Lisätietoja pahanhajuisesta hengityksestä: syyt ja hoito

Pahanhajuinen hengitys vaikuttaa noin 25 prosenttiin ihmisistä. Pahanhajuisen hengityksen syitä on useita, mutta suurin osa niistä johtuu suuhygieniasta. Vakava halitoosi voi aiheuttaa ahdistusta, hämmennystä ja ahdistusta, mutta se on myös suhteellisen helppo korjata.

Pahanhajuinen hengitys on pahanhajuista hengitystä, joka johtuu huonoista suun terveystottumuksista ja voi olla merkki muista terveysongelmista. Pahanhajuista hengitystä voivat myös pahentaa syömäsi ruuat ja muut epäterveelliset elämäntavat. Voit kuitenkin ehkäistä ja hoitaa vakavaa pahanhajuista hengitystä kotona ja hammaslääkärin tai lääkärin avulla.

Pahanhajuisen hengityksen syyt

Kenellä tahansa voi olla pahanhajuinen hengitys. On arvioitu, että joka neljäs ihminen kärsii toistuvasta pahanhajuisesta hengityksestä.

Pahanhajuinen hengitys on kolmanneksi yleisin syy hampaiden hoitoon hampaiden reikiintymisen ja iensairauksien jälkeen.

Pahanhajuinen hengitys ei ainoastaan ​​luo itsevarmuutta, vaan myös varoitusmerkki monista sairauksista

Pahanhajuiseen hengitykseen liittyvät sairaudet

Kuiva suu 

Sylki auttaa puhdistamaan suutasi, joten jos kehosi ei tuota tarpeeksi sylkeä, se voi johtaa pahanhajuiseen hengitykseen. Tupakointi aiheuttaa myös suun kuivumista ja lisää iensairauksien riskiä.

Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) 

Kun sinulla on happorefluksi, ruoka ei sula vatsassa ja mahahappo palautuu ruokatorveen, nenänieluun ja suuhun, jolloin potilaalla on pahanhajuista hengitystä.

Nielurisatulehdus

Kun ruoka juuttuu risoihin (sijaitsee kurkun takaosassa), se joskus kovettuu kalsiumkertymiksi, joita kutsutaan risakiviksi . Tonsilliitti ei ole vaarallinen potilaalle, mutta tekee kehosta epämukavaksi, pahanhajuisen hengityksen ...

Iensairaus

Hoitamaton ientulehdus voi johtaa parodontiittiin , joka vaurioittaa ienkudosta ja voi johtaa hampaiden ja hampaiden ympärillä olevien luun menettämiseen. Pitkittynyt parodontiitti muodostaa ikenien ja hampaiden väliin bakteeritaskuja, mikä aiheuttaa vakavaa pahanhajuista hengitystä.

Diabetes 

Diabeetikoilla on suurempi riski sairastua iensairauksiin, joten heillä on todennäköisemmin pahanhajuinen hengitys.

Maksasairaus tai munuaissairaus

Kun maksasi ja munuaiset toimivat kunnolla, ne suodattavat myrkkyjä pois kehostasi. Mutta ihmisillä, joilla on maksasairaus tai munuaissairaus, nämä myrkylliset aineet eivät poistu. Tämä voi johtaa vakavaan halitoosiin.

Miten ruoka vaikuttaa pahanhajuiseen hengitykseen?

Periaatteessa kaikki syöty ruoka alkaa hajota suussa. Lisäksi ruoka imeytyy verenkiertoon ja kulkeutuu keuhkoihin vaikuttaen uloshengitysilmaan.

Jos syöt voimakkaasti hajuisia ruokia (kuten valkosipulia tai sipulia), harjaus ja hammaslangan käyttö ja jopa suuvesi tarjoavat vain tilapäistä helpotusta. Haju ei poistu kokonaan ennen kuin ruoka on kulkenut kehosi läpi.

Ruoka vaikuttaa myös hengitykseen, jos sitä ei puhdisteta kunnolla, se johtaa vakavaan pahanhajuiseen hengitykseen

Samoin laihduttajat, jotka eivät syö säännöllisesti, voivat kokea pahanhajuista hengitystä. Kun kehosi hajottaa rasvoja, tämä prosessi vapauttaa kemikaaleja, jotka voivat saada hengityksesi haisemaan pahalta.

Mitä voidaan tehdä pahanhajuisen hengityksen estämiseksi?

On olemassa useita nopeita ja helppoja tapoja päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä. Muista vain, että syömäsi ruoan haju voi tarttua siihen asti, kunnes ruoka on kokonaan poistunut elimistöstäsi, jopa 3 päivää myöhemmin!

Pahanhajuista hengitystä voidaan ehkäistä ja parantaa:

Harjaa ja harjaa hammaslankaa useammin

Harjaa hampaat kahdesti päivässä aterian jälkeen fluorihammastahnalla poistaaksesi ruokajätteet ja plakin.

Vaihda hammasharja 2-3 kuukauden välein tai sairastumisen jälkeen. Käytä hammaslankaa tai hammasvälien puhdistusainetta ruokahiukkasten ja plakin poistamiseen hampaiden välistä vähintään kerran päivässä.

Suuhuuhtelu

Voit myös auttaa raikastamaan hengitystäsi, jos huuhtelet suusi puhtaalla vedellä ruokailun jälkeen. Ainakin se voi auttaa vapauttamaan hampaisiin juuttuneet ruokapalat.

Parranajokieli

Kielelle muodostuva pinnoite voi olla hajubakteerien isäntä. Kielenkaavin on erityisesti suunniteltu kohdistamaan tasainen paine kielen alueen pintaan ja poistamaan mahdolliset kertyneet muodot.

Pidä suusi kosteana

Voit saada onteloita ja pahanhajuista hengitystä, jos et tuota tarpeeksi sylkeä. Jos suusi on kuiva, juo runsaasti vettä päivän aikana. Voit myös kokeilla ilmankostuttimen käyttöä yöllä kodin ilman kostuttamiseksi.

Säännölliset hammastarkastukset

Vieraile hammaslääkärissäsi vähintään kahdesti vuodessa ammattimaista hammaslääkärintarkastusta ja -puhdistusta varten, ja voit löytää ja hoitaa parodontiittisairautta, suun kuivumista tai muita ongelmia , jotka voivat aiheuttaa pahanhajuisen hengityksen.

Säännölliset hammastarkastukset sairauksien havaitsemiseksi ajoissa, pahanhajuisen hengityksen ehkäisemiseksi

Ei tupakointia ja kofeiinia

Vältä alkoholia, kofeiinia ja tupakkaa, koska ne voivat kuivata suuta ja jättää hajun suuhun.

Vaikea halitoosi on yleinen tila, joka voi aiheuttaa hämmennystä ja huonoa itsetuntoa. Mutta pahanhajuista hengitystä ei tarvitse hävetä. Yleensä se on vain kehosi tapa kertoa sinulle, että jokin on vialla. Käy säännöllisesti hammaslääkärissä varmistaaksesi raikkaan hengityksen.