Kuukautisten poisjäämiseen on monia syitä, joista yleisimmät ovat epäterveellinen elämäntapa ja hormonaalinen epätasapaino. Mikä sitten on syynä kuukautisten katoamiseen ja miten saada se takaisin?
Kun kuukautiset katoavat äkillisesti, mikä ei johdu raskaudesta, naiset ovat erittäin ahdistuneita. Kun naiset kokevat tämän epänormaalin kuukautiskierron, he usein ihmettelevät: "Mikä on kuukautisten poisjääminen ja kuinka saada ne takaisin ?". Seuraavassa artikkelissa selvitetään 5 tapaa parantaa kuukautisten menetystä kansanmenetelmillä.
Mikä on kuukautisten väliin jääminen?
Amenorrea-ilmiö saa naiset eivät tiedä kuinka saada kuukautisiaan takaisin
Amenorrea tai amenorrea on kuukautisten puuttuminen, joka esiintyy naisilla 16-vuotiaana, ei ole ollut ensimmäisiä kuukautisia tai naisilla on kuukautiset puuttuneet 3-6 kuukautta.
Amenorrealle on monia syitä, mutta yleisimmät ovat raskaus, imetys tai vaihdevuodet. Amenorrea voi kuitenkin johtua myös elämäntapa-ongelmista, kuten painon ja liikunnan tasosta, tai hormonaalisesta epätasapainosta tai sukuelinten ongelmista.
Amenorreaa on kahta tyyppiä: primaarinen amenorrea, jossa kuukautiset puuttuvat, tai sekundaarinen amenorrea, jossa kuukautiset ilmestyvät ja sitten katoavat.
Useimmat amenorrea-tapaukset voidaan hoitaa tehokkaasti syystä riippumatta.
Jotta tiedät kuinka saada kuukautiset takaisin, sinun on selvitettävä, mikä aiheuttaa amenorreasi.
Kuukautisten poisjäämisen syyt
Kuukautisten puuttuminen tai amenorrea voivat johtua seuraavista yleisistä syistä:
Stressi
Syynä gonadotropiinia vapauttavan hormonin (GnRH) tuotannon muuttamiseen, ovulaation häiriintymiseen ja epäsäännöllisten kuukautisten aiheuttamiseen on vakava stressi . Vaikka stressisi olisi hallinnassa, voi kestää useita kuukausia tai enemmän, ennen kuin kuukautisesi palautuvat säännöllisiksi.
Liikuntaa liikaa
Mahdollinen syy kilpirauhashormonin ja aivolisäkkeen hormonimuutoksille, jotka johtavat ovulaation ja kuukautisten muutoksiin, on liiallinen liikunta.
Jokin sairaus
Tietyt krooniset sairaudet voivat vaikuttaa kuukautisvuotoon, kuten munasarjojen monirakkulatauti (PCOS), kilpirauhassairaus, aivolisäkkeen kasvaimet, lisämunuaisen sairaus, munasarjakystat ja maksan toimintahäiriöt sekä diabetes.
Akuutit sairaudet, kuten sydäninfarkti, keuhkokuume, munuaisten vajaatoiminta tai aivokalvontulehdus, voivat johtaa hormonitoiminnan häiriintymiseen, mikä johtaa kuukautisten jäämiseen sairauden aikana. Kun sairaus on ohi, muutaman kuukauden kuluttua kuukautiset alkavat uudelleen.
Muutoksia aikatauluusi
Jos vaihdat usein päivällä ja yöllä, epäsäännöllinen aikataulusi aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautiskierron muutoksia, jotka johtavat kuukautisten poisjäämiseen.
Huumeiden takia
Tietyt lääkkeet, kuten kilpirauhaslääkkeet, masennuslääkkeet, kouristuslääkkeet, psykoosilääkkeet ja jotkin kemoterapialääkkeet, voivat aiheuttaa kuukautisten viivästymistä tai poissaoloa.
Lisäksi kiertokulkuasi muuttaviin lääkkeisiin kuuluvat hormonaaliset ehkäisypillerit, kuten Depo-Provera, vain progesteronia sisältävä MiniPill, Mirena IUD ja Nexplanon.
Painon muutos
Ylipaino voi vaikuttaa kuukautiskiertoon
Suuret painonmuutokset, kuten yli- tai alipainoisuus, voivat muuttaa kuukautiskiertoasi.
Naiset voivat kokea anoreksian amenorreaa tai polttaa enemmän kaloreita harjoittelun aikana kuin kuluttaa syödessään. Lihoa vain painoa ja kuukautiset palaavat.
Tuli juuri kuukautiset
Nuorella naisella, jolla on juuri alkanut muutama kierto, kuukautiset voivat jäädä pois useita kuukausia ennen kuin hänellä alkaa olla säännöllinen kuukautiskierto. Lisäksi naisilla, jotka käyttävät ehkäisyä , hormonaalista hoitoa tai sairauksia, ei ehkä myöskään ole kuukautisia.
Perimenopaussi ja vaihdevuodet
Kuukautisesi voivat olla kevyempiä tai raskaampia, useammin tai harvemmin perimenopaussin vuoksi . Naisilla vaihdevuosien keski-ikä on 51, ovulaatiota tai kuukautisia ei enää tapahdu.
Imetys
Imetyksen aikana kuukautiset voivat menettää tai kuukautiset voivat olla epäsäännölliset tai erittäin kevyet . Kun kuukautiset eivät kuitenkaan tule imetyksen vuoksi, voit silti tulla raskaaksi, joten älä ole subjektiivinen.
Kohdunulkoinen raskaus
Jos et voi tulla raskaaksi kierukan takia, jos on mahdollista, että kuukautiset jäävät väliin, se on merkki kohdunulkoisesta raskaudesta .
Kuinka saada kuukautisesi takaisin turvallisesti?
Joten miten saat kuukautisesi takaisin? Käytä joitain seuraavista elintarvikkeista, joiden katsotaan olevan tehokas mutta turvallinen tapa saada kuukautiset.
Koiruoho
Koiruohon käyttö säätelee kuukautiskiertoa
Perinteisessä lääketieteessä koiruoho on mausteinen, kostea lääke, joka auttaa parantamaan monia sairauksia, kuten dysmenorreaa, stabiloimaan verta... Erityisesti tätä materiaalia pidetään kuukautiskiertoa säätelevänä lääkkeenä tehokkaat kuukautiset .
Voit käyttää 10 g kuivaa koiruohoa, pestä ja keittää 200 ml:lla vettä, sitten keittää, kunnes keite on jäänyt 100 ml:ksi, jäähdyttää ja juoda kahdesti päivässä. Jos kuukautishäiriöt hoidetaan pitkään, koiruohon määrä tulee kaksinkertaistaa ja juoda 4 kertaa päivässä.
Koiruohon käyttäminen kuukautiskierron ensimmäisenä päivänä auttaa sinua saamaan enemmän punaista kuukautisverta, säännöllisempiä kiertoja ja vähemmän väsymystä kuukautisten aikana.
Kurkumatärkkelys
Kurkuma on ruoka, joka auttaa tasapainottamaan hormoneja ja verenkiertoa kohdussa. Varsinkin jos kurkuman ottaminen kuukautisten aikana voi auttaa vähentämään kuukautiskipuja ja kuukautishäiriöitä. Sekoita vain 2-3 tl kurkumajauhetta tuoreeseen maitoon ja käytä sitä joka päivä.
Kaneli
Perinteisessä lääketieteessä kanelilla on kosteuttavia ominaisuuksia, joten sitä käytetään naisten kuukautishäiriöiden hoitoon ja kyky säädellä kuukautiskiertoa on suhteellisen tehokasta.
Kun sinulla on kuukautiskipuja, voit sekoittaa kanelia kuumaan veteen juotavaksi välittömästi tai käsitellä kanelia useiden eri ruokien kanssa.
Vihreä papaija
Vihreässä papaijassa oleva papaiinikomponentti säätelee enemmän veren virtausta kohtuun ja ehkäisee kohdun supistuksia.
Valikoima vihanneksia
Kuukautiskiertohäiriöiden hoitamiseksi sinun on täydennettävä riittävästi ravintoaineita, erityisesti kukkakaalin, porkkanoiden, kurpitsan sisältämää rautaa... Kuukautiskierron säätelemiseksi voit myös syödä joitain hedelmiä, kuten taateleita, kurkkuja... jotka sisältävät suuria määriä estrogeenia.
Jos kuukautiset ovat jääneet pois, etkä tiedä kuinka saada kuukautiset takaisin, katso yllä olevat ohjeet.
Katso lisää
Mitä naiset, jotka ovat myöhässä kuukautisistaan, juovat vuotaakseen verta?
aFamilyToday Health - Jotkut naiset kokevat verenvuotoa emättimestä heti hedelmöittymisen jälkeen, mutta emättimen verenvuoto tai veren tiputtelu eivät tarkoita raskautta.
Useimmat naiset ovat usein ennakoivia raskauden iän suhteen varmistaakseen fyysisen ja henkisen terveyden. Mutta he eivät tiedä, että ikä aiheuttaa myös riskejä sikiölle.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
2024 uusimmat tiedot melaniinista ruoissa: Tutkimusnäyttöön perustuvat ruokavaliosuositukset melasman ehkäisyyn ja ihon pigmentaation hallintaan. Opi mitkä ravintoaineet tasapainottavat melaniinia.
Adenovirus 2024 - oireet ja itämisaika. Opas vanhemmille uusimpien tutkimusten valossa. Lue, miten suojautua adenoviruksen aiheuttamilta infektioilta ja tunnistaa vaaratilanteet.
Nenämahaletkun asettaminen on keskeinen toimenpide potilailla, jotka tarvitsevat ravitsemusta tai mahanesteen seurantaa. Opimme uusimmat menetelmät, asianmukaisen hoidon ja potilasturvallisuuden varmistamisen.
Opas kylkiluumurtumien hoitoon 2024. Selvitä uusimmat menetelmät murtuneiden kylkiluiden hoitoon, ensiavun vaiheet ja ennenaikaisen toipumisen vinkit. Murtuneet kylkiluut vaativat asiantuntevaa hoitoa - lue tärkeät tiedot nyt.
Tutki uusinta tietoa vasemman ja oikean aivopuoliskon eroista. Selvitä, miten nämä kaksi pallonpuoliskoa vaikuttavat ajatteluusi ja toimintaasi - sisältää avaintermin "vasen ja oikea aivopuolisko"
Tutustu ihmiskehon tärkeimpiin sisäelimiin ja niiden toimintoihin. Sisäelimet ovat avainasemassa terveyden ylläpitämisessä ja sairauksien ehkäisyssä. Opimme kuusi keskeistä sisäelinryhmää ja niiden roolia.
Kylkiluumurtuma on yleinen vamma, jossa uusimmat hoitomenetelmät ja ennakointitekniikat tarjoavat nopeamman toipumisen. Opettele tunnistamaan varhaiset merkit ja suojausmenetelmät.
Tutki munuaisten uusinta tietoa: miten munuaiset suodattavat verestä myrkkyjä, niiden tarkka sijainti kehossa ja parhaat terveysvinkit. Opit tärkeät munuaisten toiminnat ja suojelukeinot.
Ihmiskehossa sappirakko on osa sappitiejärjestelmää. Monet ihmiset ihmettelevät, missä sappirakko sijaitsee ja mikä tehtävä sappiraolla on kehossa? Seuraava artikkeli auttaa sinua saamaan vastauksen.
