5 vinkkiä tulehduksellisen aknen hoitoon ja ehkäisyyn

Hoitamaton tulehduksellinen akne voi jättää pysyviä arpia. Siksi tulehduksellisen aknen haitallisten vaikutusten välttämiseksi meidän on hoidettava sitä ajoissa ja asianmukaisesti. Tulehduksellisen aknen hoitoprosessi vaatii pitkän ajan ja vaatii konsultaatiota ihotautilääkäriltä.

Tulehduksellinen akne voi, jos sitä ei hoideta kunnolla, muodostaa infektion, joka menee syvälle ihoon ja aiheuttaa ihosyöpää. Siksi tulehduksellinen akne on luokiteltu vaarallisimpien aknen tyyppien luetteloon, jota ei saa mielivaltaisesti puristaa kotona, ja niitä on hoidettava oikein.

Mikä on tulehduksellinen akne?

Tulehduksellinen akne on luokiteltu vaarallisimpien aknen tyyppien joukkoon

Tulehduksellinen akne on vakava aknen muoto , johon liittyy kivulias, punoittava ja turvonnut iho ja joka ilmenee, kun mustapäitä tai valkopäitä ei hoideta, käsitellään väärin, mikä aiheuttaa tulehduksen.

Yleisimmät tulehdukselliset aknen tyypit:

Tulehduksellinen punainen akne ilman tumaa : Akne on punainen, aiheuttaen tuskallista turvotusta ja epämukavuutta ja aknen ydintä on vaikea nähdä

Tulehduksellinen akne : Suuri turvotus ja akne, aknen kärki on norsunluun tai keltainen. Kun näppylää puristetaan, siitä tulee vuotoa, mutta mätä leviää muille ihoalueille aiheuttaen taudin.

Kystinen akne: Follikuliitti on vaarallisin tila, joka leviää usein suuriksi laastareiksi muodostaen mätän ja aiheuttaa kipua.

Kystat : Turvonneet, kovat ja aiheuttavat eniten epämiellyttävää kipua, vaikea puristaa puhtaaksi, koska mätä sijaitsee syvällä sisällä.

Keinot hoitaa ja estää tulehduksellisen aknen uusiutumista

Tulehduksellisen aknen ilmaantuessa ei tule hoitaa itseään kotona, vaan kannattaa käydä ihotautilääkärillä sopivaa hoitoaikataulua varten.

Tulehduksellisen aknen hoitoon käytetään yleisesti useita lääkkeitä

Hoito kurssin mukaan erikoislääkäriltä turvallisuuden takaamiseksi

Paikalliset retinoidit: A-vitamiinin johdannainen, tämä lääke on selvästi tehokas tulehdukselliseen akneen. Kuitenkin, kun hoidat tulehduksellista aknea retinoideilla, sinun tulee peittää iho huolellisesti, kun se altistuu auringolle.

Bentsoyyliperoksidi : Lääke, jota käytetään tappamaan bakteereja vakavissa tulehduksellisissa akneissa, ja se voidaan yhdistää antibioottien kanssa aknen hoidon tehokkuuden optimoimiseksi. Näitä lääkkeitä tulee kuitenkin käyttää vain määrättynä, koska ne aiheuttavat joitain sivuvaikutuksia, kuten ihon ärsytystä, kuivumista ja kuoriutumista.

Salisyylihappoa sisältävä anti-inflammatorinen akne-lääke : Lääkkeellä on tulehdusta estäviä vaikutuksia, jotka vähentävät kutinaa tai tulehduksellisen aknen aiheuttamaa polttavaa kipua.

Suun kautta otettava isotretinoiini:  Vaikeissa tapauksissa, kuten kystinen akne, laajalle levinnyt kystinen akne tai retinoideille reagoimaton, auttaa hallitsemaan bakteereja ja hoitamaan ihoa syvältä sisältä.

Huomioi myös, että tulehduksellisen aknen hoidon aikana et saa mielivaltaisesti lopettaa aknelääkkeen käyttöä kurssin loppuun asti.

Noudata tasapainoista ruokavaliota

Ravitsemukselliset ruoat auttavat akneen taipuvaisen ihon palautumaan nopeammin

Lisäämällä vihannesten, mukuloiden, hedelmien lisäämistä, lisäämällä kuitua... auttaa ihoa vastustamaan auringon haitallisia vaikutuksia, vähentää UV-säteiden aiheuttamia kuolleita ihosoluja 29 % ja vähentää tulehduksen aiheuttamaa polttavaa kipua akne.

Omega-3-rasvahappoja sisältävät elintarvikkeet, joita löytyy lohesta, silakasta, kalaöljystä, saksanpähkinöistä, soijapavuista jne., auttavat lisäämään kollageenisynteesiä, mikä auttaa ihoa kiinteyttämään ja paranemaan nopeammin.

Punaiset kellot sisältävät jopa 156 % A-vitamiinia, joka on ravintoaine, jota tarvitaan kollageenin luomiseen vahingoittuneiden solujen korjaamiseksi.

Vihreä tee sisältää polyfenoleja, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja vähentämään talineritystä iholla. 

A-, D-, E-vitamiinia ja sinkkiä sisältävät ruoat, kuten tofu, kaviaari, sienet... auttavat palauttamaan vapaiden radikaalien vahingoittamia ihosoluja.

Ihonhoito oikealla tavalla

Puhdistusaineen valitseminen, kun sinulla on tulehduksellinen akne, on myös erittäin tärkeää, koska monia vahvoja puhdistusaineita sisältävät puhdistusaineet menettävät luonnollisen suojakalvon, jolloin iho heikkenee, bakteerit hyökkäävät helposti ja johtavat akneen. Käytä lipiditöntä puhdistusainetta, joka ei sisällä väriaineita, hajusteita tai säilöntäaineita, jotka voivat aiheuttaa allergioita. Ihonhoitoa tulee hoitaa geelien tai liuosten muodossa olevilla kosteusvoiteilla, jotka sisältävät kosteuttavia aineita, jotka eivät muodosta juuria eivätkä tukkeudu ihoa. 

Kun sinulla on tulehduksellinen akne, sinun tulee rajoittaa meikkiä, koska kosmetiikka voi juuttua huokosiin, jolloin bakteerit voivat kasvaa ja kukoistaa. Riittävä ihonhoito, rajoitettu meikki ja hyvä suojaus ulkona käynnin aikana auttavat sinua rajoittamaan ihon ärsytystä, ennenaikaista ikääntymistä ja stimuloimaan laajentuneita ihohuokosia.

Vältä seuraavia ruokia

Ruoat, joissa on runsaasti hiilihydraatteja ja sokereita, kuten leipä, suklaa, valkoinen riisi, riisivermisellit, virvoitusjuomat, ruokosokeri 

Maitotuotteet, kuten tuorekerma, juusto ja maito, lisäävät veren insuliinitasoa, mikä ei ainoastaan ​​aiheuta aknea , vaan pahentaa myös aknetulehdusta.

Mausteisia ruokia, piristeitä, kuten alkoholia, olutta, kehoa lämpöä aiheuttavia virvoitusjuomia tai jopa kuumia hedelmiä, kuten longania, duriania, mangoa, ei tule syödä tulehduksellisen aknen aikana.