Avokadon siementen edut: tiesitkö?
Avokadon siemenet muodostavat yli 18 % avokadon tilavuudesta, ja ne heitetään usein pois. Tutkijat ovat kuitenkin osoittaneet, että avokadon siemenet sisältävät yli 70 % kunkin hedelmän antioksidanttipitoisuudesta, joten avokadon siemenet ovat loistava ravintoaineiden lähde, jolla on monia terveyshyötyjä.