Hedelmät, joissa on vähän sokeria, tukevat painonpudotusta ja ehkäisevät diabetesta
Kun valitset hedelmiä laihdutusmenulle, sinun tulee asettaa etusijalle vähäsokeriset hedelmät painonpudotuksen tukemiseksi ja diabeteksen ehkäisemiseksi.