Lonkkakipu raskauden aikana heikentää merkittävästi potilaiden elämänlaatua. Lisäksi raskaudenaikainen lonkkakipu aiheuttaa myös muita vaarallisia sairauksia sekä äidille että vauvalle. Katso alla oleva artikkeli lonkkakivusta ja tämän päivän tehokkaimmasta hoidostamme.
Lonkkakipu raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana ei ole yleistä naisilla. Lonkkakipuja voi kuitenkin esiintyä ja aiheuttaa monia vaikeuksia, jotka vaikuttavat sekä äidin että vauvan raskausprosessiin. Liity aFamilyToday Blogiin saadaksesi selville, onko lonkkakipu raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana vaarallista!
Yleisiä lonkkakivun merkkejä raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana
Raskauden lonkkakipu on yleistä raskaana oleville naisille raskauden ensimmäisen ja toisen kolmanneksen aikana. On kuitenkin monia tapauksia, joissa vain lonkkakipua esiintyy raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Kun sinulla on lonkkakipuja raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, tunnet kipua lantion tai lonkan alueella. Se on kuin alaselkäkipu, joka aiheuttaa kylmää, epämiellyttävää, tylsää kipua, joka kestää koko raskauden ensimmäisen 3 kuukauden ajan. Riippuen ruokavaliosta, kehon harjoittelukyvystä, sairaustila voi olla vaikea tai lievä. Kipu jatkuu ja leviää muihin paikkoihin, kuten vyötärölle, reisiin tai pakaraan.
Raskaudenaikainen lonkkakipu on raskaana olevan naisen väsynyt ja stressaantunut keho
Lonkkakipu raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana ei yleensä ole liian vakavaa. Mutta kun saat selville, että sinulla on tämä sairaus, sinun tulee välittömästi käydä lääkärissä säännöllisen tarkastuksen aikana saadaksesi ohjeita ja reseptejä. Tai kun sinulla on kuume, väsymys, huimaus, verenvuoto emättimestä jne., sinun on myös otettava välittömästi yhteys lääkäriin saadaksesi neuvoja.
Mikä aiheuttaa lonkkakipua raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana?
Kun sikiö on kehitysvaiheessa, se vaikuttaa äidin luiden ja nivelsiteiden koon muuttumiseen sopeutuakseen. Lonkkakipu raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ei yleensä liity vaarallisiin syihin.
Lisää naishormonien estrogeenia
Raskauden aikana äidin elimistö erittää suuren määrän vaihdevuosien naishormonia , joka auttaa lantion sisällä olevien nivelsiteiden ja nivelten pehmentymistä ja löystymistä, mikä vaikuttaa äidin kehoon, mikä voi aiheuttaa lonkkakipuja. Nämä hormonit liikkuvat kehossa ja vaikuttavat kaikkiin kehon niveliin. Nivelten pehmeneminen ja löystyminen vaikuttavat suoraan selän, lonkan tai pakaran kipuun raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Lonkkakipu raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana vaikuttaa luihin ja nivelsiteisiin
Psykologia raskauden aikana
Raskauden aikana monet naiset kärsivät psykologisista vaikutuksista, kuten väsymyksestä, stressistä ja stressistä. Tämä on myös syy lonkkakipuun raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Stressin aikana se aiheuttaa lihasjännitystä, mikä aiheuttaa lihas- ja nivelkipuja. Jos hormonit vahingoittavat niveliä ja nivelsiteitä, se aiheuttaa selkäkipuja, jotka vaikuttavat suoraan naisten elämään, jopa kohdussa olevaan sikiöön.
Liikkeen asento
Raskauden aikana äidin keho muuttuu suhteessa sikiön kehitykseen. Siksi äidin keho on suuren paineen alainen selkään, lantioon ja lonkkakipuun. Tässä kehitysvaiheessa työskentelyn, kävelyn, istumisen tai nukkumisen asennot voivat myös aiheuttaa lonkkakipuja. Siksi sinun tulee säännöllisesti liikkua varovasti, liikkua ja suorittaa harjoituksia lihasten venyttämiseksi.
Onko lonkkakipu raskauden aikana todella vaarallista?
Tutkimusten mukaan arviolta 32 % raskaana olevista naisista kokee lonkkakipuja jossain vaiheessa raskauden aikana. Joissakin tapauksissa lonkkakipu raskauden aikana on oire kohdunulkoisesta raskaudesta . Tämä on tila, jossa hedelmöitetty munasolu sijaitsee muualla kuin kohdussa, eli munanjohdin sisällä. Lisäksi olkapääkipu, selän väsymys, emättimen verenvuoto ovat myös naisten kokemia raskauden oireita.
Jos lonkkakipua esiintyy merkkejä, kuten kouristuksia, selkäkipuja tai jatkuvaa lonkkakipua, keltaista tai ruskeaa vuotoa, nivelrikkoa jne., on syytä hakeutua välittömästi lääkäriin hoitoa varten.
Tehokkain lääke lonkkakipuun raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana
Lämmitä vartaloa
Tämä on yksinkertainen ja helppo tapa tukea verenkiertoa lonkkanivelessä. Tämä menetelmä auttaa vähentämään nivelten jäykkyyttä ja lihaskouristuksia. Menetelmä on yksinkertainen, voit käyttää lämmintä pakkausta tai kuumatyynyä, levittää lämpimänä suoraan lonkkaniveleen noin 10 minuutin ajan.
Turvallinen vartalohieronta, helppo tehdä kotona
Vartalohieronta
Suorita lonkkahieronta auttaaksesi lievittämään kipua ja painetta lonkkanivelessä. Tämä on kodin turvatoimi. Hieronnan aikana raskaana olevien naisten tulee makaamaan kyljellään käsivarret halaavat tyynyjä. Hiero lonkkaa ja ympäröiviä niveliä pyörivin liikkein kivun syntymisen estämiseksi.
Oikea nukkumisasento
Sopivan nukkuma-asennon muodostaminen auttaa myös vähentämään lonkkakipuja, jolloin potilas tuntee olonsa mukavammaksi. Raskauden aikana voit nukkua kyljelläsi tyyny jalkojen välissä. Lisäksi voit asettaa useita tyynyjä kehosi ympärille lievittääksesi lonkkakipua.
Yllä kerromme lonkkakivuista raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, onko se vaarallista? Toivottavasti tämä artikkeli on tuonut sinulle hyödyllistä tietoa tämän lonkkakivun tehokkaaseen hoitoon.