44 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä tulee pitää mielessä 44 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
7 hiustenhoitovinkkiä rasvaiselle iholle: Kustannustehokas, kaksi kertaa tehokkaampi
Rasvoittuvat, rasvaiset hiukset rasvaisesta päänahasta ovat pakkomielle, joka saa sinut menettämään itseluottamuksen. Joten kuinka tehdä loppu "umpikujan painajaiselle"? Lue alla oleva artikkeli saadaksesi tietoa hiustenhoitovinkkeistä rasvaiselle iholle!
Rasvoittuvat, rasvaiset hiukset ovat kärsimystä, joka ei kuulu kenellekään. Tämä tilanne ei vain aiheuta epämukavuutta, vaan myös saa sinut menettämään luottamusta ihmisten edessä. Hiusasiantuntijoiden mukaan rasvaiset hiukset johtuvat päänahan talirauhasten ylitoiminnasta. Rasvaiseen, rasvaiseen tilaan on monia syitä, kuten epäterveellinen ruokavalio, väärä hiustenhoito, stressi, ahdistus jne.
Monet ihmiset hyväksyvät "tulvan kanssa elämisen" ja pesevät hiuksensa joka kerta, kun he menevät ulos. Tämä tapa ei kuitenkaan vain auta vähentämään rasvaisia ja rasvaisia hiuksia, vaan myös tekee hiuksista alttiimpia vaurioille. Jotta voit hoitaa hiuksiasi kunnolla ja auttaa minimoimaan rasvaisuutta, voit kokeilla alla olevia hiustenhoitovinkkejä rasvaiselle iholle.
Pese hiukset ilman shampoota
Ehkä monien ihmisten on vaikea ymmärtää, kuinka pestä hiuksesi ilman shampoota, ehkä vedellä. Tätä pidetään kuitenkin erittäin tehokkaana hiustenhoitona rasvaiselle iholle.
Shampooiden sijaan voit käyttää luonnontuotteita, kuten sitruunaa, greipin kuorta, .... Kun hiuksesi ovat rasvaiset, purista hieman sitruunamehua puhtaaseen veteen ja kaada se sitten hiuksiin. Hiero samalla hellävaraisesti käsilläsi rasvaista ihoa. Sinun tulisi pestä hiuksesi kerran päivässä tällä tavalla, se auttaa hiuksiasi vahvistumaan, minimoi rasvaisuuden ja rasvaisuuden.
Shampoopesu sitruunalla tuo odottamattomia vaikutuksia hiuksiin
Sitruunamehun lisäksi voit käyttää joitain muita hiustenhoitomenetelmiä rasvaiselle iholle, kuten:
- Omenaviinietikan hiustenhoito: Omenaviinietikkaa pidetään tehokkaana hiustenhoitoaineena rasvaiselle iholle. Omenaviinietikka sisältää etikkahappoa, joka tasapainottaa rasvaisen ihon pH:ta, säätelee rasvan erittymistä ja vähentää öljyn kertymistä hiuksiin. Lisäksi etikka auttaa myös silottamaan hiuksia luonnollisesti.
- Musta tee: Mustassa teessä oleva tanniinihappo auttaa estämään öljyn kertymistä päänahalle. Ota vain 1-2 ruokalusikallista mustaa teetä ja keitä 10 minuuttia. Kun tee on jäähtynyt, levitä hiuksiin ja hiero 5 minuuttia. Tee se 2-3 kertaa viikossa ja sinulla on kiiltävät, rasvaiset hiukset.
- Banaani ja hunaja: Banaani ja hunaja -seos vähentää tehokkaasti rasvaisia hiuksia. Kun hiukset ovat rasvaiset, rasvaiset, shampoo ja hoitoaine eivät sovellu. Sen sijaan sinun tulee käyttää banaaneista ja hunajasta valmistettua hoitoainetta, joka sekä ravitsee että ehkäisee rasvaisia hiuksia.
- Aloe vera: Aloe vera ei ole vain tehokas ihonhoitoaine, vaan se myös ravitsee hiuksia erittäin hyvin. Aloe veran sisältämät vitamiinit, kivennäisaineet ja entsyymit auttavat poistamaan epäpuhtauksia päänahasta ja ravitsevat hiusten juuria.
Rajoita hiusten harjaamista
Monilla ihmisillä on tapana käyttää hiusharjaa päänahan hieromiseen. Mutta tämä on vakava virhe hiustenhoidossa, erityisesti rasvaisen ihon hiustenhoidossa. Koska hiusten liiallinen harjaus stimuloi päänahkaa tuottamaan enemmän öljyä, jolloin hiukset rasvaistuvat nopeammin. Lisäksi liiallinen harjaus tekee hiuksista myös alttiita katkeilemaan, koska hiukset hankauttuvat kamman vetovoiman vaikutuksesta, varsinkin huonolaatuista kampaa käytettäessä.
Siksi sinun tulee harjata hiuksesi vain tiettyinä aikoina päivästä, kuten ennen shampoopesua, heräämisen jälkeen tai valmistautuessasi ulos. Lisäksi kannattaa huomioida, että kannattaa käyttää hyviä, hiusten laadulle sopivia kammat ja kampaa hellävaraisesti, poista ensin sotkeutuvat hiukset välttääksesi hiusten katkeamisen.
Ravitsemustasapaino
Rasvaiset hiukset ovat osoitus kehosi B-vitamiinin puutteesta ja ravitsemuksellisesti epätasapainoisesta ruokavaliosta. Lisäksi rasvaiset hiukset johtuvat myös usein myöhäisestä yöpymisestä, mikä aiheuttaa hormonitoimintaa, vaikuttaa talirauhasiin.
Jotta hiuksistasi tulisi vähemmän rasvaisia, sinun tulee kiinnittää huomiota päivittäiseen ruokavalioosi. Lisää runsaasti B-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten lihaa, kalaa, maitotuotteita, mansikoita, maissia, valkoisia papuja, cantaloupe-ruokia, sitrushedelmiä, vihreitä vihanneksia,... Lisäksi sinun tulee myös rajoittaa paljon rasvaa sisältäviä ruokia, paistettuja ruokia. , ... välttää talirauhasten aktiivisuutta, öljyn erittymistä päänahassa ja hiuksissa.
Tasapainoista ravintoa, lisää B-vitamiinia sisältäviä ruokia
Älä pese hiuksiasi joka päivä
Monilla ihmisillä on tapana pestä hiuksensa heti, jos he tarvitsevat vain vähän rasvaisia hiuksia. Tämä käytäntö kuitenkin vahingoittaa vakavasti päänahkaa ja hiuksia. Hiusten liian usein peseminen poistaa hiuksistasi sen luonnolliset öljyt vapauttamalla uusia eritteitä, jotka estävät uusien hiusten kasvun, mikä tekee hiuksistasi ohuempia ja alttiimpia katkeilemaan.
Lisäksi liiallinen hiusten pesu tekee hiuksista rasvaisiksi, koska päänahan on tuotettava enemmän öljyä kosteuttaakseen; hiukset näyttävät vähemmän kiiltäviltä; hiukset ovat alttiimpia sotkeutumaan. Siksi yksi hiustenhoitomenetelmistä erityisesti ja rasvaisen ihon hiustenhoito yleensäkin on rajoittaa hiusten pesua liikaa. Hiukset tulisi pestä vain 2-3 kertaa viikossa, yhdistettynä hiusten pesuun pesemällä hiukset ilman shampoota ja järkevä ruokailu- ja elämäntapa auttaa hiuksiasi pysymään sileinä ja vahvoina Rajoita öljyn tuotantoa.
Vähennä painetta
Kun keho on suuren paineen alaisena, pitkittynyt stressi tekee kehosta alttiita hormonaalisille häiriöille. Tämä aiheuttaa enemmän öljyntuotantoa hiuksissa ja päänahassa. Vielä pahempaa, hiustenlähtöä voi esiintyä. Pidä kehosi aina iloisena, älä anna paineiden ja stressin "ylittää", yhdistä lepo ja työ harmonisesti!
Raskas stressi vaikuttaa myös hiuksiin (Taideteos)
Älä levitä hoitoainetta suoraan päänahkaan
Itse asiassa monet ihmiset usein levittävät hoitoainetta lähellä päänahkaa tai suoraan päänahkaan. Kannattaa kuitenkin muistaa sanonta: "Shampoo on päänahalle, hoitoaine päille". Hoitoainetta ei tule levittää lähelle päänahkaa, koska se tukkii huokoset, mikä voi aiheuttaa hiustenlähtöä ja jopa hilsettä. Hoitoainetta tulee käyttää vain hiusten latvojen ravitsemiseen. Levitä hoitoainetta vähintään 3 cm:n etäisyydelle päänahasta ja tee sama hiustuotteiden tai eteeristen öljyjen kanssa.
Vältä harjaamasta hiuksiasi usein
Säännöllisen hiusten harjaamisen lisäksi hiusten säännöllinen harjaus on myös yksi virheistä rasvaisen ihon hiustenhoidossa. Koska hiusten silittäminen stimuloi päänahkaa tuottamaan enemmän rasvaa. Lisäksi kasvojen koskettaminen ja sitten hiuksiin laittaminen aiheuttaa kasvojen talin ja bakteerien leviämistä hiuksiin.
Toinen pieni huomautus on, että hiuksiasi tai nuttureita ei saa sitoa liian tiukalle, sillä se saa päänahan venymään ja stimuloi talirauhasia.
4 asiaa, jotka sinun tulee tietää hoitaessasi hiuksiasi raskauden aikana
Useimmat naiset välittävät ja välittävät hiustensa kauneudesta. Raskauden aikana tieteellisen hiustenhoidon on oltava turvallisempaa kuin koskaan.
6 hiustyyliä tytöille, jotka eivät ole vain söpöjä, vaan myös helppoja tehdä
Jos synnyttää tytön, äidit haluavat lapselle kauniiden vaatteiden ostamisen lisäksi myös muotoilla lapsensa hiuksia. Tytöille on monia kampauksia. Lapsen persoonallisuuden mukaan, kuten aktiivinen, persoonallinen tai naisellinen, voit valita lapsellesi oikean kampauksen.
5 vinkkiä, joiden avulla vauvasi hiukset kasvavat nopeasti ja saat paksut ja kiiltävät hiukset
Tällä hetkellä on olemassa monia menetelmiä, joilla vauvan hiukset kasvavat nopeammin ja joihin vanhemmat voivat viitata, jos he ovat huolissaan lapsensa pään pienistä hiuksista.
Paljastavia ruokia, jotka taistelevat silmänpohjan rappeutumista vastaan
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Mikä on ihoöljy? Kuinka valita oikea ihonhoitoöljy jokaiselle ihotyypille
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Kuinka kauan kestää, että akne häviää?
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Onko akne molemmissa temppeleissä vaarallista?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Voiko vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa laihtumaan?
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Vastaus: Onko hyvä juoda inkivääri-sitruunaruohomehua joka päivä?
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 rintojen parannusvoide hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
4 kosmeettista ainesosaa tekevät ihon ikääntymistä estävästä vaikutuksesta ilmeisen
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento yöllä auttaa sinua pysymään terveenä ja kauniina herätessäsi
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Onko ihon kuorinta hyvä? Kuinka kuoria iho turvallisesti kotona
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!