Myyttejä korkeasta verenpaineesta

Verenpaineen mittaaminen on yksinkertainen ja nopea ratkaisu verenpainetaudin varhaiseen tunnistamiseen ja hallintaan, hiljaiseen tappajaan, jolla on vaikeasti tunnistettavia oireita, mutta erittäin vaarallisia taudin komplikaatioita.

Alla olevassa artikkelissa esitellään joitakin verenpainetautia koskevia myyttejä, jotka sinun tulee olla tietoisia, ja tarkin tapa mitata verenpaine. Otetaan yhdessä selvää.

Myyttejä korkeasta verenpaineesta

Korkea verenpaine on erittäin vaarallinen sairaus, joten varhainen havaitseminen ja hoito on erittäin tärkeää, mikä auttaa tasapainottamaan verenpainetta ja ehkäisemään komplikaatioita myöhemmin. Tästä taudista on kuitenkin edelleen monia vääriä käsityksiä, jotka vaikuttavat korkean verenpainepotilaiden seuranta- ja terveydenhuoltoprosessiin. 

Ei vakava korkea verenpaine

Korkea verenpaine on erittäin vakava sairaus, joka, jos sitä ei hoideta, voi lisätä riskiäsi saada monia terveysongelmia, kuten: sydänkohtaus, aivohalvaus, munuaissairaus, sydämen vajaatoiminta, angina pectoris, näönmenetys, seksuaalinen toimintahäiriö ja ääreisvaltimotauti sairaus.

Korkea verenpaine aiheuttaa vaurioita monin tavoin. Jos sitä ei hoideta ajoissa, kohonnut valtimopaine ajan myötä voi vähentää verisuonten joustavuutta. Tämä vähentää sydämeen pääsevän veren ja hapen määrää, mikä puolestaan ​​voi rasittaa sydäntä. Korkea verenpaine voi myös vahingoittaa aivojen herkkiä verisuonia, mikä lisää aivojen verenvuotoriskiä.

Korkea verenpaine on erittäin vakava sairaus, joka voi johtaa aivohalvaukseen

Korkea verenpaine on perinnöllistä, eikä sitä voida estää

Korkea verenpaine on todellakin perinnöllistä. Sairaus ei kuitenkaan ole väistämätön edes niille, jotka voivat olla geneettisesti alttiita. Yleensä sairaus kehittyy elämäntapatekijöiden, kuten ruokavalion, vuoksi, joihin geenit eivät vaikuta.

Terveellisten elämäntapojen noudattaminen, mukaan lukien terveellinen ruokavalio, alkoholin käytön rajoittaminen, alhainen painoindeksi (BMI) ja lisääntynyt fyysinen aktiivisuus… liittyi verenpaineen laskuun lähtötason verenpaineesta riippumatta. Kuinka paljon on geneettinen riski.

Korkea verenpaine esiintyy vain vanhuksilla

Vaikka verenpainetauti on yleisempää vanhemmilla aikuisilla, korkeaa verenpainetta esiintyy myös keski-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla. Verenpainetautia sairastaa noin 7,5 % 18–39-vuotiaista; 40–59-vuotiaista 33,2 % ja yli 60-vuotiaista 63,1 %. Vaikka tämä esiintyvyys lisääntyy iän myötä, tietyt elämäntapatoimenpiteet voivat vähentää merkittävästi korkean verenpaineen kehittymisen riskiä, ​​kuten suolan vähentäminen, säännöllinen harjoittelu, tupakoinnin lopettaminen ja terveellinen syöminen…

Monet ihmiset ajattelevat, että korkea verenpaine koskee vain vanhuksia

Kun verenpaine palautuu normaaliksi, lopeta lääkkeen käyttö

Ihmiset, jotka käyttävät korkeaan verenpaineeseen lääkkeitä, saattavat huomata, että heidän verenpaineensa palautuu normaaliksi. Kuitenkin monille ihmisille verenpainetauti on elinikäinen sairaus. On tärkeää noudattaa lääkärisi suosituksia ja vähentää tai lopettaa lääkityksen ottaminen vain, jos lääkäri niin määrää. 

Joissakin tapauksissa, kun verenpaine saavuttaa normaalin, lääkäri pienentää lääkkeen annosta ja ylläpitää sitä, vaikka harvoin lopettaa hoidon kokonaan. Joitakin hoitomuotoja on jatkettava läpi elämän hyvien tulosten saavuttamiseksi.

Korkea verenpaine on parannettavissa

Tällä hetkellä korkeaan verenpaineeseen ei ole parannuskeinoa. On kuitenkin olemassa tapoja hallita tilaa ja vähentää sen vaikutusta terveyteen, kuten alkoholin käytön vähentäminen, terveellinen ruokavalio, kuntoilu, stressin hallinta, tupakoinnin lopettaminen, terveen painon ylläpitäminen ja lääkkeiden käyttö…

Korkea verenpaine on erittäin helppo tunnistaa

Korkealla verenpaineella ei useinkaan ole merkkejä tai oireita, jotka helpottaisivat sen tunnistamista ja hoitoa. Tämä on myös syy, miksi monet ihmiset kutsuvat korkeaa verenpainetta "hiljaiseksi tappajaksi". Ainoa tapa havaita verenpaine on mitata verenpaine . Laitteiden valinta verenpaineen mittaamiseen on myös erittäin tärkeä, sinun on valittava laadukkaat laitteet, joiden alkuperä ja alkuperä on selkeästi tunnettuja tuotemerkkejä. 

Microlife B3 Advanced Afib -verenpainemittari on täydellinen valinta verenpaineen terveyden seurantaan. Microlife B3 Advanced Afib olkavarren verenpainemittari  AFIBsens-tekniikalla varoittaa eteisvärinän tuloksista AF (eteisvärinä on aivohalvauksen pääasiallinen syy) tarvitsee vain yhden mittauksen. Tuotetta käytetään systolisen verenpaineen, diastolisen verenpaineen ja sykkeen mittaamiseen. Samaan aikaan, integroimalla muita erinomaisia ​​teknologioita, laite auttaa seulomaan ja ehkäisemään aivohalvauksia.

Microlife B3 Advanced Afib -verenpainemittari on suosittu käytössä

Huomautuksia suoritettaessa verenpainemittauksia potilaille

Muistuta potilasta ennen verenpaineen mittaamiseen valmistautumista

Yleensä sinun tulee muistuttaa läheistäsi istumaan alas ja rentoutumaan 3-5 minuuttia ennen mittaamista ja pukeutumaan väljiin, mukaviin vaatteisiin. Tavallinen istuma-asento on istua selkä suorana, jalat mukavasti lattialla, kädet pöydällä, sydämen tasolla.

Samanaikaisesti älä mittaa verenpainetta heti nopean juoksun, portaiden kiipeämisen jälkeen, vain söi täysillä, liian nälkäisenä, liian väsyneenä, kahvin juomisen aikana... Älä syö, älä juo, älä puhu verenpainetta mittaaessasi, koska se on väärin, vääristyneet tulokset

Valitse potilaalle oikea mansetti

Useimmilla ihmisillä on verenpainevirheitä, jotka johtuvat liian tiukan tai leveän mansetin käytöstä. Voit mitata rakkaasi hauislihakset ennen kuin ostat koneen valitaksesi sopivimman mansetin.

Valitse potilaalle oikea mansetti saadaksesi tarkimmat tulokset

Kääri mansetti ja aseta stetoskooppi paikalleen

Kiedo mansetti suoraan käsivarren päälle. Aseta mansetti niin, että merkitty nuoli osoittaa suoraan olkapäävaltimoon. Tapa olkapään valtimo tunnistaa on asettaa kämmen taivasta kohti ja jäljittää sitten etu- ja keskisormella valtimo käsivarren sisäosassa, aivan kyynärpään ohi.

Aseta stetoskooppi korvalle ja toinen pää olkapäävaltimoon kuunnellaksesi pulssia.

Mittaa verenpaine

Sinun tarvitsee vain painaa elektronisen mittalaitteen Start-painiketta aloittaaksesi verenpaineen mittausprosessin. Yllä näkyvä luku on systolinen verenpaine, alla oleva luku on korkeasta verenpaineesta kärsivän potilaan diastolinen paine.

Arvostelu 

Voit mitata rakkaasi verenpainetta vasemmasta tai oikeasta käsivarresta. Jos olet epäileväinen tulosten suhteen, voit toistaa mittauksen rakkaallesi noin 10-15 minuutin kuluttua.

On huomattava, että verenpaineemme vaihtelee koko päivän. Siksi, kun mittaat verenpainetta rakkaalle, sinulla on oltava kiinteä mittaus aikakehyksen mukaan vertailun helpottamiseksi.

Yllä olevat ovat myyttejä, joita monet usein tekevät korkeasta verenpaineesta, sekä muistiinpanoja mittauksen aikana, jotka sinun on ymmärrettävä. Toivon, että valitset sopivan verenpaineen mittauslaitteen ja huolehdit perheesi terveydestä kokonaisvaltaisemmin.