Olet luultavasti käyttänyt antasideja jossain vaiheessa taistelussasi happorefluksia vastaan. Antasidien teho vaihtelee henkilöstä toiseen. Vaikka antasidit voivat poistaa kaiken epämukavuuden joillekin ihmisille, muut ihmiset eivät saa apua antasideista. Joka tapauksessa antasidit ovat yleisin tapa, jolla ihmiset käsittelevät närästystä ja refluksioireita. Itse asiassa antasidit ovat yksi laajimmin käytetyistä ja myydyimmistä lääkkeistä maailmassa.
Antasideja ei ole suunniteltu parantamaan happorefluksia tai ratkaisemaan sen perimmäistä syytä. Niiden tarkoituksena on lievittää mahahappoon liittyvää epämukavuutta ja kipua neutraloimalla sitä tilapäisesti.
Markkinoilla on laaja valikoima antasideja, mutta ne kaikki toimivat neutraloimalla tai absorboimalla mahahappoa. Tämä tekee yleisistä oireista, erityisesti närästys, vähemmän vakavia. Jos sinulla on satunnainen happorefluksi, lääkärisi suosittelee todennäköisesti antasideja. Antasidit ovat niin yleisiä, että on helppo ajatella, että ne ovat vaarattomia. Antasideilla on kuitenkin joitain riskejä, jotka liittyvät pitkäaikaiseen käyttöön:
Antasidit voivat estää sinua käsittelemästä refluksisi todellista syytä. Koska antasidit hoitavat vain oireita, jotkut vakavammat sairaudet voivat jäädä diagnosoimatta. Ja pitkäaikainen, hoitamaton happorefluksi voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, jotka voivat jopa johtaa kuolemaan.
Useimmat antasidit sisältävät joko alumiinihydroksidia tai magnesiumhydroksidia, mikä auttaa neutraloimaan ja imemään mahahapon, ja näillä yhdisteillä voi olla vakavia sivuvaikutuksia. On olemassa huolia siitä, että suuret määrät jompaakumpaa yhdistettä on yhdistetty muistin menettämiseen ja varhain alkaneeseen seniiliin. Näillä molemmilla mahdollisesti pysyvillä sivuvaikutuksilla voi olla kauhea vaikutus elämänlaatuun.
Kemikaalit alumiinihydroksidi ja magnesiumhydroksidi on myös yhdistetty:
Ripuli
Liiallinen väsymys
Ruokahalun menetys
Lihaskipu
Turvotus
Heikkous
Näiden kemikaalien pitkäaikainen käyttö voi edistää munuaiskiviä, dementiaa ja Alzheimerin tautia.
Antasidit voivat vaikuttaa kehosi kykyyn imeä tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita. Tämä johtuu siitä, että mahahapolla on olennainen rooli aineiden, kuten B12-vitamiinin, magnesiumin ja kalsiumin, imeytymisessä. Koska antasidit neutraloivat mahahapon, imeydyt vähemmän näistä välttämättömistä ravintoaineista.
Pitkällä aikavälillä B12-vitamiinin puute voi vahingoittaa keskushermostoa. Tämä saa sinut todennäköisemmin kehittämään dementiaa, neurologisia vaurioita tai anemiaa.
Antasidit voivat pahentaa refluksiasi. Joissakin tapauksissa antasidit voivat itse asiassa johtaa ilmiöön , jota kutsutaan hapon reboundiksi, joka tapahtuu, kun mahasi reagoi tuottamalla enemmän happoa, mikä puolestaan pahentaa refluksioireesi vakavuutta.
Kaikista mahdollisista sivuvaikutuksista huolimatta antasidit voivat olla tehokas ja turvallinen hoito monille ihmisille, jotka kärsivät happorefluksista. Antasidien ottaminen satunnaiseen närästykseen ei todennäköisesti johda mihinkään näistä komplikaatioista.
Antasidien toistuvalla, pitkäaikaisella käytöllä tai väärinkäytöllä voi kuitenkin olla merkittäviä terveysriskejä. Muista keskustella antasidien käytöstä lääkärisi kanssa, varsinkin jos käytät antasideja yli kaksi viikkoa.
Perunat kestävät hyvin tässä reseptissä olevia voimakkaita valkosipulin ja kuminan makuja. Nämä paahdetut perunat ovat loistava lisuke paahdetun, grillatun tai paistetun lihan tai siipikarjan kanssa. Luotto: ©David Bishop Sato: 4-6 annosta Valmistusaika: 10 minuuttia Kypsennysaika: Noin 45 minuuttia Maustemittari: Kohtalaisen maustettu tai kuuma […]
Tämä tomaattisävyinen perusriisi sopii moniin meksikolaisiin ruokiin. Riisille värin antavan Red Roasted Tomato Salsan voi valmistaa vaikka viikko etukäteen. Luotto: ©iStockphoto.com/miodrag ignjatovic Valmistusaika: 5 minuuttia, plus 35 minuuttia punaista paahdettua tomaattisalsaa varten Kypsennysaika: 45 minuuttia Saanto: 6-8 annosta 3 […]
Saadaksesi maksimaalisen maun tästä gluteenittomasta salaatista, marinoi pihvi aikaisin aamulla tai yön yli, jotta se imee kaiken mausteiden olemuksen. Vaikka tämä resepti on vielä parempi, kun pihvi grillataan avotulella, broilerin käyttö on hyvä vaihtoehto. Luotto: ©iStockphoto.com/AndreySt Valmistusaika: 10 […]
Kun olet päättänyt siirtyä vehnättömäksi tai gluteenittomaksi, sinun on puhdistettava keittiöstäsi ruoat, joita et enää halua syödä. Joillekin ihmisille aivojensa kiertäminen pilaamattomien ruokien hävittämiseen voi olla ensimmäinen este, joka on voitettava. Joistakin tavoista on vaikea päästä eroon, mutta ymmärrä, että jokaisen murolaatikon heittäminen, […]
Kun syöt ulkona, voit näyttää tämän kortin ravintolan hoitajalle tai kokille. Perustiedoissa kerrotaan, mitä saa ja mitä ei saa syödä gluteenittomalla ruokavaliolla. cNapsauta tätä ladataksesi ja tulostaaksesi tämän kortin.
Saatat jo tietää, kuinka vehnän kulutus voi lisätä zonuliinitasoja, mikä saa veri-aivoesteen päästämään ei-toivotut hiukkaset läpi ja johtaa tulehdukseen. Tiede on osoittanut yhteyden tämän tulehduksen ja neurologisten sairauksien, kuten Parkinsonin, Alzheimerin ja dementian välillä (vuotavan suolen neurologisten oireiden, kuten migreenin ja […]
Haluat ehkä tietää, kuinka vehnätön ruokavaliosi voi parantaa terveyttäsi. Vuotuinen fyysinen tutkimus tuottaa lähes aina peruslipidipaneelin, verikokeen, joka mittaa kokonaiskolesterolin, LDL:n (pienitiheyksiset lipoproteiinit), HDL:n (korkean tiheyden lipoproteiinit) ja triglyseridit. Näitä merkkejä kutsutaan "neljäksi suureksi", ja lääketieteellinen yhteisö antaa heille […]
Tämä vatsaystävällinen aasialaisvaikutteinen sianliharesepti - maustettuna valkosipulilla, kiinalaisella viiden mausteen jauheella ja soijakastikkeella - voidaan tarjoilla täysjyväsämpylissä, joiden päällä on parsakaalisalaattia ja suolakurkkua. Vaihtelun vuoksi leikkaa liha viipaloiksi ja laita se höyrytetyn riisin ja parsakaalin päälle. Valmistusaika: 10 minuuttia Keitä […]
Matalaglykeeminen ruokavalio on loistava valinta raskaana oleville naisille, koska sinun ei tarvitse rajoittaa kaloreita, saat paremman verensokerin hallintaan ja syöt paljon ravintopitoisia ruokia, jotka ovat tärkeitä vauvallesi. Sen avulla voit myös olla liian rajoittamatta raskauden aikana, mikä ei ole raskaana […]
Valitse jyvät huolellisesti etsimällä täysjyvätuotteita, jotka sisältävät alhaisemman glykeemisen jyviä, kuten bulguria, tattaria, kvinoaa ja villiriisiä. Korvaa korkeammalla glykeemisillä jyvät alhaisemmalla glykeemisillä valinnoilla aina kun mahdollista seuraavan taulukon tietojen avulla. Viljat Ruokatyyppi Annoskoko Glykeeminen kuormitus Amarantti 1 unssi Korkea tattari 1/2 kuppi Matala Bulgur […]
