Henkilökohtaiset hygieniatottumukset tulee muodostaa teini-iästä lähtien

Hygieniatottumukset ovat perusasioita, jotka tulee muodostaa lapsille jo teini-iästä lähtien. Vanhemmat voivat selvittää sen alla olevasta artikkelista

Lasten hygieniatottumusten luominen varhaisesta iästä lähtien on erittäin tärkeää. Mitä tottumuksia tarvitaan? Alla olevassa artikkelissa kerrotaan, kuinka harjoitella terveellisten henkilökohtaisten hygieniatottumusten rakentamista lapsille.

Hygieniatottumusten muodostamisen rooli

Kun lapset alkavat kasvaa, myös henkilökohtaisen hygienian on muututtava vähitellen. Hyvien hygieniatottumusten harjoittaminen pienestä pitäen auttaa lapsia pitämään huolta itsestään, mutta se myös ylläpitää yleistä hygieniaa. Sieltä syntyi itsenäinen elämäntapa. Pienet tavat muokkaavat ihmisen luonnetta, jopa ihmisen menestystä.

Teini-ikäisen hygieniatottumukset auttavat muodostamaan hyvän luonteen.

Tärkeät henkilökohtaiset hygieniatavat

Seuraavat ovat perus- mutta pakollisia tapoja, jotka vanhempien tulee rakentaa lapsilleen pienestä pitäen.

Pese ja puhdista joka päivä

Keho on puhdistettava päivän jälkeen, kun se on altistunut suurelle pölylle ympäristön ulkopuolella. Säännöllinen kylpeminen auttaa kehoa aina tuoksumaan hyvälle, puhtaalle, luomaan sympaattisen ilmeen, rakkautta ympärillä olevilta ihmisiltä. Koska jokainen rakastaa jotakuta, jolla on kunnollinen ulkonäkö.

Suihkussa ulkona vietetyn päivän tai runsaan harjoituksen, kuten urheilun, runsaan hikoilun, jälkeen. 

Harjaa hampaasi ja pese kasvosi kahdesti päivässä

Hengityksessä on aina epämiellyttävä haju aamulla heräämisen jälkeen. Siksi hampaiden harjaus illalla ennen nukkumaanmenoa ja aamiaisen jälkeen on välttämätöntä, jotta hengitys pysyy raikkaana. Lisäksi hampaiden harjaus illalla ennen nukkumaanmenoa suojaa myös hampaita ja estää hampaiden reikiintymistä, jotta lasten hampaat ovat kirkkaat, terveet ja kauniit.

Pyydä lastasi pesemään hampaat joka päivä.

Kampaa hiuksesi siististi

"Hampaat ja hiukset ovat ihmisen kulmat" Tämä sananlasku osoittaa henkilökohtaisen huolenpidon tärkeyden ihmisen persoonallisuuden tunnistamisessa, ja hampaita ja hiuksia arvostetaan ennen kaikkea. Vanhempien tulee aina muistuttaa lapsia harjaamaan hiuksensa siististi ja siististi. Miesten tai naisten, lyhyiden tai pitkien hiusten kohdalla, heidän on myös harjattava hiuksensa sujuvasti ja siististi antamatta hiusten putoamista.

Pese kädet ja jalat

Pidä kätesi ja jalat aina puhtaina. Pese kätesi saippualla likaisen pelaamisen, wc-käynnin, yskimisen ja ennen syömistä. Puhtaat kädet auttavat ehkäisemään 90 % infektioista, erityisesti tämän päivän erittäin vaarallisen koronaviruksen. Tämä tapa auttaa suojaamaan lasten terveyttä ja vahvistamaan immuunijärjestelmää .

Leikkaa varpaankynnet säännöllisesti

Kynnet ja varpaankynnet ovat monien sairauksia aiheuttavien bakteerien koti. Pidä lapsesi kynnet aina lyhyinä ja ohjaa häntä tämän tavan läpi aina, kun he näkevät kynsiensä kasvavan. Lyhyet kynnet auttavat myös lapsia toimimaan ja suorittamaan liikkeitä helpommin.

Peitä suusi, nenäsi tai käytä nenäliinaa yskiessäsi tai aivastaessasi

Aikana, jolloin tauti leviää paljon hengitysteiden kautta, on tapana suojella sekä itseäsi että yhteisöä. Yskä- ja aivastelurefleksit ovat luonnollisia, joten kerro lapsellesi, kuinka käsitellä niitä nopeasti. Yskiminen, aivastelu muiden edessä on töykeyttä ja epämukavuutta. Siksi on välttämätöntä opettaa lapsille, miten suun ja nenä peitetään käsillään, kasvot vastakkaiseen suuntaan tai peitetään nenäliinalla (jos sellainen on).

Pese kätesi heti, kun peität suusi ja nenäsi käsilläsi, koska bakteerit voivat levitä näiden likaisten käsien kautta.

Tapana peittää suu yskiessä.

Taitettavat henkilökohtaiset vaatteet

Opeta ja anna lasten taittaa ja järjestää omat vaatteensa. Tämä tapa opettaa lapset siisteiksi ja organisoimaan työnsä. Tämä luonnehdinta on erittäin tärkeä, kun lapsi työskentelee aikuisena.

Taita peitto, peda sänky heräämisen jälkeen

Lasten sängyt, peitot ovat henkilökohtaisia ​​tavaroita. Kun lapsi on herännyt, opeta lasta siivoamaan henkilökohtaiset tavaransa.

Miten lapset voivat oppia hyviä tapoja?

Tottumukset ovat joka päivä toistuvia tekoja, jotka voidaan tehdä ajattelematta. Jotta lapset oppisivat henkilökohtaisen hygienian tottumukset ja toteuttavat ne päivittäisenä rutiinina, vanhempien on käytettävä seuraavia toimenpiteitä:

Vanhempien tulee näyttää lapsille esimerkkiä

Lapset ovat vanhempiensa luonteen peili. Siksi on helppoa pakottaa lapset harjoittamaan hyviä tapoja, joita vanhempien tulisi tehdä lastensa kanssa. Lapset jäljittelevät itseään ja ymmärtävät, että ne ovat normaaleja asioita.

Selitä lapsellesi rutiinien tekemisen edut

Lapset rakastavat ja harjoittavat hyviä tapoja yksin, jos he ymmärtävät, kuinka hyödyllistä niistä on. Lasten psykologia ei halua pakottaa, joten selitä heille, mitä arvoa tuo tapa heille tuo, miksi heidän täytyy tehdä niin.\

Selitä lapsille hyvien hygieniatottumusten harjoittamisen edut.

Tee se säännöllisesti

Taajuus on avaintekijä tavan luomisessa. Anna lapsesi toistaa samat asiat joka päivä, usein jättämättä niitä kesken. Jonkin ajan kuluttua tavat voidaan ohjelmoida lapsen päivittäisiin toimiin.

Teini-ikäisten hygieniatottumusten noudattaminen ei ole liian vaikeaa. Sen säännöllinen muotoileminen ja harjoitteleminen yllä mainituilla toimenpiteillä auttaa varmasti vanhempia rakentamaan lapsilleen hyvän luonteen.