Et ehkä tiedä: Hierontatuolin väärän käytön haitat

Viime aikoina monet ihmiset käyttävät hierontatuoleja terveydenhuoltoon. Mitä haittaa väärän hierontatuolin käytöstä on? Kuinka käyttää hierontatuolia?

Väsyttävän työpäivän jälkeen monet valitsevat rentoutumiseen hierontatuolin. Siksi ei ole väärin sanoa, että hierontatuoli on erittäin hyödyllinen laite terveydenhuollon tukena. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä hierontatuolin väärinkäytön haitallisia vaikutuksia. Opitaanpa näistä haitallisista vaikutuksista seuraavan artikkelin kautta!

Kenen tulisi käyttää hierontatuoleja?

Hierontatuolit auttavat lievittämään kehon särkyjä ja kipuja sekä lievittämään stressiä pitkän päivän jälkeen. Siksi ne sopivat hyvin terveyden parantamiseen. Ennen kuin lähdet oppimaan hierontatuolien käytön haitallisista vaikutuksista, selvitetään, kenen niitä tulisi käyttää! Tuo on:

Vanhukset

Iän myötä vaarallisten sairauksien, kuten aivohalvauksen, sydänkohtauksen, nivelrikon, välilevytyrän , ... riski kasvaa. Jatkuva tylsä ​​kipu vaikuttaa haitallisesti vanhusten uneen ja mielentilaan. Siksi tuolihieronta auttaa verenkiertoa, akupunktiopisteitä hierotaan, mikä parantaa terveyttä ja ehkäisee vaarallisia sairauksia.

Iäkkäät ihmiset voivat käyttää hierontatuoleja vähentääkseen joidenkin sairauksien riskiä

Ihmiset, jotka ovat halvaantuneet aivohalvauksen jälkeen

Kun aivohalvaus ohittaa, sillä on monia seurauksia, joista suurin on rajoitettu liikerata. Onnettomuuden jälkeen potilaat kohtaavat monia haittoja kävellessä ja asuessaan. Ratkaisu tämän ongelman torjumiseen on käyttää hierontatuolia. Tuolin rullat ja turvatyynyt hierovat auttaakseen stimuloimaan hermoja ja lievittämään lihasten surkastumista.

Ammattiurheilijat

Urheilijat ovat usein ihmisiä, joiden täytyy harjoitella ja kilpailla paljon ja harjoitella jatkuvasti korkealla intensiteetillä. Tämä on erittäin helppo aiheuttaa kramppeja , jopa vammoja, kun lihakset ovat jännittyneitä. Hierontatuolin käyttö vähentää loukkaantumiskipua ja auttaa samalla pehmentämään lihasryhmiä koko kehossa.

upseeri

Joka päivä tietokoneen näytön edessä istuminen asettaa "toimistoihmisten" selkärangan suuren paineen alle. Siitä johtuvat olkapääkivut, niskakivut, kypärä, ... Hierontakone auttaa vähentämään tätä tilaa. Perushieronta ja akupainantaliikkeet tuovat sinulle mukavuuden hetkiä, vähentäen väsymystä ja poistaen stressiä ja jännitystä työssä. 

Hierontatuoli on erittäin hyvä ihmisille, jotka joutuvat istumaan pitkään

Haitallista käytettäessä epätieteellisiä hierontatuoleja

Voidaan nähdä, että hierontatuolit tuovat paljon tehokkuutta terveydenhuoltoprosessiin. Kuitenkin haitat hierontatuolin käytöstä ovat edelleen olemassa, jos käytämme sitä liikaa. Erityisesti:

Kehon kipuja

Yleisin haitta hierontatuolia käytettäessä on koko kehon kivun tunne. Alun perin niitä on käytetty stressin lievittämiseen, mutta kun käyttötiheys ja -kesto ylittävät kehon sallitun kynnyksen, käyttäjä tuntee kipua entisestään. Tämä on hierontatuolien haitallinen ilmiö.

Päänsärky, huimaus, pahoinvointi

Hierontatuolin mekanismi on yhdistää tärinää kokovartalohierontaan. Jos istuu hierontatuolissa liian pitkään, hermot kärsivät voimakkaasti pitkään, monet ihmiset tuntevat päänsärkyä. Myös ihmiset, joilla on heikko hermosto ja jotka eivät ole tottuneet käyttämään hierontatuoleja, tuntevat silti huimausta ja pahoinvointia. 

Kudosten ja lihasten vaurioituminen

Näin tapahtuu usein, kun käytät hierontatuolia korkealla teholla heti harjoituksen jälkeen. Tuolloin lihakset ovat vielä "kuumia", eivät ole tottuneet normaaliin tilaan ja vaikuttavat voimakkaasti ja jatkuvasti ulkopuolelta. Tämä aiheuttaa mustelmia ja mustelmia koko kehossa, pahempaa kuin nyrjähdykset ja nivelsiteet.

Nivelsiteet voivat vaurioitua, jos hierontatuolia käytetään väärin

Aiheuttaa kutinaa, ihoärsytystä

Hierontatuoli on verhoiltu nahkalevyllä, yleensä synteettisellä nahalla. Käytön jälkeen kehosta saattaa erittyä hikeä ja limaa, mikä värjää tuolin. Lisäksi korkean kosteuden päivät tekevät nahkalevystä kostean, mikä aiheuttaa epämukavuutta käytössä. Siksi, jos et puhdista tuolin pintaa, se aiheuttaa iho-ongelmia, kuten aknea, allergioita, punoitusta, ...

Vaara sikiölle

Lääkäreiden ja terveysasiantuntijoiden neuvojen mukaan raskaana olevien naisten ei tulisi ehdottomasti käyttää hierontatuoleja, etenkään ensimmäisten 3 kuukauden aikana. Syynä on se, että hierontatuolin supistuminen, tärinä ja kiristys voivat vaikuttaa kehon sisäosaan aiheuttaen sikiön liikettä tai keskenmenon .

Hierontatuolien väärinkäyttö on vaarallista raskaana oleville naisille ja sikiölle

Kuinka käyttää hierontatuolia tehokkaasti?

Lukijoiden on ymmärrettävä hierontatuolien virheellisen käytön haitat, joten heidän on osattava käyttää tätä laitetta tehokkaasti tarpeettomien seurausten rajoittamiseksi. Tässä on joitain vinkkejä, joihin voit viitata: 

• Valitse hierontatuolit taloudellisiin olosuhteisiin ja käyttäjiin sopiviksi. Jos niitä käytetään koko perheen palvelemiseen, kannattaa ostaa hierontatuoleja, joissa on monia ominaisuuksia ja joilla voi säätää voimaa tarpeen mukaan.
• Ihanteellinen aika käyttää hierontatuolia on kahdesti päivässä, aikaisin aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa, joka kerta enintään 30 minuuttia. Lisäksi, jos haluat käyttää sitä useita kertoja päivässä, sinun on huomioitava, että jokaisen käyttökerran väli on vähintään 3 tuntia.
• Istu hierontatuolissa kunnolla ja oikeassa asennossa, säädä hierontavoimaa oikealle.
• Älä hiero, kun olet liian täynnä tai liian nälkäinen.
• Puhdista hierontatuoli säännöllisesti ihosairauksien ehkäisemiseksi.

Oikean hierontatuolin valinta tuo positiivisia vaikutuksia

Hierontatuoli on moderni ja erittäin tehokas terveydenhuollon laite. Hierontatuolin väärästä käytöstä on kuitenkin haittaa . Toivottavasti artikkeli on antanut sinulle enemmän tietoa tämän laitteen käytöstä.