Isovarpaan nivelkipu on yleinen ilmiö ja ne vaikuttavat elämäämme. Joten mikä on syy ja miten hoitaa tämä tila?
Varpaan nivelessä on monia hermoja ja se tukee kehoa. Tätä pidetään yhtenä tärkeimmistä nivelistä. Kun potilas kärsii kivusta isovarpaan nivelessä, ilmeisin oire on se, että potilas tuntee kipua ja epämukavuutta. Tämä pitkäaikainen tila voi kuitenkin olla merkki monista vaarallisista sairauksista, joita ei voida sivuuttaa.
Isovarpaan nivelkivun syyt
Tällä hetkellä jopa 80 % ihmisistä, joilla on luu- ja nivelsairauksia, kokee isovarpaan nivelkipuihin liittyviä oireita. On monia syitä, miksi saatat kokea varvaskipua, kuten:
- Potilaat voivat kokea vammoja liikenteessä, työtapaturmassa tai arjessa, raskaiden esineiden puristamisessa, nivelten sijoittumisessa... Tällä hetkellä vammat voivat kuitenkin toipua itsestään. Jos rikkoutuu, on mentävä terveyskeskukseen tutkittavaksi.
- Elämäntyylisi on vähemmän terveellinen, tai paljon istuminen, istumista tekee nivelistäsi joustamattomia, joten olet altis kipuille.
- Päivittäinen tapa käyttää alkoholia, olutta tai tupakkaa sekä ylensyöminen estävät myös tarvittavien ravintoaineiden imeytymistä luista ja nivelistä.
- Spesifisyyttä vaativien ammattien ryhmään kuuluvat saavat jalkansa toimimaan jatkuvasti. Tämä painaa varpaan niveliä ja aiheuttaa nivelkipuja.
Isovarpaan nivelkipu on yleinen ilmiö ja ne vaikuttavat elämäämme
Onko isovarpaan nivelen kipu merkki jostain sairaudesta?
Hallux Rigidus (seisovan isovarvas-oireyhtymä)
Amerikan jalka- ja nilkka-ortopediyhdistyksen mukaan (Halux Rigidus on yksi yleisimmistä isovarvaskivun syistä. Tilastojen mukaan yksi 40:stä ihmisestä kärsii niveltulehduksesta. Jos olet yli 50-vuotias nainen, helpoin merkki sairauden tunnistamisesta on se, että sinulla on kipua kävellessäsi tai suoritettaessa liikkeitä, jotka rasittavat jalkojasi yleensä.
Nivelrikosta johtuva kipu varpaan nivelissä
Nivelrikko on krooninen sairaus, ja se voi vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan, myös varpaisiin. Ajan myötä nivelrikko aiheuttaa rustokerrosten kulumista, mikä johtaa luiden päiden hankautumiseen toisiaan vasten.
Tämä aiheuttaa nivelten turvotusta, kuumuutta ja punaisuutta. Sen lisäksi, että potilas kärsii myös erittäin epämiellyttävästä kivusta varpaissa. Mitä vanhempi olet, sitä vakavampi on nivelrikko.
Onko isovarpaan nivelen kipu merkki jostain sairaudesta?
Kihti
Kihti on termi, jota käytetään kuvaamaan virtsahapon kertymistä niveliin. Tämän taudin tyypillisin ilmentymä on kipu tai akuutin niveltulehduksen uusiutuminen. Niveltulehduksen sijainti on pääasiassa isovarpaassa ja sitten polven alueella, nilkan alueella tai ehkä sormen nivelissä.
Kihti on usein peräisin ihmisiltä, jotka elävät epäterveellisiä elämäntapoja, syövät liikaa ja syövät liikaa puriineja sisältäviä ruokia, kuten punaista lihaa tai eläimen elimiä, mereneläviä... Näitä nivelkipuja tai varsinkin kun tuuli kääntyy taivaalle.
Aluksi kipu ilmaantui ja katosi nopeasti, joten potilaat jättivät sen usein huomiotta, koska luulivat näiden olevan vain yleisiä nivelkipuja.
Murtuma
Isovarpaan nivelkipu voi johtua myös murtuneesta varpaasta. Tämä on ongelma, jota monet ihmiset kohtaavat potkiessaan kovia esineitä, pudotessaan vahingossa jotain raskasta varpailleen tai tehdessään toistuvasti varpaitaan painetta aiheuttavia liikkeitä. Näkyvin oire murtuneen varpaan jälkeen on kipu ja turvotus sekä monissa tapauksissa ihon värimuutos vaurioituneen alueen ympärillä.
Nivelreuma
Nivelreumaa pidetään kroonisena tulehdussairautena. Elimistön immuunijärjestelmä hyökkää sitten itsensä kimppuun aiheuttaen tulehdusta ja nivelkipua, joka voi vaikuttaa mihin tahansa kehon niveleen, mutta yleisimmin sitä esiintyy käsien ja jalkojen pienissä nivelissä. Noin 90 prosentilla nivelreumaa sairastavista ihmisistä on jalkaongelmia.
Muut terveysongelmat
Sisäänkasvaneiden kynsien uskotaan myös aiheuttavan monien ihmisten varvaskipuja, erityisesti isovarpaan. Tämä tila voi ilmetä, jos henkilö leikkaa varpaankynnensä liian tiukasti tai käyttää usein tiukkoja kenkiä.
Lisäksi ihmisillä, jotka kärsivät sairauksista, kuten selluliitista, luutulehduksista, septisesta niveltulehduksesta ..., on myös kipuja varpaiden nivelissä.
Isovarpaan nivelen kipu voi johtua monista eri syistä
Kuinka käsitellä nopeasti vamman aiheuttamaa varvaskipua
Tässä on joitain tukihoitomenetelmiä ihmisille, joilla on isovarpaan nivelkipu:
- Lepo: Se tehdään heti vamman jälkeen turvotuksen, verenvuodon vähentämiseksi ja kehon saattamiseksi riittävästi energiaa haavan palautumiseen.
- Jää: Kylmä lämpötila antaa välittömän kivun lievityksen lyhyessä ajassa ja rajoittaa turvotusta ja tulehdusta verisuonten supistumisesta ja vähentää verenkiertoa haavassa. Mutta jääkäyttöä ei tule levittää yli 20 minuuttia.
- Puristusside: Elastisen siteen käyttäminen vamman (varpaan nivelkivun) korjaamiseen rajoittaa verenvuotoa ja vähentää kipua.
- Raajojen kohottaminen: Jalkojen nostaminen sydämen tason yläpuolelle makuuasennossa luo olosuhteet veren palautumiselle helposti sydämeen, mikä rajoittaa turvotusta.
Jos kotihoito ei auta tai kipu pahenee edelleen joidenkin muiden oireiden kuten hengenahdistus, korkea kuume yli 38,5oC, punainen, turvonnut varvas, epämuodostunut varvas... , kannattaa hakeutua lääkäriin tutkimuksia ja hoitoa varten. .
Yllä jakamamme tietämyksen isovarvasnivelen kivusta toivomme, että sait selville syyn sekä nopeimman tavan käsitellä tätä valitettavaa tilannetta. Syö ja elä kunnolla ja harjoittele säännöllisesti nivelkipujen ehkäisemiseksi.