Peukalon vapina voi olla merkki monista erilaisista tiloista. Vaikka sillä on vähän vaikutusta jokapäiväiseen elämään ja toimintaan, vahingossa tapahtuva peukalon tärinä saa monet ihmiset huolehtimaan siitä, mikä tämä sairaus on ja miten sitä hoidetaan?
Peukalon vapina on yleensä hyvänlaatuista, joten sinun ei pitäisi huolehtia liikaa. Pelkkä peukalon ravistaminen on melko harvinainen tapaus, mutta nykyisessä elämässä monet iät ovat kärsineet. Joissakin tapauksissa saatat jopa kokea vapinaa käsivarsissasi tai käsissäsi.
Miksi ravistat peukalaasi? Kuinka lievittää peukalon vapina oireita?
Miksi ravistat peukalaasi?
Normaalioloissa peukalon tärinä johtuu vain epätieteellisestä toiminnasta, ruokavaliosta ja levosta, tämäntyyppinen vapina ei ole vaarallista ja häviää itsestään. Jos vapina kuitenkin jatkuu tai pahenee, se voi olla ilmentymä jostain sairaudesta, kuten essentiaalista vapinaa, kilpirauhasen liikatoimintaa, autonomisen toimintahäiriön tai rannekanavavaurion, sormen hermopuristumisen...
Peukalon vapina stressin vuoksi, pitkittynyt stressi
Peukalon vapina voi olla kehon normaali reaktio jatkuvaan stressiin ja paineeseen työssä ja elämässä. Koska nämä negatiiviset tunteet stimuloivat kehoa tuottamaan enemmän adrenaliinia, tämä on stressihormoni, joka saa sydämen lyömään nopeammin, raajat tärisemään, hermostuneisuutta...
Peukalon vapina johtuen unettomuudesta
Unettomuus, useiden päivien unettomuus saa aivot lepäämään ja toipumaan kokonaan, hermosolujen välinen viestintä ja yhteys on tehotonta, jolloin tiedonsiirtoprosessi katkeaa.
Tämä selittää, miksi ihmisillä, joilla on usein unihäiriöitä, on usein huono muisti ja keskittymiskyky, ärtyneisyys, lihasten nykiminen, peukaloiden täriseminen tai käsien ja jalkojen täriseminen...
Suuresta kofeiinin kulutuksesta johtuva peukalon vapina
Tutkimukset ovat osoittaneet, että myös runsas kahvin, kolan, energiajuomien ja vahvan teen juominen voi aiheuttaa peukaloiden vapinaa. Kofeiinin aiheuttama kokaiini on piristävä ja hermostoa stimuloiva aine, joka voi aiheuttaa vapinaa, sydämentykytystä, ruoansulatushäiriöitä, levottomuutta ja ärtyneisyyttä.
Runsas kofeiinipitoisten juomien nauttiminen voi saada peukalot tärisemään
Peukalon aiheuttaman peukalon vapina on toimittava, toimi paljon
Joskus peukalon vapina voi johtua lihasten rasituksesta, kun sormet joutuvat tekemään toistuvia tehtäviä, esimerkiksi puhelimen liian pitkä käyttö, konekirjoittajat, manikyyrit, opiskelijat, kirjoittajat jne.
Peukalon vapina on joidenkin lääkkeiden sivuvaikutus
Joissakin tapauksissa peukalon vapina on rauhoittavien ja masennuslääkkeiden sivuvaikutus. Joten jos sinulla on vapinaa oikealla tai vasemmalla peukalolla näiden lääkkeiden käytön aikana, voit keskustella lääkärisi kanssa annoksen säätämiseksi tai vaihtaa toiseen sopivaan lääkeryhmään.
Joskus vapiseva peukalo on merkki siitä, että keho on vakavissa ongelmissa. Älä ole subjektiivinen, vaan ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi saadaksesi neuvoja käsien vapinaa vähentämiseksi tehokkaasti.
Peukalon vapina johtuu rannekanavaoireyhtymästä
Rannekanavaoireyhtymä on sairaus, joka puristaa rannekanavan keskihermoa aiheuttaen oireita, kuten kipua, väsymystä, puutumista... Tämä on sairaus, joka liittyy moniin ammatteihin, erityisesti työntekijöille toimistotyöntekijät johtuvat usein lihasten käytöstä ja sormien, käsien, käsivarsien, lapaluiden jänteet ja aina pitää pysyä asennossa pitkään. Sinulla saattaa esiintyä peukalon tai muiden sormien vapinaa, käsien lihasten heikkoutta, lihasten surkastumista, joka vaikeuttaa kirjoittamista ja esineiden pitämistä.
Peukalon vapina voi johtua myös rannekanavaoireyhtymästä
Paljastaa, kuinka tehokkaasti auttaa vähentämään peukalon vapinan oireita
Jotta peukalon vapina voidaan hallita tehokkaasti, on ensin tunnistettava tarkka syy. Syystä riippuen tehdään vastaavat hoitosuunnitelmat, erityisesti seuraavasti:
Vähennä stressin aiheuttaman käsien vapinan oireita
Sinun on säädettävä työ- ja lepoaikaasi stressin vähentämiseksi. Vietä 30 minuuttia päivässä henkilökohtaisiin harrastuksiin, kuten musiikin kuunteluun, piirtämiseen, elokuvien katseluun rentoutuaksesi.
Vähentää stimulanttien aiheuttamia käsien vapinaa
Sinun tulee minimoida juomat, kuten kiinteä tee, kahvi, tupakka...
Vähennä hermoston sairauksien aiheuttamia käsien vapinaoireita
Jos käytät yllä olevia menetelmiä ja vapina ei parane, sinun on otettava yhteys lääkäriin vapinaa aiheuttavan tilan diagnosoimiseksi. Lääkärisi voi määrätä ahdistuneisuutta ehkäiseviä lääkkeitä ja beetasalpaajia vähentämään väliaikaisesti vapinaa, mutta niitä ei suositella uusiin, lieviin vapinoihin, koska pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia.
Toivottavasti tämän artikkelin kautta et vain tiedä, mikä peukalon vapina on, vaan myös kuinka vähentää tehokkaasti vapinaa tämän vapinaoireen vuoksi. Itse asiassa peukalon tärinä on lievä oire, joten nosta tietoisuutta ja käsittele sitä aktiivisesti, jotta vapina ei pääse nopeasti etenemään käsien, käsivarsien tai monien muiden osien tärisyyn.
Psykologinen manipulointi on kuuma aihe sosiaalisessa mediassa nykyään, ja tätä voi tapahtua monissa ihmissuhteissa. Miehen ja naisen välisessä rakkaussuhteessa tällainen manipulointi voi aiheuttaa emotionaalisen suhteen katkeamisen, mikä vaikuttaa vakavasti asianosaisen henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Joten mistä tiedät, onko sinua manipuloitu vai ei?
Adelen oireyhtymä on pakkomielteinen rakkausoireyhtymä, jota monet ihmiset kokevat tällä hetkellä. Tämä on vakava mielenterveyshäiriö, jossa henkilöllä on taipumus olla rakastunut ja haluta hallita rakkautta liikaa. Joten mitkä ovat hullun rakkauden oireyhtymän syyt ja oireet? Lue seuraava artikkeli aFamilyToday Blogista.
Teknologian maailma kehittyy yhä enemmän, monet ihmiset ovat valmiita viettämään suurimman osan ajastaan joka päivä vain osallistumalla sosiaalisiin verkostoihin. Syy siihen, miksi nuoret ovat nykyään riippuvaisia sosiaalisista verkostoista, johtuu tarpeesta kuulua, olla yhteydessä virtuaaliseen vuorovaikutukseen sekä ilmaista itseään.
Et varmasti ole liian perehtynyt ilmaisuun "vieraan pelko-oireyhtymä". Ihmiset, joilla on tämä sairaus, alkavat kehittää pelkoa olla tekemisissä vieraiden tai uusien kulttuurien kanssa. Auttaaksemme sinua ymmärtämään tätä oireyhtymää syvällisemmin ja paremmin, otamme siitä selvää Blog aFamilyToday -sivustolla tämän artikkelin kautta!
Epämääräinen suhde ystävyyden yläpuolella rakkauden alapuolella on tällä hetkellä monilla ihmisillä. Mietitkö, oletko tässä suhteessa ja pitäisikö sinun lopettaa vai jatkaa?
Viivyttelytapa on ihmisten huono tapa. Tämä on kuitenkin normaali ilmiö, mutta se häiritsee työn suorittamista. Terveyden kannalta, jos lykkäät harjoittelua ja sairauksien parantamista, se pahentaa terveyttäsi ja luo aikaa sairauksien kehittymiselle ja pahenemiselle... Miten voimme siis voittaa tämän?
Vanhempien tulisi aktiivisesti ottaa käyttöön tapoja poistaa lapsensa myrkyllisistä peleistä kotona auttaakseen lapsiaan saamaan takaisin tasapainon elämässään ja kokemuksissaan. Opi 4 tapaa päästä eroon peliriippuvuudesta tässä artikkelissa.
Mikä on Tukholman syndrooma? Tämä on psykologinen tila, joka ilmenee siepatuilla, jotka kehittävät tunteita ja tekevät myönteisiä johtopäätöksiä sieppaajistaan.
Nukkumatta jättäminen, koska liiallinen ajattelu voi vaikuttaa vakavasti fyysiseen ja henkiseen terveyteemme. Joten tässä artikkelissa kerron sinulle 6 tapaa olla ajattelematta nukkuessaan.
Rapunzel-oireyhtymä tunnetaan myös nimellä "pilvikarvainen prinsessa" -oireyhtymä, kun potilaalla on tapana syödä hiuksia jatkuvasti ja potilaan mahassa näkyy usein suuria pullia. Useimmilla tätä sairautta sairastavilla ihmisillä on merkkejä aliravitsemuksesta, voimakkaasta vatsakipusta ja oksentelusta taudin varalta tehdyn testauksen jälkeen.
Tutkijat ovat toistaiseksi osoittaneet, että yksin puhuminen on suhteellisen yleistä ihmisten keskuudessa, erityisesti lasten keskuudessa. Onko kuitenkin normaalia, että ihminen puhuu koko ajan itselleen? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta.
Voidaan sanoa, että elämän täydellisyys saa ihmiset saavuttamaan monia saavutuksia, mutta joskus saa ihmiset juuttumaan tähän täydelliseen ajattelutapaan. Kun täydellisen oireyhtymän omaavan keho on terve - täydellisyys on itsensä kehittämisen, päättäväisyyden voittaa vastoinkäymiset ja saavuttaa menestystä elämässä liikkeellepaneva voima. Päinvastoin, kun keho ei ole terve, täydellisyyden pakkomielle voi tulla tie onnettomuuteen ja vakaviin seurauksiin pitkällä aikavälillä.
Klaustrofobia ei ainoastaan aiheuta potilasta tukehtunutta ja epämukavaa oloa astuessaan suljettuun huoneeseen, vaan se voi myös aiheuttaa paniikkia. Tämä psykologinen ongelma voi vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi ja aiheuttaa monia esteitä nykyiselle työllesi.
Potilaat, joilla on ulkonäön dysforia, ovat huolissaan pienistä kehon epätäydellisyyksistä riippumatta siitä, ovatko ne todellisia tai kuviteltuja. Joten kuinka voittaa ulkonäön alemmuuskompleksi?
Kirjailija James Matthew Barrien Peter Panin hahmosta peräisin oleva Peter Pan -oireyhtymä kertoo pojista, jotka ovat saavuttaneet aikuisuuden, mutta kieltäytyvät silti kasvamasta ja ottamaan vastuuta aikuisena.
Peukalon vapina voi olla merkki monista erilaisista tiloista. Vaikka sillä on vähän vaikutusta jokapäiväiseen elämään ja toimintaan, vahingossa tapahtuva peukalon tärinä saa monet ihmiset huolehtimaan siitä, mikä tämä sairaus on ja miten sitä hoidetaan?
Liman oireyhtymä on yksi monista omituisista mielenterveyshäiriöistä. Blog aFamilyToday jakaa lukijoiden kanssa tietoa tästä oireyhtymästä
Väkeä seuraava FOMO (Fear Of Missing Out) -efekti voi saada sinut jatkuvasti päivittämään Facebookia, ostamaan aina trendejä ja jopa valitsemaan seurustelun jonkun kanssa vain siksi, että et halua, että sinua kutsutaan "pitkäaikaiseksi". Tässä artikkelissa opimme lisää tästä vaikutuksesta.
Othello-oireyhtymä, joka tunnetaan myös nimellä vainoharhainen mustasukkaisuus, eroaa tavallisista mustasukkaisuuden tunteista. Ihmiset, joilla on tämä oireyhtymä, ajattelevat aina, että heidän puolisonsa on uskoton ja perusteeton, joten on erittäin vaikeaa pitää perhe onnellisena. Tämä tila on yleinen miehillä, erityisesti niillä, joilla on seksuaalinen toimintahäiriö, päihteiden käyttö, alkoholismi ja mielisairaus.
Ahdistuneisuusoireyhtymä on oireyhtymä, joka ei ole vieras monille ihmisille, erityisesti nuorille. Joten mikä on ahdistuneisuusoireyhtymä? Mikä on tämän oireyhtymän syy? Mikä on tämän oireyhtymän hoito? Kaikki on tämän päivän aFamilyToday-blogin terveysartikkelissa.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
