Tytön rinnat käyvät läpi monia muutoksia murrosiän aikana. Litteistä rinnat kehittyvät ajan myötä rasvan, verisuonten, maitotiehyitä ja hermoja suojaavien kudosten ansiosta. Tässä vaiheessa rintakipu näyttää väistämättömältä. Mikä aiheuttaa rintakipua murrosiän aikana?
Murrosikä on aikaa, jolloin lapset kokevat monia hormonaalisia muutoksia. Tytöt tulevat murrosikään yleensä 10-13-vuotiaana monin eri merkein, mutta tyypillisintä on, että rinnat alkavat kehittyä. Tässä on tietoa murrosiän rintakivuista, jotta vanhemmat ymmärtävät paremmin tyttöjen rintojen kehitystä murrosiän aikana, jotta he voivat huolehtia vauvasta asianmukaisesti.
Miten tyttöjen rinnat kehittyvät murrosiän aikana?
Kun lapsi tulee murrosikään , rinnoissa tapahtuvat muutokset ovat ensin lohkojen kasvu ja sitten maitorauhasten kehittyminen. Jokainen maitorauhanen sisältää 15-24 lohkoa. Murrosiän aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset ovat yksi tapa aktivoida nämä rauhaset.
Ikä 8-12 vuotta
Tässä vaiheessa nännit ovat vasta alkaneet näkyä ja niissä on pyöreä vaaleanpunainen sädekehä. Tämä rintojen kehitysprosessi kestää yleensä melko kauan.
8-12 vuoden iässä rinnat alkavat hieman muuttua
13 vuotta vanha lava
Murrosiässä tämän ikäisillä tytöillä rinnat ulkonevat ja muodostavat vähitellen rintoja. Tänä aikana nänneissä oleva vaaleanpunainen ympyrä levenee ja tulee herkemmäksi. Tätä pidetään yhtenä tärkeistä vaiheista "kaksoisvuoren" kehityksessä.
14 vuotta vanha lava
Tämä on aika, jolloin "kaksoisvuoren" koko kasvaa huomattavasti. Tällä hetkellä vauva voi tuntea kipua, mikä on merkki rintojen kehittymisestä.
16-18 vuoden ikäinen
Tämä on ajanjakso, jolloin tyttöjen rinnat ovat täysin kehittyneet ja täydellisimmät murrosiän aikana. Tänä aikana vauvan tulee syödä rinnoille hyviä ruokia, kuten soijamaitoa, mansikoita, munia, vihreitä vihanneksia jne. rintojen kokonaisvaltaisen kehityksen vuoksi. Ikä, jolloin rintojen kasvu pysähtyy, vaihtelee ihmisestä toiseen, yleensä noin 17-18-vuotiaana. Mutta ruokavaliosta ja liikunnasta riippuen tämä aika voi tulla aikaisin tai myöhään, ja joissakin tapauksissa rinnat voivat kehittyä 25-vuotiaaksi asti.
Rintakipujen syyt murrosiän aikana
Murrosiän aikana on normaalia, että sinulla on rintakipua, vaikka se olisi vain pieni töhmy, vatsalla makaaminen tai juokseminen. Koska nämä ovat luonnollisia fysiologisia ilmenemismuotoja, elimistö erittää monia naishormoneja, kuten progesteronia ja estrogeenia, mikä stimuloi rintakudosta kasvamaan ja ympäröivää ihoa kiinteytymään, mikä aiheuttaa rintakipua.
Lisäksi murrosiän rintakipua esiintyy usein kuukautisten alkaessa. Nämä kivut johtuvat kehon hormonitasojen muutoksista. Toisaalta nännien väri määräytyy pigmentin melaniinin mukaan, joten ei ole harvinaista, että ihmisillä on vaaleanpunaiset tai ruskeat nännit.
Murrosiän rintakipu on täysin normaalia
Onko rintojen epätasainen kasvu normaalia?
Onko normaalia, että rinnat kasvavat epätasaisesti murrosiän aikana? Tämä on täysin normaalia, koska rinnat voivat kasvaa eri tahtia. Tämä tila pysyy täysin normaalina, vaikka lapsi on läpäissyt kaikki kehitysvaiheet. Epätasainen rintojen koko ei aiheuta huolta. Tytöt, jotka eivät ole itsevarmoja, käyttävät kuitenkin rintapehmusteita rintojensa pienemmällä puolella.
Ohjeita rintojen hoitoon murrosiän aikana
Vähentääksesi rintakipua murrosiän aikana ja saadaksesi kauniin rinnan sinun on huomioitava seuraavat asiat:
Treenaa
Säännöllinen liikunta murrosiän aikana ei ainoastaan paranna terveyttä, vaan myös auttaa tyttöjen rintoja kehittymään paremmin. Voit tehdä harjoituksia, kuten uintia, kevyttä painonnostoa, korkeushyppyä jne. Nämä harjoitukset auttavat stimuloimaan ja kehittämään rintalihaksia tehokkaasti.
Terveellinen ruokavalio
Tieteellinen syöminen on yksi tavoista auttaa rintoja kehittymään hyvin murrosiän aikana. Älä murehdi liikaa paino-ongelmista, vaan tee luettelo elintarvikkeista, joissa on riittävästi ravintoaineita pitääksesi kehosi täynnä energiaa ja tasapainottaaksesi estrogeenitasoja .
Rintojen hieronta
Murrosiän rintakivun oireet lievittyvät, jos osaat hieroa oikein. Ennen nukkumaanmenoa tai ennen kylpemistä suositellaan kevyitä hierontaliikkeitä rinnassa 5-10 minuutin ajan verenkierron edistämiseksi, rinnat kiinteämmiksi ja pyöreämmiksi.
Valitse oikeat rintaliivit
Tiedetään, että rinnat käyvät läpi 5 kehitysvaihetta. Siksi on tärkeää valita oikeat rintaliivit jokaiseen hetkeen. Älä käytä liian tiukkoja, karkeaa kangasta olevia rintaliivejä, koska ne voivat vaikuttaa rintojen kehittymiseen. Sen sijaan kannattaa valita pehmeät materiaalit, hyvä hikeä imevä ja erityisesti rinnalle sopiva.
Valitse oikeat rintaliivit, jotta rintasi kehittyvät paremmin
Syitä, miksi rinnat eivät kasva murrosiän aikana
Jos huomaat, että rintasi eivät kasva murrosiän aikana, se voi johtua kolmesta syystä:
Yhteenvetona voidaan todeta, että murrosiän rintakipu on normaali fysiologinen ilmentymä, eikä sen pitäisi olla liian huolestuttavaa. Sinun tulee kuitenkin kiinnittää huomiota ruokavalioosi ja toimintoihisi rajoittaaksesi epämiellyttävää rintakipua.
Murrosiässä lapset ovat usein nälkäisiä ja syövät paljon. Joten mihin vanhempien tulisi kiinnittää huomiota murrosiän ravitsemuksesta? aFamilyToday Health kertoo sinulle!
Lasten yökastelu aiheuttaa monille vanhemmille päänsärkyä, koska sänky on aina auki ja märkä. Kuinka parantaa tätä tautia tehokkaasti? aFamilyToday Health auttaa sinua.
Vanhempien on tiedettävä, onko heidän lapsensa masentunut, jos lapsi on aina negatiivisessa tilassa, löytääkseen keinoja auttaa häntä ulos tilanteesta.
Pojilla murrosikä alkaa yleensä 9-14 vuoden iässä. Jos lapsesi on 14-vuotias eikä hänellä ole ollut murrosiän merkkejä, hän on voinut viivästyttää poikien murrosikää.
Tytöillä huomattavin muutos murrosiässä on erot rintakehän alueella. Lisätietoja saat seuraavasta lukemisesta.
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Onko lasten masturbointi ennen murrosikää syytä huoleen? Kuinka hallita lapseni toimintaa paremmin?
Poikien murrosikä kestää pitkän ajanjakson, ja lisääntynyt hormonituotanto liittyy lukuisiin fyysisiin muutoksiin.
aFamilyToday Health – Jakaminen, ymmärtäminen, aina lapsesi tarpeiden tietäminen... ovat tapoja, joita vanhemmat voivat hakea kasvattaakseen teini-iän varhain 12–14-vuotiaina.
Murrosikä alkaa yleensä 13-vuotiaana ja sitä ennen on oppitunteja, jotka sinun tulee opettaa tyttärellesi valmistamaan psykologinen perusta ja persoonallisuus hyvin.
Murrosiän aikana lapsen psykofysiologia kehittyy, mikä jättää vanhemmat hämmentyneiksi näiden muutosten edessä. Lue eteenpäin saadaksesi tiedot heti!
Henkilökohtainen hygienia on jokaisen vastuu ja velvollisuus, erityisesti teini-ikäisten kohdalla. Joten kuinka opetamme lapsemme ymmärtämään sen?
Tyttöjen tavoin murrosikä on aikaa, jolloin poikien täytyy käydä läpi muutoksia ulkonäöstä yksityisyyteen.
Artikkeli antaa yleiskatsauksen murrosiän psykologiaan, mikä auttaa vanhempia tukemaan lapsiaan hyvin, kun he tulevat tähän tärkeään muutoksen aikaan.
aFamilyToday Health - Vanhemmat, jotka soveltavat tehokkaita opetusmenetelmiä teini-ikäisten opettamiseen, auttavat lapsiaan kasvamaan ja kehittymään oikeaan suuntaan.
Kun lapset tulevat murrosikään, he kokevat fyysisiä ja psyykkisiä muutoksia. Siksi sinun on oltava varovaisempi lasten opettamisessa, jotta ikäviä asioita ei tapahdu.
Kun lapsellasi on esimurrosiän merkkejä, tiedät, että hän on siirtymässä uuteen kehitysvaiheeseen. Tällä hetkellä sinun on tuettava, rohkaistava ja ohjattava lastasi sen mukaan, mitä hän tarvitsee.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
