4 hyvää kotiharjoitusta luille ja nivelille karanteenikauden aikana

Vaikka pysytkin kotona eristyksissä, et mene puistoon tai käy kuntosalille, sinun tulee silti tehdä säännöllisesti harjoituksia kotona pitääksesi kehosi terveenä ja edistääksesi vastustuskyvyn lisäämistä tämän Covid-19-kauden aikana.