Murrosiän aikana lasten fysiologia ja psykologia muuttuvat paljon, joten vanhempien ei pidä olla liian jäykkiä lastensa kasvatuksessa. Jokaisella lapsella on omat muutokset, jokaisella sukupuolella on oma tapansa nähdä ja joskus on vanhempia, joilla ei ole perusteellista näkemystä, varsinkin tyttöjen kohdalla.
Terveellinen ruokavalio auttaa pieniä lapsia saamaan oikeanlaista ravintoa ja antaa heille riittävästi energiaa kasvaakseen.
Paranna kierrosta 1 nopeasti seuraavilla 4 yksinkertaisella, helposti toteutettavalla toimenpiteellä kotona. Älä missaa 1. kierrosta täyttä venytystä.
Lapsilla katsotaan olevan varhainen murrosikä, kun se alkaa ennen 8 vuoden ikää tytöillä ja pojilla 9 vuoden iässä. Lihavilla lapsilla on suurempi riski murrosikään kuin muilla normaalipainoisilla lapsilla.
Mielenterveys on tärkeä kokonaisterveytesi kannalta iästä tai sukupuolesta riippumatta. Mielenterveysoireet voivat vaikuttaa mihin tahansa yhteisöön tai perheeseen, eikä niitä pidä määritellä vain yhdellä tavalla.
Jokaisen tytön on kohdattava "kiusallisia" asioita ensimmäistä kertaa murrosiässä. Selvitetään kanssamme ja autetaan sinua voittamaan nämä kiusalliset tunteet.