Naiset ovat usein hyvin huolissaan ihonsa suojelemisesta ja hoitamisesta, mutta jokapäiväisessä prosessissa tapahtuu edelleen virheitä.
Naiset ovat usein hyvin huolissaan ihonsa suojelemisesta ja hoitamisesta, mutta jokapäiväisessä prosessissa ihonhoidossa tulee silti virheitä.
Naisille kasvot ovat korvaamaton voimavara, ja iho on luonnonvara, jota on säilytettävä. Jokaisella naisella on päivittäinen rutiini, joka sisältää vaiheet puhdistuksesta ihonhoitoon varmistaakseen terveimmän ihon. Itse asiassa jotkut ihmiset tekevät kuitenkin virheitä hoitaessaan ihoaan, mikä pahentaa ihon tilaa. Seuraavat ovat yleisimmät ihoon vaikuttavat ihonhoitohoidot.
1. Ihonhoitovirhe: Kasvojen pesu saippualla
Tämä on yksi suurimmista naisten ihonhoitovirheistä. Saippua ei missään nimessä ole ihanteellinen kasvojen puhdistusaine. Suurin osa markkinoilla myytävistä saippuoista on valmistettu puhdistavina ja antibakteerisina käsille ja jaloille, joten ne eivät sovellu kasvojen iholle. Syynä on, että saippuan pH on paljon korkeampi kuin ihon pH, joten kasvojen pesu saippualla horjuttaa ihoympäristöä ja aiheuttaa ihon kuivumista.
2. Älä käytä aurinkovoidetta
Se, että et käytä aurinkovoidetta säännöllisesti, on virhe ihonhoidossa. Auringon UVA- ja UVB-säteet eivät ainoastaan aiheuta auringonpolttamia ja ihon palovammoja, vaan saavat myös ihon tummumaan ja näyttämään ennenaikaisia ikääntymisen merkkejä, kuten pisamia, melasmoja tai ryppyjä...
Näiden haitallisten säteiden kielteisten vaikutusten estämiseksi sinun on käytettävä aurinkovoidetta aina, kun poistut kotoa. Ja muista, että se, että ei ole aurinkoista, ei tarkoita, etteikö UV-säteitä olisi, itse asiassa ne ovat aina lähelläsi. Aurinkovoiteen levittäminen ihon suojaamiseksi ei ole koskaan tarpeetonta.
3. Virhe olla poistamatta meikkiä meikin jälkeen
Jotkut ihmiset ovat sitä mieltä, että vesi tai tavalliset kasvojen puhdistusaineet voivat poistaa meikin kokonaan ja puhdistaa ihon, mutta itse asiassa se on väärinkäsitys. Siksi erikoistuneiden meikinpoistoaineiden käyttämättä jättäminen meikin poistamiseen on erittäin vakava ihonhoitovirhe.
Iholle jätettynä meikkijäämät aiheuttavat tukkoisuutta, tukkivat huokoset ja muodostavat aknea, mikä voi aiheuttaa pitkällä aikavälillä vakavaa ihotulehdusta.
4. Älä kuori tai kuori liikaa
Ainoastaan kasvojen päivittäinen pesu ilman säännöllistä kuorinta jättää ihon kuolleet ihosolut puhdistumatta, jolloin ihon pinta karheutuu, vähemmän sileä ja samea. Liiallinen kuorinta on kuitenkin myös virhe, kun ihosta huolehditaan niin vakavasti kuin kuorimatta jättäminen. Liiallinen kuorinta vaikuttaa terveisiin ihosoluihin tai jopa tuhoaa ne vahingoittaen ihon rakennetta.
Ihannetapauksessa ihosi tulisi kuoria kahdesti viikossa.
5. Kosketa kasvojasi usein käsilläsi
Vaikea uskoa, mutta totta, tapa koskettaa kasvojasi on ihonhoitovirhe, jonka useimmat tytöt tekevät. Käsien on usein työskenneltävä jatkuvasti, pitäen paljon tavaraa ja siten niistä tulee bakteerien leviämisen lähde. Koskettamalla ihoa liikaa, bakteerit pääsevät kasvoille aiheuttaen aknea ja tulehduksellista aknea.
6. Valvot myöhään ja et saa tarpeeksi unta
Myöhään yöpyminen on nykyään hyvin yleinen tilanne, myöhään herääminen, mutta silti joutuminen ajoissa kouluun tai töihin, ei takaa unta, tämä vaikuttaa suoraan ihoon. Unen aikana iho aloittaa solujen uudistumistoiminnot, univaje ja ajoissa tekemättä jättäminen aiheuttaa tämän prosessin keskeytyksen.
Yllä olevat ovat yleisimpiä ihonhoitovirheitä, joiden seurauksia naiset eivät todennäköisesti osaa ennakoida. Ihon terveyden suojelemiseksi pysy erossa näistä asioista!
joustava neulonta
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
