Ohjeita joogaan lisäämään vastustuskykyä kotona

Terveyden parantaminen seuraavilla vastustuskykyä lisäävillä joogaharjoituksilla auttaa molempia saamaan notkean kehon ja vahvistamaan fyysistä voimaasi, mikä auttaa edistämään tervettä immuunijärjestelmää.