Ohjeet punaiseen omenahunajaan liotetun sahramin valmistamiseen

Vaikka sahramia on monia eri käyttötapoja, sahrami on resepti, joka tuo käyttäjille monia etuja hyvin yksinkertaisella toteutuksella. Lukijat voivat tehdä sen helposti myös kotona.

Punaiseen omenahunajaan liotettu sahramiemi on resepti, jota monet naiset rakastavat tämän yhdistelmän suurien etujen vuoksi. Sen lisäksi, että se ravitsee kasvoja, tämä kaava tukee myös koko kehon terveyden parantamista, mikä tekee kehosta terveemmän.

Punaisessa omenahunajassa liotettu sahramiemi

Kuinka liottaa sahrami punaisella omenahunajalla

Sinun tarvitsee vain liottaa sahramiemi punaisella omenahunajalla ja voit käyttää sitä noin 2-3 päivän kuluttua, liotustapa on seuraava:

Ainesosa:

• 50 g punaista omenaa.
• 500 ml hunajaa.
• 3 g sahrami emi.
• Goji-marjoja voidaan lisätä tai ei riippuen kunkin henkilön mieltymyksistä.
• Sahramin emi jauhaminen.
• Lasipurkki.

Valmistella:

• Lasipurkit on puhdistettu, huuhdeltu ja steriloitu kiehuvalla vedellä materiaalivaurioiden estämiseksi liotuksen ja käytön aikana. Kuivaa purkki sitten puhtaalla pehmeällä liinalla tai kuivaa se auringossa.
• Sahrami jauhetaan hienoksi tai murskataan huhmareessa, mikä auttaa sahramia vapauttamaan ravintoaineitaan nopeammin ja voimakkaammin kuin hunajassa.
• Viipaloi punainen omena noin 0,5 cm ohuiksi viipaleiksi.

Tekee:

• Laitat punaisen omenan ja sahramin lasipurkkiin, voit lisätä goji-marjoja, jos saatavilla.
• Sitten täytät ainekset hunajalla.
• Peitä seuraavaksi purkki ja sekoita usein niin, että hunaja peittää sahrami ja jujube, koska sahrami ja jujube yleensä kelluvat päälle.
• 2-3 päivän liotuksen jälkeen se voidaan käyttää kokonaan.

Punaisessa omenahunajassa liotetun sahramiemen vaikutus

Punaisella omenalla yhdistettynä hunaja-sahramiiniemi ei ole vain makea maku, sillä on hyvin erityinen yrttiaromi, vaan se sisältää myös paljon keholle tärkeitä ravintoaineita, jotka tuovat monia etuja terveydelle ja kauneudelle. Jujubes ovat makeita ja erittäin vähän kaloreita, mutta niissä on runsaasti kuitua ja antioksidantteja, kuten flavonoideja, polysakkarideja ja triterpeenihappoa. Lisäksi punaiset omenat sisältävät myös runsaasti C-vitamiinia ja kivennäisainetta kaliumia.

Jujubes ovat makeita ja erittäin vähäkalorisia, mutta silti runsaasti kuituja ja antioksidantteja

Sahrami on arvokas yrtti, joka, vaikka se on kooltaan pieni, sisältää yli 150 yhdistettä, erityisesti runsaasti antioksidantteja, sisältää monia A-, C-, B-vitamiineja ja monia ihmisen terveydelle erittäin tärkeitä kivennäisaineita. Sahramin ja hunajaomenan yhdistäminen tuo monia vaikutuksia, kuten:

Ihon kauneus

Sahramin emin ja punaisen omenahunajan yhdistelmällä on voimakas ikääntymistä estävä vaikutus, mekanismi ei ainoastaan ​​uudista syviä soluja, lisää uusien solujen kasvua, vaan myös stimuloi kehoa tuottamaan kollageenia palautumista varten. , erityisen tehokas vähentämään ryppyjä. Sen lisäksi, että punaiseen omenahunajaan kastettu sahrami auttaa myös vähentämään melaniinipigmenttien muodostumista , valkaisee ihoa, tekee ihosta valkoisemman ja sileämmän, vähentää aknea ja tummia läiskiä tehokkaasti.

Sahramin A- ja B-vitamiinit auttavat myös ratkaisemaan aknen, tulehduksellisen aknen, paksuntamaan ihon orvaskettä, palauttamaan terveen ihon, auttavat ihoa vastustamaan ympäristövaikutuksia ja kasvojen säteilyä.

Säännöllisen käytön jälkeen iho paranee merkittävästi, iho on kirkas, sileä, täyteläinen ja nuorekas.

Parantaa terveyttä

Punaisessa omenahunajassa liotettu sahrami tuo paitsi kaunistaa ihoa myös lukemattomia terveyshyötyjä.

Tämän seoksen korkean antioksidantti- ja tulehduskipupitoisuuden ansiosta säännöllinen käyttö auttaa vahvistamaan elimistön immuunijärjestelmää ja ehkäisemään sairauksia ja monia kroonisia sairauksia. Lisäksi se vahvistaa hengityselimiä, lievittää kurkkukipua, lievittää vilustumista, ehkäisee yskää ja desinfioi nenänielun.

Lisäksi punaiseen omenahunajaan liotettu sahrami tukee myös ruoansulatusjärjestelmää toimimaan paremmin, rajoittaa mahalaukun ja suoliston limakalvojen vaurioitumisriskiä, ​​vähentää mahahapon eritystä ja auttaa vähentämään tulehdusta, kipua ja refluksia. samalla kun se lisää hyödyllisten bakteerien määrää suolistossa ja edistää ruuansulatusjärjestelmän terveyttä.

Erityisesti ruoansulatusjärjestelmässä on yli 70-80 % immuunisoluista, joten punaiseen omenahunajaan liotetun sahramin emin säännöllinen juominen voi ravita kehoa ja estää sairauksia paremmin.

Ravitse kehoa, ehkäise paremmin sairauksia

Sahrami ja punainen omena auttavat myös nukkumaan hyvin, vähentävät stressiä ja väsymystä sekä auttavat rentoutumaan. Tämä seos on myös erittäin hyvä auttaessaan elimistöä poistamaan myrkkyjä, erityisesti maksassa kertyneitä, tehden kehosta kevyemmän ja terveemmän.

Kyky poistaa myrkkyjä myös auttaa kehoa ohuemmaksi, punertavammaksi ja sileämmäksi. Lisäksi sahramihunajalla on makea maku, mutta se on runsaasti kuitua ja vähän kaloreita, joten se lisää kylläisyyden tunnetta pitkällä aikavälillä, vähentää himoa ja tukee tehokasta painonpudotusta .

Paras tapa käyttää punaisen omenan hunajalla liotettua sahramia

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi voit käyttää seuraavaa juomaa:

• Sekoita 1 tl sahramiin kastettua punaomenahunajaa noin 200 ml:aan lämmintä vettä, juo 1-2 tuntia aamiaisen jälkeen tai 1-2 tuntia ennen pääateriaa, näin tuo kauneutta ja ihoa hoitavia vaikutuksia.Erittäin hyvä.
• Voit myös valmistaa kupin punaiseen omenahunajaan liotettua sahramiteetä ja juoda sitä 1 tunti ennen nukkumaanmenoa illalla rauhoittamaan ja nukkumaan paremmin.

Yllä on muutamia hyödyllisiä tietoja punaiseen omenahunajaan liotetusta sahramiemestä sekä liotuksesta ja oikeasta käytöstä optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Muista käyttää sitä säännöllisesti ja kohtuudella saadaksesi parhaat vaikutukset terveydellesi.