Kasvojen hoito on välttämätöntä jokaiselle naiselle ennen nukkumaanmenoa. Monet ihmiset eivät kuitenkaan vielä tiedä, mihin aikaan yö-ihonhoito on paras, katsotaanpa alla olevan artikkelin kautta!
Aivan kuten kehon vuorokausirytmi, myös iho tarvitsee vuorokausiaikaa optimoidakseen ihon ravintoaineita. Joten mihin aikaan ihonhoito tekee yöllä parhaan ihonhoitovaikutuksen saavuttamiseksi, selvitetään Blog aFamilyToday -sovelluksella suoraan alla olevasta artikkelista.
Vastaus: Mihin aikaan ihonhoidon tulisi olla yöllä?
Tutkimukset ovat osoittaneet useiden ihonhoitoaikojen iltaisin auttavan ihonhoitoasi tuottamaan optimaaliset tulokset. Tässä on joitain tietoja, jotka jaamme kanssasi vastataksemme kysymykseen: "Mihin aikaan minun pitäisi hoitaa ihoa yöllä?"
klo 16-18
Tämä on aika, jolloin verenkiertoelimistö on normaalia aktiivisempi, koska veren happimäärää lisätään, jotta elimistö imee ravintoaineita paremmin. Tämä on myös naisille sopivin aika tehdä kauneudenhoitoa, joka auttaa tehostamaan ihonhoitotuotteiden ja kosmetiikan imeytymistä.
Vastaa kysymyksiin: Mihin aikaan ihonhoidon tulisi olla yöllä?
klo 18-20
Tämä on aika, jolloin iho tarvitsee lepoa toipuakseen päivän ulkoisille haitallisille aineille, kuten pölylle, UV-säteille, bakteereille... , kasvojen pesu hellävaraisilla kasvohierontaharjoituksilla , jotka auttavat tehostamaan verenkiertoa ihon alla ja vahvistavat samalla ihoa.
klo 20-22
Tämä on aika, jolloin iho on erittäin herkkä, joten sinun ei pitäisi käyttää useita ihonhoitovaiheita samanaikaisesti. Koska tänä aikana kehon luonnollinen anti-inflammatorinen vaikutus vähenee merkittävästi. Tämä on myös aika, jolloin allergioiden ilmaantuminen on erittäin todennäköistä, mikä aiheuttaa verisuonten vastustuskyvyn alentaa verenpainetta, mikä tekee kehosta alttiita vesiturvotukselle ja verenvuodolle.
klo 22-05
Klo 22-5 on aikaa, jolloin iho siirtyy lepo-, uudistumis- ja palautumisprosessiin. Tämä on myös aika, jolloin solut imevät ravinteita nopeammin ja vahvemmin kuin muina ajanjaksoina.
Edistääkseen ihonhoidon nopeimpia ja voimakkaimpia vaikutuksia naisten tulisi valita iltaisin kollageeniainesosia sisältävät ravitsevat naamiot tai erityisiä ihovoiteita, jotka auttavat pitämään ihon nuorekkaana ja ehkäisemään ikääntymistä - ihoa ja vahvistamaan ihoa.
Valitse ravitseva naamio, joka sisältää kollageeniaineita
Kuinka kauan ihoa tulisi hoitaa ennen nukkumaanmenoa?
Sen lisäksi, mihin aikaan yöllä ihonhoitoa tulisi tehdä, jotta iho olisi hyvä, naisia huolestuttaa myös kysymys siitä, kuinka kauan ennen nukkumaanmenoa. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi sinun tulee hoitaa ihoa ennen nukkumaanmenoa 30 minuutista 1 tuntiin. Tämä aika on arvioitu yksittäisten ihonhoitovaiheiden ja ihonhoitoajan perusteella . On kuitenkin myös niitä, joilla on kiire, joten et voi tehdä liian monta askelta sisältävää sykliä, vaan noudattaa vain minimalistista ihonhoitoprosessia säästääksesi aikaa.
Lisäksi ihonhoitoaika ennen nukkumaanmenoa perustuu myös siihen aikaan, joka kuluu kosmetiikan ravintoaineiden imeytymiseen ihoon. Jos levität kosteusvoidetta tai uninaamiota odottamatta niiden kuivumista kokonaan, vaan menet nukkumaan, on suuri mahdollisuus, että tyynysi on täynnä ravinteita. Tämä toistuu jatkuvasti, jos jätät sen pitkäksi aikaa pesemättä tyynyä, on helppo aiheuttaa aknea kasvoille, kun iho joutuu kosketuksiin tyynyn pinnan kanssa.
Ihonhoito tulee tehdä 30 minuutista 1 tuntiin ennen nukkumaanmenoa parhaan ihonhoitovaikutuksen saavuttamiseksi
Minkä ikäisenä minun pitäisi aloittaa ihonhoito?
Asiantuntijoiden mukaan ihonhoito tulisi tehdä mahdollisimman pian. Ihannetapauksessa noin 12-vuotiaana vain perusihonhoitotuotteilla, kuten hellävaraisella puhdistusaineella, kosteusvoiteella ja aurinkovoideella.
On monia uskomuksia, että lasten ei pitäisi käyttää ihonhoitotuotteita liian aikaisin, koska heidän ihonsa on vielä nuori eikä vielä täysin kehittynyt, joten ihoon on helppo vaikuttaa myöhemmin. Toinen huolenaihe on se, että jos lasten annetaan käyttää kosmetiikkaa liian aikaisin, se voi vahingoittaa heidän ihoaan.
Todellisuus kuitenkin osoittaa, että tällä hetkellä ympäristötekijöiden, kuten ympäristön saastumisen, pölyn, UV-säteiden , myrkyllisten aineiden jne . vaikutuksen alaisena. Ne hyökkäävät helposti ja aiheuttavat ihon ihon ikääntymistä. Meidän tulee huolehtia ihostamme mahdollisimman pian. mahdollista. Honestin mukaan 12-vuotiaana on paras aika lapsille aloittaa perusihonhoitovaiheet, kuten puhdistuminen, kosteusvoiteen levittäminen ja aurinkovoiteen levittäminen joka kerta, kun he menevät ulos.
Yli 12-vuotiaiden lasten tulee aloittaa ihonhoidon perusvaiheista
Yllä on osoitteemme siitä, mihin aikaan tehdä ihonhoito yöllä . Näin ollen aika 22-22 on sopivin aika ihonhoidolle suojaamaan ihoa ympäristön haitallisten tekijöiden aiheuttamilta vaurioilta.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
