Vinkkejä oikeaan käsittelyyn, kun lapsella on nyrjähtänyt jalat

Lapset ovat yksi niistä aiheista, jotka ovat erittäin alttiita jalkojen nyrjähdyksille, koska he ovat aktiivisia ja usein juoksevat ja hyppäävät. Kun lapsella on jalka nyrjähdys, vanhemmilla on oltava vamman laajuuteen ja tilaan sopiva hoitosuunnitelma jälkivaikutusten estämiseksi.

Paitsi, että ruumiilliset työntekijät, urheilijat tai korkokenkiä käyttävät naiset ovat alttiimpia nyrjähdyksille, myös lapset ovat suuressa vaarassa. Lapset ovat usein hyperaktiivisia, leikkivät, juoksevat ja hyppäävät paljon, joten pelkkä liukastuminen tai kaatuminen tai liike väärässä asennossa aiheuttaa vamman, yleisimmin jalkavamman.

Merkkejä, jotka osoittavat, että lapsi, jolla on nyrjähtynyt jalka

Jalan nyrjähdykset ovat vammoja, jotka venyvät, venyvät tai repeävät jalan nivelsiteet. Anatomiassa nivelsiteiden tehtävänä on stabiloida ja yhdistää niveliä ja luita. Jos nivelside on vaurioitunut, mutta ei sijoiltaan, se voi aiheuttaa kipua ja löystyä niveltä, mikä vaikuttaa suuresti liikkuvuuteen.

Kuten aikuisilla, lasten jalkojen nyrjähdykset jaetaan kolmeen eri asteeseen:

• 1. asteen nyrjähdys: Nivelside ei ole katkennut, mutta vain hieman venynyt.
• 2. asteen nyrjähdys: Nivelside voi olla osittain repeytynyt.
• Asteen 3 nyrjähdys: Nivelside on täysin repeytynyt. Tämä on vakavin aste, joka vaatii kirurgista väliintuloa.

Lapset ovat hyperaktiivisia, joten he nyrjähtyvät helposti

Lapsen, jolla on nyrjähdys, on mahdollista tunnistaa ensimmäisistä merkeistä, kuten:

• Jalkakipu: Vaurioituessaan lapset tuntevat terävää kipua vammakohdassa, kipu voi lisääntyä liikkuessa, liikuttaessa.
• Liikkumisvaikeudet: Vaurioituneet nivelsiteet aiheuttavat kipua ja turvotusta jaloissa, lapset eivät pysty liikkumaan normaalisti, eivätkä edes pysty seisomaan.
• Turvotus loukkaantumiskohdassa.
• Kuuma, mustelmat ihon alla olevan verenvuodon vuoksi.

Tarvitseeko nyrjähdysmäisen lapsen mennä lääkäriin?

Lasten jalkojen nyrjähdysten oireet ovat usein epätyypillisiä, vanhemmilla voi olla vaikeuksia, koska lapsi on liian nuori puhumaan ja sekoittuu helposti muihin sairauksiin, kuten murtumiin. Siksi vanhempien tulee viedä lapsensa parakliiniseen tutkimukseen saadakseen tarkan diagnoosin ja laatiakseen siten asianmukaisen hoitosuunnitelman.

Subkliininen tekniikka tulee suorittaa, kun lapsella on jalan nyrjähdys, kuten röntgenkuva murtuman poissulkemiseksi, tietokonetomografia (CT) vamman arvioimiseksi tarkasti ja magneettikuvaus (MRI) murtuman laajuuden määrittämiseksi. …

Jos lapsella on lievä nyrjähdys, nivelsidevaurio ei ole liian vakava eikä lapsella ole liikaa kipuja, vanhemmat voivat hoitaa lasta kotona asiantuntijan ohjauksessa. Jos lapsi kuitenkin kokee voimakasta kipua, itkee tai hänellä on epätavallisia kliinisiä oireita, vie lapsi välittömästi lääkäriin.

Kuinka hoitaa nyrjähdysmäistä lasta?

Iän, painon, terveydentilan, sairaushistorian ja nivelsiteiden vaurion asteen perusteella lääkäri määrää asianmukaisen hoidon. Ennen kuin viedään lapsesi lääkäriin, vanhemmat voivat kuitenkin antaa ensiapua kivun ja turvotuksen oireiden lievittämiseksi seuraavilla tavoilla:

• Levitä kylmänä ensimmäiset 72 tuntia: Anna lapsen levätä nyrjähdyksen jälkeen, vältä voimakkaita liikkeitä, jotka pahentavat vammaa ja aiheuttavat lapselle epämukavuutta. Käytä jääpakkausta tai pehmeää kylmää pyyhettä kipeälle alueelle noin 20 minuutin ajan, toista 5-6 kertaa päivässä. Jää auttaa vähentämään turvotusta, lievittämään kipua ja estämään verenvuotoa ihon alla.
• Joustositeiden, puristussidosten käyttö nyrjähdysten kiinnittämiseen: Jotta nivel lepää vamman jälkeen, on äärimmäisen tarpeellista, vanhempien tulee käyttää nyrjähdyskohdan muotoilemiseen kangassidosta tai vakavissa nyrjähdystapauksissa tukitukia. Kun nukut, laita jalat tyynylle turvotuksen ja epämukavuuden vähentämiseksi.

Kun lapsen jalka nyrjähtää, vanhempien tulee korjata se ja antaa lapsen levätä

• Rajoita liikettä: Hoitojakson aikana lasten, joilla on nyrjähdys, tulee levätä mahdollisimman paljon ja rajoittaa jalkojen liikettä 1-2 viikon ajan.

Jos lapsella on paljon kipua, vanhemmat voivat antaa lapselle parasetamolia kipulääkettä, ei-steroidista tulehduskipulääkettä (NSAID) oikeana, lapsen painon ja iän mukaisena annoksena. Huomaa, älä käytä lääkettä pitkään tai yliannostusta, koska se voi vahingoittaa maksaa ja munuaisia. 

Lapsille, joilla on vakavia nyrjähdyksiä, lääkäri määrää tällä hetkellä leikkauksen nivelsiteiden rekonstruoimiseksi ja palauttamiseksi. Tämä menetelmä auttaa olemaan vaikuttamatta toimintaan ja täyttää korkeamman intensiteetin harjoituksen tarpeet.

Jalkojen nyrjähdyksissä olevien lasten tulee harjoitella kuntoutusta akuutin kivun jälkeen, jotta liiketaju palautuisi ja nivelsiteiden, jänteiden ja lihasten vahvuus kasvaisi.

Mitä jalkojen nyrjähdyksissä olevien lasten tulisi syödä, jotta he toipuvat nopeasti?

Ravinnolla on valtava rooli lapsen traumasta toipumisessa. Päivittäisten välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden lisäksi vanhempien tulee vahvistaa lapsiaan seuraavilla elintarvikkeilla:

• Proteiinipitoiset ruoat: naudanliha, kananrinta, juusto, sianliha, munat, kala, äyriäiset, palkokasvit, vihannekset...
• Kasvikset ja hedelmät, joissa on runsaasti C-vitamiinia tai C-vitamiinitabletit: Paprikat, appelsiinit, sitruunat, guava, ananas, mansikat, viinirypäleet, pinaatti, lehtikaali, tomaatit, perunat...
• Runsaasti sinkkiä sisältävät ruoat : äyriäiset, täysjyväviljat, ohranidut, sienet, pähkinät, kaura, munat…
• Lisää kalsiumia ja D-vitamiinia elintarvikkeilla tai lisäravinteilla.

Täydennys riittävillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla auttaa lapsia toipumaan nopeasti

Pienten lasten nyrjähdysten ehkäisy

Pienten lasten jalkojen nyrjähtämisen välttämiseksi vanhempien tulee tarkkailla ja tarkkailla lasten leikkimistä ja kiipeilyä. Älä anna lasten leikkiä tai seistä korkeissa asennoissa, epätasaisessa tai kuoppaisessa maastossa. Pyydä vanhempia lapsia lämmittelemään varovasti ennen urheilemista tai harjoittelua. Älä leiki liikaa, ole varovainen leikkiessäsi epätasaisella maastolla, helppo liukastua... Varsinkin lapsille oikean kokoisia kenkiä ja sandaaleja, hyvä kitka, sileys on myös tapa.Erittäin tehokas jalkaa ehkäisevä vammoja.