Paleo-ruokavalion ateriasuunnitelmat: mitä tarjoilla juhlissa

Tee siitä hauskaa.

Jos teet ruoasta hauskaa ja kiinnostavaa, kukaan ei todennäköisesti huomaa, kuinka terveellistä se on. Juhlissa voit yrittää perustaa hampurilaisbaari kaikkine tarvikkeineen ja kutsua vieraita rakentamaan omat hampurilaiset. Laita esiin värikkäitä kulhoja raakoja vihanneksia, guacamolea, Tangy Paleo -hyväksyttyä BBQ-kastiketta ja kotitekoista majoneesia, suolakurkkua ja jalape–osia sekä mauste- ja maustesuoloja. Tai voit rakentaa oman taco-baarin, jossa on broilerin ja jauhelihan taco-lihaa, salsoja, avokadoa ja erilaisia ​​salaatinlehtiä käärimiseen. Kannustamalla kaikkia leikkimään ruoalla, lisäät hauskuutta ja ravintoa.

Tyydytä lisukkeilla.

Muodollisemmilla illallisilla ja lomilla, kuten kiitospäivä, joulu ja pääsiäinen, jonkinlaisen paistetun lihan tai siipikarjan tarjoilu on usein perinne. Se on täydellinen paleo-elämään! Ja sivuilla voit nauttia erityisistä ainesosista tehdäksesi ateriasta ikimuistoisen. Menotuotteet, kuten paahdetut bataatit kirkastetun voin ja kukkakaalimuusineen, ovat paleoystävällisiä vaihtoehtoja, jotka ilahduttavat vieraidesi makuhermoja.

Valitse viljattomien herkkujen kanssa.

Ei voi kiistää, että kiinnitykset kekseihin jouluna ja kakkuun syntymäpäivän kunniaksi ovat melko vahvoja. Voit tyydyttää nämä toiveet viljattomilla, gluteenittomilla leivonnaisilla. Nämä erikoisruoat voivat olla osa terveellistä, tasapainoista paleo-elämäntapaa. Löydät erinomaisia ​​viljattomia reseptejä keittokirjoista ja verkosta; Varmista vain, että ainesosat ovat Paleo-ohjeidesi mukaisia. Ota sitten osaa koko kokemukseen reseptin valinnasta herkkujen leivontaan ja jokaisen suupalan nauttimiseen.

Valitse viljattomien herkkujen kanssa.

Ei voi kiistää, että kiinnitykset kekseihin jouluna ja kakkuun syntymäpäivän kunniaksi ovat melko vahvoja. Voit tyydyttää nämä toiveet viljattomilla, gluteenittomilla leivonnaisilla. Nämä erikoisruoat voivat olla osa terveellistä, tasapainoista paleo-elämäntapaa. Löydät erinomaisia ​​viljattomia reseptejä keittokirjoista ja verkosta; Varmista vain, että ainesosat ovat Paleo-ohjeidesi mukaisia. Ota sitten osaa koko kokemukseen reseptin valinnasta herkkujen leivontaan ja jokaisen suupalan nauttimiseen.

Sekoita se sormenruokien kanssa.

Mikään ei sano, että juhlaruoat kuten hienot alkupalat, ja Paleo-ainesosien muuttaminen sormiruokiksi, joita ystäväsi ja perheesi eivät voi vastustaa, on helppoa. Raakakasviksista tulee jotain erityistä, kun ne leikataan epätavallisiin muotoihin ja upotetaan kotitekoisiin kastikkeisiin. Tonnikalasalaatti muuttuu juhlaruoaksi, kun lisäät omenoita ja pekaanipähkinöitä ja tarjoilet sitten ohuiden omenaviipaleiden tai kurkkupalojen päällä. Laita savustettua mantelia kuivatun taateliin sisään saadaksesi suolaisen makeaa herkkua. Sekoita vihreitä ja mustia oliiveja aromaattisen vinegretin kanssa ja tarjoile röyhelöisten hammastikkujen kanssa. Yksinkertaisista, tuoreista aineksista voi tulla mieleenpainuvia, kun pukeudut niiden esitykseen ja keskityt rohkeisiin makuihin.

Älä unohda silmänruokaa.

Syö ensin silmilläsi, ja Paleo-ainekset ovat kauniita: kirkkaanväriset tuoreet hedelmät ja vihannekset, paahteiset ruskeat pähkinät, jalokivisävyiset kuivatut hedelmät. Käytä hieman ylimääräistä aikaa houkuttelevien Paleo-ruokien esittelyjen luomiseen, ja jopa kaikkein omistautunein roskaruokanarkari ei voi vastustaa sitä.

Nauti todella hyvällä tummalla suklaalla.

Laadukas, luomu, tumma suklaa on ei liian makea herkku, joka tyydyttää makean halun suistamatta kaikkea kovaa työtäsi. Etsi patukat, joissa on vähintään 70 prosenttia kaakaota, ja leikkaa ne sitten purentavan kokoisiksi paloiksi, aseta kauniille tarjoiluvadille muutamalla kuivalla paahdetulla pähkinällä ja muutamalla makeuttamattomalla kookoshiutaleella ja nauti siitä, kuinka kukaan ei valita niiden olevan kielsi löyhkeän, ylivoimaisen jälkiruoan.