentima jer smatraju da je to "tonik", posebice kalcij i vitamin D za povećanje visine. To se ne preporuča, dopunu mikronutrijenata moraju voditi nutricionisti kako bi pregledali i nadzirali djecu kako bi im dali odgovarajuće lijekove jer je višak ili manjak mikronutrijenata štetan za razvoj djece.
Mlijeko je nezamjenjiv dodatak mikronutrijentima
Nutricionisti preporučuju da djeca od 1 godine trebaju više od 500 ml mlijeka dnevno (možda svježe mlijeko, prikladna formula ili jogurt, sir) kako bi osigurala dovoljno hranjivih tvari i energije za razvoj djece. Posebno za djecu koja su u stanju sporog dobivanja na težini, zastoja u pothranjenosti, njihove prehrambene potrebe nisu iste kao kod djece normalnog razvoja, majke bi trebale koristiti posebne prehrambene proizvode koji sadrže hranjive sastojke. vrhunska prehrana, popraćena razumnim obogaćenim režimom prehrane pomoći djeci da brzo povrate svoju standardnu težinu i visinu.
Dodatak prehrani s mikronutrijentima
Saznajte više o prehrani za djecu i sudjelujte u zanimljivim aktivnostima s brendom na web stranici GrowPLUS+ http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ ili Facebook Fanpage GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
