Joitakin tapoja auttaa äitejä estämään turvotusta vieroituksen aikana

Vauvan vieroitus tarkoittaa, että äidinmaitoa ei enää kuluteta, mikä usein johtaa rintojen turpoamiseen. Katso alla olevan artikkelin läpi joitakin tapoja lievittää turvotusta vieroituksen aikana, äiti!

Vauvaa vieroitettaessa äiti voi tuntea puristavaa tunnetta rinnassa, kipua ja kyhmyä rinnassa. Tämä kestää vain muutamasta päivästä muutamaan viikkoon. Jos äiti kuitenkin tuntee olonsa epämukavaksi, on olemassa joitakin tapoja lievittää turvotusta vieroituksen aikana, mikä vähentää jännityksen tunnetta vieroitusprosessin aikana.

Syy siihen, miksi äidit imevät maitoa vieroituksen aikana

Äidin keho tuottaa aina maitoa päivittäin ja jatkuvasti täyttääkseen vauvan tarpeet. Siksi vieroitus vie aikaa, eikä sitä voida lopettaa välittömästi.

Maidon turpoamisilmiö vauvan vieroituksen yhteydessä on väistämätön. Tällä hetkellä äidin rinnat voivat kokea oireita, kuten kutinaa, turvotusta, kipua, rintojen puristamista, ja molemmat rinnat ovat venyneet ja epämiellyttävät turvonneen maitorauhaskudoksen vuoksi. Vielä vaarallisempaa on, että joillakin imettävillä äideillä on myös vaikeaa väsymystä ja korkeaa kuumetta .

Rintojen puristaminen on yleinen ongelma äideille vieroituksen aikana

Yleensä tämän tilan häviäminen itsestään kestää muutamasta päivästä muutamaan viikkoon kehosta riippuen, eikä se ole vakava. Vain hyvin pieni osa tapauksista vaatii lääkärin apua. Vieroittamisesta johtuva turvotus voi kuitenkin vaikuttaa vakavasti naisten elämään. Epämiellyttävä kipu, jännitys ja stressi voivat vaikeuttaa elämänlaatua ja lastenhoitoa.

Kuinka lievittää maidon turvotusta vieroituksen aikana

Lisää lämpöä tai jäätä

Voit käyttää puhdasta pyyhettä tai pehmeää liinaa, joka on kastettu lämpimään veteen. Väännä se sitten ulos ja laita se rintallesi muutamaksi minuutiksi

Lämpimien kompressien aiheuttama lämpö pehmentää rintaa, rajoittaen veren virtausta nänniin ja rajoittaa siten maidontuotantomekanismia. Lämpimien kompressien lisäksi naiset voivat tehdä myös kylmiä kompressioita, tämä menetelmä vähentää myös turvotusta ja kipua, mikä tekee äidistä mukavampaa.

Hieronta jännityksen lievitykseen

Kuinka lopettaa turvotus vieroituksen aikana? Voit käyttää käsiäsi rintojen hieromiseen, jos tunnet rinnoistasi epänormaalia kyhmyä. Tämä voi olla merkki siitä, että maitokanavat ovat tukossa . Äitien kannattaa kiinnittää huomiota ja lisätä hieronta-aikaa kyhmyisille alueille, hieronta voi auttaa poistamaan tukkoisuutta näiltä alueilta.

Kuinka lievittää maidon turvotusta vieroituksen aikana: hiero rintojen aluetta 

Pikamaitoa vai pumppaa maitoa?

Koska maitoa tuotetaan edelleen jatkuvasti päivittäin, se johtaa turvotukseen. Tällä hetkellä äiti voi käyttää kättään tai rintapumppua lypsäämään maitoa. Älä kuitenkaan tyhjennä maitoa, koska tämä stimuloi kehoa jatkamaan maidontuotantoa tavalliseen tapaan, koska elimistö ymmärtää väärin, että vauva on ottanut kaiken maidon. Tämä on myös tapa lievittää turvotusta vieroituksen aikana.

Suihku lämpimällä vedellä

Lämpimällä vedellä suihkussa käyntiä pidetään myös tehokkaana tapana lievittää turvotusta. Lämmin suihku suihkusta suoraan rintoihin, erityisesti nänneihin ylhäältä alaspäin, vähentää rintojen kireyttä, pois päältä kytketyt maitokystat pehmentävät ja helpottavat äidin rintojen kipua. Suihkussa käydessään äiti voi hieroa käsillään "kaksoisvuorta" niin, että ylimääräinen maito valuu ulos veden mukana ja lievittää jännitystä.

Syö ruokia, jotka menettävät maitoa

Kansankokemuksen mukaan yksi helpoimmista tavoista lievittää turvotusta vieroituksen aikana on syödä maitoa valuvia ruokia. Jotkut kansanruoat, kuten peitelehdet , tuoreet bambunversot, mulperipuun lehdet... kaikki menettävät maitoa hyvin nopeasti. Siksi äidit voivat sisällyttää nämä ainesosat päivittäiseen ruokalistaansa, jotta he menettävät maidon nopeasti ja vähentävät siten epämiellyttävää turvotusta.

Laita kaalinlehtiä rintaan

Jäähdytettyjen kaalinlehtien levittäminen rintaan on myös suosittu tapa lievittää jännitystä vieroituksen aikana. Koska kaalin lehdet sisältävät suuren määrän fytoestrogeeneja, ne voivat vähentää kudosten turvotusta, auttaa verisuonia supistamaan ja verenkiertoa heikentää. Sieltä äidin rintojen alue on vähemmän turvonnut ja kivulias. Säännöllinen kaalinlehtien levittäminen auttaa myös vähentämään maidontuotantoa.

Kaalinlehtien laittaminen rintaan on kansanlääke rintakipuun

Toteutus on myös melko yksinkertainen. Sinun tarvitsee vain pestä kaali ja laittaa se jääkaappiin noin 20-30 minuutiksi tai kunnes tunnet kohtalaisen vilustumisen, sitten poista lehtien suonet, peitä se ympärillesi ja halaa rintojasi (voidaan täyttää rintaliiveihin). ), älä levitä nänniin. Äitien tulisi kuitenkin käyttää tätä menetelmää vain 1-3 kertaa ennen imetystä.

Käytä maidon laksatiiveja

Jos et käytä maitoa tuottavia ruokia, voit käyttää maitoa sulavia lääkkeitä. Tämä on myös yksi suosituimmista ja tehokkaimmista tavoista lievittää turvotusta vieroituksen aikana. Nämä lääkkeet muuttavat naisen kehon hormoneja vähentääkseen tuotetun maidon määrää. Maitovaippoja käyttävien äitien ei kuitenkaan tule ostaa sitä itse, vaan heidän on otettava yhteyttä lääkäriin.

Nuku tarpeeksi ja keskustele perheenjäsenten kanssa

Vaikka tämä ei olekaan suora tapa vähentää maidon imeytymistä, tämä toimenpide auttaa suuresti äitien epämukavaan henkeen. Syvät ja hyvät yöunet, keskustelu rakkaan kanssa tunteiden ilmaisemiseksi voivat auttaa sinua tuntemaan olosi hieman mukavammaksi.

Vieroittaminen on väistämätön prosessi, joka melkein jokaisen äidin ja vauvan täytyy käydä läpi. Toivottavasti jotkin edellä mainituista tavoista lievittää turvotusta vieroituksen aikana auttavat äitejä selviytymään tästä vaiheesta lempeämmin.