Kuinka pitkällä kävelyllä päivällisen jälkeen pitäisi olla parhaat terveysvaikutukset?
Muihin urheilulajeihin verrattuna kävely on melko yksinkertainen ja helppo liikuntamuoto. Aihe, joka tuo paljon terveysarvoa ja säästää aikaa. Joustavan ajan vuoksi monet ihmiset valitsevat päivällisen jälkeen. Kuinka pitkän kävelyn illallisen jälkeen pitäisi siis riittää säätelemään ruoansulatusprosessia tehokkaimmin?