Miksi vauvat lihoavat hitaasti?
Vauvojen hidas painonnousu saa monet vanhemmat huolestuneiksi. Selvitetään tämän tilanteen syy löytääksemme tavan korjata se.
Kuinka parantaa happorefluksi, unettomuus yöllä
Gastroesofageaalinen refluksitauti, yöunettomuus, aiheuttaa helposti potilaiden tukehtumisen, mikä johtaa apneaan tai bradykardiaan.
Gastroesofageaalinen refluksitauti, yöunettomuus, aiheuttaa helposti potilaiden tukehtumisen, mikä johtaa apneaan tai bradykardiaan.
Gastroesofageaalinen refluksi on yksi yleisimmistä maha-suolikanavan sairauksista. Ei ole sattumaa, että monet potilaat joutuvat hakeutumaan lääkäriin kroonisen unettomuuden vuoksi. Syynä on se, että nukkuessasi monet kehon osat toimivat edelleen erityisesti vatsan tavoin.
Gastroesofageaalinen refluksi aiheuttaa unettomuutta
Gastroesofageaalinen refluksitauti esiintyy yleensä yöllä
Gastroesofageaalisen refluksitaudin oireita esiintyy usein yöllä seuraavista tyypillisistä syistä johtuen:
- Nukkuessaan vatsa on edelleen aktiivinen, varsinkin potilailla tällä hetkellä mahassa on yleensä paljon happoa.
- Yöasento luo suotuisammat olosuhteet refluksitaudille. Päivän aikana, kun istumme tai seisomme, ruokatorvi on seisoma-asennossa, mikä vaikeuttaa refluksointia. Mutta makuulla ruokatorvi on vaakatasossa, mikä helpottaa hapon nousua, mikä aiheuttaa unettomuutta.
- Kun nukumme yöllä, meillä on vähemmän nielemisrefleksiä. Sylki sisältää bikarbonaattia, joka voi neutraloida mahahapon. Joten yöllä happo nousee enemmän korkeammalla pitoisuudella.
Gastroesofageaalinen refluksi, unihäiriö vaikuttaa terveyteen
Refluksi vaikeuttaa potilaiden nukahtamista
Aikuisten gastroesofageaalinen refluksi on erityisen vaarallinen yöaikaan, koska potilaiden on vaikea hallita tilannetta.
- Potilaat hengittävät, yskivät useimmiten puolenyön aikoihin - varhain aamulla juuri vaipuessaan syvään uneen. Kuiva yskä aiheuttaa äänen menetystä, jopa pitkittynyttä oksentelua, jolloin potilas menettää unta ja väsyttää.
- Hapon refluksi voi valitettavasti aiheuttaa tukehtumisen, mikä hidastaa sykettä.
- Jos tämä tila pitkittyy, voi ilmaantua useita sairauksia, kuten ruokatorven ahtauma, Barrettin ruokatorvi, haavainen esofagiitti jne.
Paranna mahalaukun refluksi-unettomuutta
Liian myöhäinen syöminen helpottaa mahanesteen palautumista
Tule erikoislääkärille määrättämään refluksilääkkeitä, vähentämään haponeritystä, ... kun on merkkejä refluksista. Tiettyjen lääkkeiden käytön lisäksi potilaiden on muutettava elämäntapaansa tieteellisemmäksi.
- Käytä väljiä, kevyitä vaatteita, jotta kehosi on mahdollisimman mukava nukkuessasi
- Älä nuku heti ruokailun jälkeen tai syö vähintään 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tämä minimoi hapon ja ruoan pysähtymisen nukkumisen aikana. Illallinen on parasta klo 7-8, ei myöhäisillan välipalaa klo 22 jälkeen.
- Rajoita tai poista maitoa tai maitotuotteita illallisella.
- Hallitse ruokavaliotasi normaalipainon ylläpitämiseksi.
- Rajoita alkoholin kulutusta - juomia, jotka aiheuttavat mahahaavoja.
- Älä tupakoi, varsinkin illalla ennen nukkumaanmenoa.
- Nosta päätäsi nukkuessasi niin, että ruokatorvi kallistuu alas, mikä vaikeuttaa hapon muodostumista. Jos sinulla on kohdunkaulan spondyloosi, etkä voi maata korkealla tyynyllä, käytä aikuisille tarkoitettua refluksityynyä. Tämä tyyny tukee selästä päähän ja auttaa koko vartaloa asettumaan makuulle vähitellen.
Unettomuuden ja mahalaukun refluksitilan voittaminen on tehtävä mahdollisimman pian kehon heikkouden estämiseksi.
Epigastrisen kivun syyn löytäminen raskaana olevilla naisilla
Epigastrinen kipu raskauden aikana esiintyy keskellä ylävatsaa ja juuri rintakehän alapuolella. Tähän on useita syitä.
Asiat, joita et tiennyt närästyksestä raskauden aikana
Närästys raskauden aikana on hyvin yleinen ilmiö, joka aiheuttaa monia vaikeuksia raskaana olevien naisten elämässä. Joten mikä aiheuttaa närästystä?
Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Antibioottien terveysvaikutukset
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?